ხორბალი წლიური ბალახოვანი მცენარეა, რომელიც მიეკუთვნება მარცვლების ოჯახს. ზოგიერთი ინფორმაციით, ის 10,000 წლის წინ გაშენებულია. ყველასთვის, ვისაც აინტერესებს, რა სარგებელი და ზიანი მიაყენებს ხორბალს ადამიანის სხეულისთვის, უნდა იცოდეს, რომ გრემირებული ხორბლის მარცვლები სრულყოფილად შეიწოვება ორგანიზმში, ამიტომ ისინი იდეალური პროდუქტია.
მარცვლის გაშენებისას მასში შემავალი ცილები ამინომჟავებად იყოფა. ეს უკანასკნელი ნაწილობრივ digested და ნაწილობრივ დაიშალა შევიდა nucleotides. მათ, თავის მხრივ, მხოლოდ ნაწილობრივ აითვისეს და სხვა ბაზების შეტანა შეუძლებელი იყო. ნუკლეინის მჟავა სწორედ ამ ბაზების - გენებისგან შედგება. ყველა ჩვენი დაავადება გამოვლინდა გენების ცვლილებების გამო, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამგვარი მასალის შეცვლა და აღდგენა.
ფქვილი შეიცავს ხორბლის მარცვლებს, შთანთქავს სხეულის ყველა ტოქსიკურ ნივთიერებას. ჭამა ხორბლის ჭამა ყველას შეუძლია, მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის მახასიათებლები, მაგრამ განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მისი სრული ადამიანი, დიეტა და მსურველი წონაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ გრემირებული ხორბალი სწრაფად აკმაყოფილებს შიმშილს.
რა არის სასარგებლო ხორბლის ჩანასახები?
Sprouted ხორბალი არის ყველაზე რეალური "ცოცხალი საკვები". მარცვლეული ბზარები პრაქტიკულად ჩამოყალიბებული ორგანიზმებია, რომლებსაც გააჩნიათ დიდი ძალა, რადგან მათი ცხოვრების პირველი საათის განმავლობაში მილიონობით მიკრობს დაამარცხეს. წყალმცენარეების პოტენციური ენერგეტიკული პოტენციალის წყალობით, მათი გამოყენება იწვევს სხეულის წარმოუდგენელ ბრალს.
მუდმივი დიეტაში ხორბლის ჩანართების დანერგვით, მათი ჯანმრთელობის შეღავათები გამოიხატება იმუნიტეტის გაზრდაში, ტოქსინების ორგანიზმის დასუფთავებაზე, ვიტამინების დეფიციტის მოშორებაზე და მჟავა-საბაზისო ბალანსის ნორმალიზებაზე.
ეს ყველაფერი შესაძლებელია ხორბლის ჩანართის შემადგენლობის გამო. დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინ E, რომელსაც აქვს იმუნომოდულაციური და ანტიოქსიდანტური მოქმედება სხეულზე და B ვიტამინები, რომლებიც იღებენ აქტიურ მონაწილეობას სისხლის მიმოქცევის სისტემის სრულ ფუნქციონირებაში და ჟანგვის პროცესებში. გარდა ამისა, germinated ხორბლის შეიცავს რკინის, რომელიც არის ერთი ძირითადი შემადგენელი ჰემოგლობინის, მაგნიუმის და კალიუმის, რომელიც საჭიროა ოპერაცია გულსისხლძარღვთა სისტემის. ბოჭკოს არსებობის გამო, ნაწლავური მოტივაცია სტიმულირებულია.
ყველა ეს თვისება ხორბლის ჩანასახები, უდავოდ, დადებითად იმოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაში. ისინი რეკომენდირებულია ჭამა მათთვის, ვინც ცდილობს დაკარგოს მიმზიდველობა. ითვლება, რომ ორგანიზმში პატარა ყვავის კომპლექსური ეფექტის პირობებში მისი თვითდაზიანება ხდება. აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, რის შედეგადაც ჭარბი წონის გაუჩინარება, სხეულის ტოქსიკურობა გაწმენდილია. კანი იღებს სრულ კვებავს, ამიტომ მისი ელასტიურობაც აღდგება, გამოჩენა აუმჯობესებს, ფრჩხილებს წყვეტს და თმა უფრო ჯანსაღ ბრწყინავს.
გრემირებული ხორბლის უკუჩვენებები
მიუხედავად იმისა, რომ მისი სასარგებლო თვისებები, ხორბლის ჩანასახების ზიანი ასევე შეუძლია სხეულის დაზიანებას. მკაცრად იკრძალება პოსტოპერაციული პერიოდის განმავლობაში ყველა ასაკის ადამიანების გამოყენება. არ არის აუცილებელი, რომ შეიყვანოთ დიეტაში ხორბალი, ვისაც აქვს კუჭის წყლული ან ქრონიკული კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. ასევე არ არის რეკომენდებული 12 წლამდე ასაკის ბავშვები და ნებისმიერი ასაკის ადამიანები, რომლებიც ალერგიულია წებოვანაა .