ჭარბი წონის პრობლემა ბევრს არ იცნობს არა მხედველობიდან. მაგრამ ბოლო წლებში მეცნიერები სიტყვიერად ცრემლს აყენებენ, რადგან სიმსუქნის მქონე ადამიანების რიცხვი იზრდება სწრაფად. და სამწუხაროდ, ჭარბი წონა არა მარტო კოსმეტიკური ხარვეზი, არამედ, პირველ რიგში, სხეულის ორგანოებისა და სისტემების მუშაობის დარღვევაა, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებების, დეპრესიის და დაღლილობის გამოვლენას. წონასწორობის ნორმალური მიღება საკმარისი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეამციროთ საჭმლის ოდენობა ან გამოვყოთ ხანგრძლივი სამუშაოები. პრობლემის გადაწყვეტისადმი მიდგომა სრულყოფილად და განზრახ უნდა იყოს, სხეულის განკურნება. ორგანიზმის ნორმალური მუშაობის აღდგენის ერთ-ერთი ასეთი საშუალებაა სუნთქვის წვრთნები. წონაში დახმარებით რესპირატორული ტანვარჯიში შესაძლებელია გარეშე dieting და გარეშე ხანგრძლივი ფიზიკური exertion. მაგალითად, Strelnikova სუნთქვის წვრთნები რეკომენდებულია წონის დაკარგვაზე ხშირად, თუმცა მისი მთავარი მიზანი არის სხეულის გაუმჯობესება და ორგანოების მუშაობის ნორმალიზაცია, ასე რომ წონა ნორმალურია. ასევე, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მეთოდი არის სუნთქვის ტანვარჯიშის წონაში "სხეულის ფლექსი", რომელიც მოკლე დროში ბევრ ქვეყანაში პოპულარობას მოიპოვებს. ყველა რესპირატორულ კომპლექსს აქვს საკუთარი თავისებურებები, რომლებიც მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური საქმისთვის სწორი არჩევანისთვის.
რესპირატორული ტანვარჯიშის წონის დაკარგვა "ჟანფფეი"
ეს ჩინური ტანვარჯიშის შედგება სამი მარტივი წვრთნები, რომელიც დაეხმარება მოშორებას შიმშილი და უმტკივნეულოდ შეამციროს საკვები საკვები მოხმარებული. წვრთნები ხორციელდება სიმშვიდეს მოდუნებულ მდგომარეობაში, რაც ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და ნერვული სისტემის გაძლიერებას. ეს სუნთქვის წვრთნები დადებით გავლენას ახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე და არ საჭიროებს დიდ დროს და ძალისხმევას.
რესპირატორული ტანვარჯიშის წონის დაკარგვა "Bodyflex"
დილის სუნთქვის წვრთნები წონის დაკარგვისთვის "Bodyflex" მთელი დღის განმავლობაში იძენს, ეფექტურობასა და მოთმინებას ზრდის, ასევე აუმჯობესებს სხეულის დამცავი ფუნქციებს. მაშინაც კი, თუ რაიმე მიზეზით უნდა შეწყვიტოთ წვრთნა, წონა, როგორც წესი, არ გაიზრდება და მიღწეული ტომები დიდი ხნის განმავლობაში რჩება. მათთვის, ვისაც რეგულარული ტრენინგის დრო არ აქვს, ეს სისტემა მოსახერხებელია, რადგან სავარჯიშოები შეიძლება კომბინირებული იქნეს საყოფაცხოვრებო ქორეებით, ნაყოფის ტანსაცმლის ნაწილებით, დღის განმავლობაში. ამ ტანვარჯიშის უკუჩვენებაა, განსაკუთრებით სერიოზული დაავადებების, განსაკუთრებით გულსისხლძარღვთა სისტემის მხრივ, ჰიპერტენზიის, თვალის პრობლემების, უკეთესია, აირჩიოს სხვა ტექნიკა ან ექიმთან კონსულტაციები ამ სავარჯიშოების გაკეთების შესაძლებლობის შესახებ.
როგორც ტექნიკის ავტორი, გრეი ჩიდერსი, წონის დაკარგვისთვის "სავარჯიშოში" სუნთქვის წვრთნები ახდენს ძლიერ ეფექტს იმუნურ სისტემაზე, ხელს უწყობს ტოქსინების გაწმენდას, ეფექტურია სასუნთქი გზების დაავადებების დროს.
რესპირატორული ტანვარჯიშის წონის დაკარგვა "Oxysize!"
ისევე როგორც "Bodyflex", "Oxisayz!" აქვს დადებითი გავლენა ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, მაგრამ მას არ აქვს უკუჩვენებები. სავარჯიშოს დაწყებისას შეიძლება რთული აღმოჩნდეს, მაგრამ კომპლექსის დაუფლების შემდეგ ტანვარჯიშები დიდ დროს ვერ მიიღებენ, რაც განსაკუთრებით მოსახერხებელია ხალხისთვის.
რესპირატორული ტანვარჯიში სტრელიკოვა წონის დაკარგვის მიზნით
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ კომპლექსს აქვს ძალიან ფართო სპექტრი და მოქმედებს არა მარტო სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სუსტი წვრთნების გამოყენების მთავარი მინუსი Strelnikova წონის დაკარგვა არის სწრაფი შედეგი. თავდაპირველად, Strelnikova არ განვითარდა სუნთქვის წვრთნები წონის დაკარგვა, ძირითადი ამოცანა წვრთნები იყო გაზრდის ფილტვის მოცულობა და გააძლიეროს რესპირატორული სისტემა. მაგრამ პრაქტიკაში აღმოჩნდა, რომ exercise ამცირებს მადის, დამწვრობის კალორია და აჩქარებს მეტაბოლიზმის, რაც იწვევს შემცირება წონა.
სუნთქვის წვრთნები ხელს უწყობს არა მარტო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, არამედ ენერგიის გაზრდას, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ადამიანთა სიცოცხლეს ჭარბი წონისგან.