შესაძლებელია თუ არა მწვანე ჩაის ექთანი?
ამ საკითხზე დასკვნის გაკეთება, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რა თვისებებია სასმელი. მას აქვს რამდენიმე დამსახურება, რომელიც უნდა შეიტყო:
- ასეთი სასმელი გახდება სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების წყარო, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ქალებში ლაქტაციის პერიოდში;
- ეს ტონაა, აძლიერებს სხეულს;
- მას აქვს ანტიოქსიდანტები, რის გამოც მოხდება დაბერების პროცესი;
- ეს სასმელი არის კიბოსა და კარდიოვასკულური დაავადების პრევენცია.
აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მეძუძური დედების მწვანე ჩაი სასარგებლოა და მისი გამოყენება არ უკუნაჩვენებია.
ზოგჯერ მიზანშეწონილია, რომ დაამატოთ რძე სასმელი, რათა დაიწყოს ძუძუთი. მაგრამ ჩაის თავად არ იმოქმედებს ლაქტაცია. ეს, ისევე, როგორც სხვა სასმელი სასმელები, ხელს უწყობს რძის ქსელების გაფართოებას, რის შედეგადაც რძის განაწილება გაუმჯობესებულია.
მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არსებობს კოფეინს ფორმულა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება crumbs. აქედან გამომდინარე, მწვანე ჩაის საექთნო დედები უნდა იყოს მთვრალი შეზღუდული რაოდენობით (მდე 3 ჭიქა). თუ თქვენ მოულოდნელად შენიშნა, რომ ბავშვი კარგად არ სძინავს, ეს ღირს სასოწარკვეთილება. ალტერნატიული შეიძლება იყოს თეთრი ჩაი. იგი შეიცავს ნაკლებად კოფეინს და ასევე აქვს სასარგებლო თვისებები, მაგრამ მხოლოდ ნაკლებად პოპულარულია.
აქედან გამომდინარე, პასუხი კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა მწვანე ჩაი საექთნო დედისთვის, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ქალს შეუძლია ის მოიხმაროს, მაგრამ ამავე დროს უნდა გააკონტროლოს ბავშვის მდგომარეობა. მაგრამ როგორც კი რაიმე ეჭვი ან შეკითხვა არსებობს, ნუ დააყოვნებთ ადგილობრივ ექიმს, მოწვეულ ექთანს. ისინი შეძლებენ კონსულტაციებს და საჭირო განმარტებებს.