ყველამ იცის, რომ სუსტი სხეულის გასაკეთებლად აუცილებელია ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი ორგანოები და ნაწლავის ნაწლავები. ეს ეფექტი საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სელის დაკარგვა წონის დაკარგვაზე. ამის გამო, თქვენ არა მხოლოდ თქვენი სხეულის გაწმენდა, არამედ ბევრად უფრო ადვილია დაგროვილი დაგროვილი ცხიმოვანი დეპოზიტები.
სელის ფქვილის სასარგებლო თვისებები
სელის ფქვილის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ეს უნიკალური პროდუქტი არა მხოლოდ წონის შემცირებისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვის. ეს არის "ფუნჯი", რომელიც ეფექტურად ხსნის თქვენს წლების განმავლობაში დაგროვებულ ყველა წვეულს. შედეგად, სხეულის, გაწმენდილი ჭარბი ნაგავი, რეაგირება ბევრად უკეთესი თქვენი ძალისხმევა, რათა შეამციროს წონა.
სელის ფქვილი უზრუნველყოფს კომპლექსურ წმენდას: ამცირებს მავნე ქოლესტერინის, ებრძვის პარაზიტების, სოკოების და ვირუსების წინააღმდეგ, დადებითად აისახება ლიპიდური მეტაბოლიზმი და მეტაბოლიზმი ზოგადად.
მეცნიერებმა მოუწოდეს ოფიციალურ მონაცემებს: 70 წლის განმავლობაში ცხოვრების საჭმლის ორგანოების მეშვეობით 100 ტონა (!) საკვები და 40,000 ლიტრი წყალი და სხვა სითხეები. ეს დატვირთვა აძლევს თავის უარყოფას: ნაწლავში თანდათანობით დაგროვდა ქვის ქვები (სულ დაახლოებით 15 კგ სიცოცხლისათვის) და სიცოცხლის იმდენად ტოქსიკური ნარჩენები ის არის, რომ ისინი არ განიხილებოდნენ.
თუ თქვენი ნაწლავები დაბინძურებულია, სხეულის ნება მოგეცემათ: თქვენ გაქვთ ყაბზობა ან დიარეა, დიაბეტი, ალერგია, წონის პრობლემები, თირკმლის და ღვიძლის დაავადებები, ხედვა ან მოსმენა, კანის პრობლემა, თმის ან ფრჩხილების და სხვადასხვა სხეულის დაავადებები. არ დაველოდოთ უსიამოვნო სიმპტომების გამოვლინებას დიდი რაოდენობით - გაცილებით ადვილია დაუყოვნებლივ აღმოფხვრას ლიზის ფქვილის პროფილაქტიკური მკურნალობის ნეგატიური შედეგები!
გასაკვირია, რომ მხოლოდ სამკვირიანი კურსი რეგულარული მიღება სელის ფქვილი შეიძლება სწრაფად გადარჩენა თქვენ მრავალი წლის დაგროვების წიდა, ლორწოს და ფეკალური ქვები. რა არის მნიშვნელოვანი, ბუნებრივი მიკროფლორა თქვენი ნაწლავის არ განიცდიან ამავე დროს!
სელის ფქვილი: უკუჩვენებები
თესლის სათესლე ადამიანები ძალიან კარგად იტანჯებიან, მაგრამ თუ თირკმლებისა და ღვიძლის ქოლებით (განსაკუთრებით მსხვილი) ქვები გაქვთ, არ უნდა ჰქონდეთ სელის ფქვილი. ძლიერ ქოლაგოგად იქცევა, მას შეუძლია შეუშალოს ქვები, რაც არ იგრძნობთ ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებებს.
გარდა ამისა, არ დაივიწყოთ ეს ფაქტი, როგორც ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. თუ თქვენ წართმევას გულისტკივილი, ემოციები და სხვა უსიამოვნო პირობები გტანჯავს, საჭიროა სელის ფქვილისგან უარის თქმა.
როგორ ავიღოთ სელის ფქვილი?
ნაწლავების გაწმენდის კურსი და, ამავე დროს, წონის დაკარგვა, სამი კვირაა. ამ დროს გექნებათ ძალიან კონკრეტული საუზმე:
- 1 კვირა: ნახევარი ჭიქა კეფირი ან იოგურტი ცელულოზის ფქვილის დესერტით, ნელა შეჭამეთ;
- 2 კვირა: აურიეთ ნახევარი ჭიქა იოგურტი ან იოგურტი სუფრის ფქვილის ორი დესერტის კოვზი, შეჭამეთ ნელა;
- 3 კვირა: აურიეთ კეფირის ან იოგურტის არასრული ჭიქა სამი დესერტის კოვზი სელის ფქვილით, ჭამე ნელა.
მნიშვნელოვანია! მთელი კურსის განმავლობაში, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ 2 ლიტრი წყალი (არა ჩაი, წვენი, ყავა, კერძოდ, სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი) დღეში, სხვაგვარად პრობლემები იქნება განავლით. ამასთან დაკავშირებით, დასუფთავება სასურველია თბილი სეზონზე გატარება.
რა უნდა მოამზადოს სელის ფქვილისგან?
ბევრი ადამიანი ეძებს სელის ფქვილისგან დამზადებული კერძებს. თუმცა, ეს არ არის აუცილებელი, რადგან ნეიტრალური პროდუქტი შეიძლება დაემატოს თითქმის ყველგან - თუ მხოლოდ თანმიმდევრულობა შეესაბამება. ასე რომ, შეგიძლიათ შიშის გარეშე დაამატეთ სელის ფქვილი შემდეგი სახის კერძებისადმი:
- ნებისმიერი კერძები ცომი - ბლინები, ნამცხვრები, პელმენი, პიცა, ნამცხვრები და ა.შ. მხოლოდ ჩვეულებრივი ფქვილის შემცვლელი მეწამული ლითონისთვის - და კერძი უფრო მსუბუქი და გემრიელი იქნება;
- ფაფა - სემინარი, შვრია, ბრინჯი და ა.შ. დაამატეთ სიტყვასიტყვით რამოდენიმე tablespoons on პატარა saucepan;
- კისელი - განსაკუთრებით რძის;
- ლორწოს სუპები;
- მოხარშული ხორციდან დამზადებული კერძები - პატარა ფქვილი ჩანერგილი მოხარშული ხორცით, მაგრამ არ არის ძალიან ბევრი.
დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ეს სია საკუთარი კულინარია აღმოჩენები.