როგორ შეუძლია ქალს მართოს ყველაფერი, თუ, გარდა ოჯახური მასების მასა, არსებობს მთელი რიგი სამუშაო მოვალეობები, ზრუნავს ოჯახსა და შვილებს? ფსიქოლოგები რეკომენდაციას აძლევენ, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი ცხოვრების სწორად ორგანიზებას და არ იძაბება დროული მუდმივი სიმცირის გამო.
დასახული მიზნები
სანამ დაიწყებთ ორგანიზებას თქვენი დღის განმავლობაში ყველაფრის დაჭერა, საჭიროა პრიორიტეტების განსაზღვრა. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ამოცანებია გადამწყვეტი მნიშვნელობისა და რა მნიშვნელობა აქვს მეორეა. მარტივად რომ ვთქვათ, განსაზღვრონ მიზნები, მათზე დაყრდნობით, გამოყონ დრო, რათა მათ მიაღწიონ. მნიშვნელოვანი და აუცილებელი შემთხვევები შედის თქვენი დღის დაგეგმვისა და ზოგადი სიის ზოგადი ჩამონათვალში.
დაგეგმვა დღეში
ამ ეტაპზე უკვე მოახერხა თანამედროვე ხალხის უმრავლესობის შევსება, მაგრამ პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ წარმატებული სამუშაო დამოკიდებულია სწორი ორგანიზაციისა და დაგეგმარების შესახებ, არამედ კმაყოფილება, განწყობა და, შესაბამისად, კეთილდღეობა. ზოგიერთი ქალი ფიქრობს, რომ საყოფაცხოვრებო ნარჩენების დაგეგმვა არ არის საჭირო, მაგრამ ეს არ არის. ნებისმიერი სამუშაო, სახლის და საყოფაცხოვრებო შეშფოთების მსგავსად, ისინი უფრო ეფექტურად ასრულებენ ამოცანების მკაფიო განაწილებას.
უპასუხონ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ სახლი და ბავშვები, თქვენ უნდა ფოკუსირება რამდენიმე ძირითადი რაოდენობა:
- არ დაიბრუნოთ ბლოკირება. თუ ყოველ დღე 20 წუთი დასუფთავებას იძლევა, საჭირო არ იქნება ყოველკვირეული გენერალური დასუფთავება და დღე-ღამე შეიძლება უფრო საინტერესო იყოს. თუ რეგულარულად ჩაერთვება ბავშვს მისთვის რთული საკითხით, არ იქნება საჭირო კონტროლის ქვეშ მყოფის გაღვივება.
- გახსოვდეთ წესი - ერთი რამ გარკვეული დრო. ერთდროულად არ გაირეცხეთ რამდენიმე სხვადასხვა შეშფოთებას.
- დელეგატის პასუხისმგებლობა. მთავარი საქმეები - ეს არ არის ერთი ქალის შეშფოთება, მათ შეუძლიათ და უნდა გადანაწილდეს.
ბოლო
- ბავშვთა კარგად ორგანიზებული რეჟიმი;
- ბავშვთა შორის მოვალეობების განაწილება (სათამაშოები, ნივთები და აქსესუარები და ა.შ.);
- კულინარიური ხრიკები (რეცეპტები სწრაფი და მარტივი სამზარეულოთი);
- ქმარის შიდა შეშფოთება.
იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს კომპოზიცია და სიმშვიდე , ყველა ქალს სჭირდება დრო ყოველ დღე თავისთვის - კრეატიულობა, აბაზანა ქაფი ან ეთერზეთები, საყვარელი ფილმი ან წიგნი. თუ არ არის მხოლოდ "აუცილებელი" ელემენტი თქვენი საქმეების სიაში, არამედ "მე მინდა", დეპრესია თქვენთვის საშიში არ არის.