მწვანე რადიშ სამხრეთ ხმელთაშუაზღვისპირეთის ქვეყნებიდან ჩამოტანილი მაღაზიების თაროებზე. ეს ბოსტნეული ჰგავს ჩვეულებრივ შავი რადიშს, მაგრამ ტენდერი მწვანე ფერისაა. ბოსტნეულის ხელმისაწვდომობა და მიმზიდველი გამოჩენა ბევრი მყიდველის აზრით არის თუ არა მწვანე რადიშ სასარგებლო.
მწვანე რადიშის თვისებები და caloricity
მწვანე რადიშის გამოყენება მისი ქიმიური შემადგენლობის გამო. ეს მცენარეული შეიცავს ბევრ აქტიურ ნივთიერებას, რომელიც დადებითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ანტიბაქტერიულ კომპონენტებზე, იმუნოსტიმულატორებზე. განსაკუთრებით სასარგებლოა მწვანე რადიშ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან თვალის დაავადებებს და ნერვულ სისტემას.
მწვანე რადიშში, ვიტამინების მაღალი შემცველობა A, PP და B ჯგუფები. აუცილებელია კარგი მეტაბოლიზმისათვის, შიდა ორგანოების ფუნქციონირება, ქსოვილების რეგენერაცია. მწვანე რადიშში კალიუმის ნაერთების არსებობა ხელს უწყობს კარდიოვასკულური სისტემის მდგომარეობას.
რკინის, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულის, ნორმალიზება პროცესი წარმოების წითელი სისხლის უჯრედები. კალციუმი - ეხმარება გააძლიეროს ძვლის ქსოვილი და კბილის ემალი.
დიდი რაოდენობით ფიტოკინების არსებობის გამო, მწვანე რადიშ აღინიშნება სტენოკარდიისა და ცივი ინფექციების დროს. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკა ეპიდემიის დროს - ფიტონოიდების აქტიური ანტიბაქტერიული აქტივობა ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
მწვანე რადიშის სარგებელი ასევე ჩანს დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. ეს ბოსტნეული ეხმარება სისხლის შაქრის დონის ნორმალიზებას. კიდევ ერთი შესანიშნავი დაავადება, რომელიც ხელს უშლის მწვანე რადიშს, ათეროსკლეროზია.
მწვანე რადიშის კალორიული შემცველობა ძალიან დაბალია და 100 კგ პროდუქტის 32 კკალს შეადგენს. სწორედ ამიტომ, და მადლობა უნარი ამ პროდუქტის დააჩქაროს მეტაბოლიზმის, მწვანე რადიშ სასარგებლოა წონის დაკარგვა.