როგორც კი ისინი ხედავენ სახელს, ბევრი ფიქრობს, რომ ეს დიეტა ეფუძნება ბუილონის კუბურების გამოყენებას. თუმცა, ეს ასე არ არის - მაგის დიეტა დაასახელა მისი შემქმნელი და არის კვერცხის დიეტა. განვიხილოთ რეცეპტები მეგი დიეტა .
მაგის დიეტის მენიუ არის კვერცხი ვერსია
დიეტა გრძელდება 2 კვირის განმავლობაში, სინამდვილეში, ცილაა და ამ დროს შეიძლება 10-20 კილოგრამი ჭარბი წონის დაკარგვა. მისი მენიუ მრავალფეროვანია და მშიერი არ გექნება. დიეტის საფუძველია ქიმიური რეაქციების იდეა, რომელიც აუცილებელია აქტიური ცხიმის წვისთვის.
სისტემის ერთადერთ პრობლემას წარმოადგენს მენიუს მკაცრი დაცვა, რომელიც მოიცავს ბევრ კვერს, რომელიც ყველას არ მოსწონს.
კვერცხი Diet Maggi - რეცეპტები
განვიხილოთ, როგორ შეგიძლიათ დივიზიო დიეტა დიეტა დიეტის მიერ მითითებულ ზღვარს მიღმა.
სალათი გრეიფრუტი და კვერცხი
შემადგენლობა:
- გრეიფრუტი - 1 ცალი;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- spice "Provencal მწვანილი."
მომზადება
კვერცხის მოხარშული, მაგარი, წვნიანი. Yolks ფუნტი ერთად seasoning "Provencal მწვანილი." გრეიფრუტი გაწმენდის, დატოვეთ მხოლოდ ხორცი, დანაყოფების გარეშე და ხელები დაიშლება. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
Juicy breast
შემადგენლობა:
- ქათმის მკერდი - 400 გ;
- ფორთოხალი - 2 ცალი;
- სოიოს სოუსი - 1 სუფრის კოვზი;
- კაიენი წიწაკა - 1 ცალი;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის.
მომზადება
ფორთოხლის ფორთოხლის მომზადება ბლენდერში, ავურიოთ წიწაკა. საზ ქათმის ამავდროულად, ფრაის ცოტა ზეთი, და შემდეგ დაამატოთ შედეგად ნაჭერი კარტოფილი, ნახევარი ჭიქა წყალი, საფარი და simmer დაბალი სითბოს.
ძროხის ცხარე სოუსით
შემადგენლობა:
- ძროხა - 150 გ;
- წვენი ერთი ფორთოხლისგან;
- მარილი გემოვნებით;
- წიწაკა, ბაზილიკა, curry, დარიჩინი .
მომზადება
წაშალეთ ნაჭერი ხორცი, შეურიეთ მარილი და ყველა მონათესავე პატარა და პატარა ხორცით. განათავსეთ ნაჭერი კილიტაში და გაუგზავნეთ ღუმელში ან აეროგრილს 25-40 წუთი (დამოკიდებულია სისქის სისქის მიხედვით).
მოხარშული კვერცხები
შემადგენლობა:
- ფორთოხალი - 1 ცალი;
- კვერცხი - 2 ცალი;
- შავი პილპილი;
- ფხვნილი მდოგვი.
მომზადება
მოვხარშოთ კვერცხები. ნახევარი ფორთოხლის ნაზავი ბლენდერით, შეურიეთ yolks და წიწაკა. შეურიეთ ნარევს კვერცხის თეთრკანიანი ნახევარში და ემსახურეთ ფორთოხლის დარჩენილი ნაწილი დეკორატიული.
რა თქმა უნდა, თუკი არ არის სასიამოვნო სურვილი, ჭამეთ საჭმელი მისი სუფთა სახით, ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია დიეტის ტექსტში. მაგრამ თუ გინდა დღესასწაული - საკმაოდ სავარაუდოა, რომ თქვენთვის საინტერესო დელიკატესი გახდეს.