ბევრმა იცის, რომ საუარქრუტი სასარგებლოა. და ეს მართალია, რადგან დუღილის დროს, ღირებული ლაქტომია იქმნება და ყველა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები და ბოსტნეულის ვიტამინები დაცულია. ამ კერძით ვიტამინი C- ს შემცველობაც იზრდება დროთა განმავლობაში - რამდენიმე თვის შენახვის შემდეგ. თუმცა, ყველა მათგანი არ იცის, რომ საუარჭაროდან სასარგებლოა და წონის დაკარგვისას.
მჟავე კომბოსტო სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის?
Nutritionists აზრით, ამ პროდუქტის აუცილებლად უნდა იყოს ჩართული თქვენს დიეტა მათთვის, ვინც ებრძვის ჭარბი წონა. წონის დაკარგვისთვის საუცხოო თვისებები არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. გარდა იმისა, რომ ეს დაბალი კალორია კერძი, მასში შედის მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები. თუ თქვენ რეგულარულად ჭამა ხორცით, მაშინ არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად შემცირმავთ კალიფორნიის შემცველობა თქვენს დიეტაზე, მაგრამ შეძლებთ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობას კომპენსაციისთვის, რომლებიც სხვა საჭმთან არ არის მიღებული. ასე რომ, თქვენი მენიუ დაბალანსებული დარჩება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია უსაფრთხო წონის დაკარგვისთვის. გარდა ამისა, sauerkraut ნორმალიზება მეტაბოლიზმის და optimizes მუშაობის ნაწლავები, თავიდან აცილების ყაბზობა, ამიტომ, დამატებითი ფუნტი მიდის სწრაფად და შემდეგ აღარ დაბრუნდება. პარალელურად, სხეული გაწმენდილი ტოქსინები და ტოქსინები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანისა და თმისაგან გაჯანსაღებას, რაც ხშირად იშვიათად გამოიყურება მათთვის, ვინც dieting.
შესაძლებელია თუ არა ღამეში წონის დაკარგვა?
მიუხედავად იმისა, რომ წონის დაკარგვა საკმარის დროს სარგებლობს, მთელი დღის განმავლობაში უნდა მოხმარდეს, მაგრამ არა ღამით. პროდუქტი შეიცავს მარილის მნიშვნელოვან რაოდენობას, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. ვახშამი - ორიდან სამი საათის განმავლობაში ძილის წინ - შეგიძლიათ ცოტა ხნის საუცხოო ჭამა.