ბუნებაში, ვარდისფერი არის დელიკატური ლურჯი ყვავილი საოცარი ფესვით, რომელიც აქტიურად გამოიყენება როგორც ჰომეოპათიაში, ასევე ოფიციალურ მედიცინაში. რა არის გამოყენების ვარდნა? ისინი მკურნალობენ თირკმლების, ღვიძლის, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების დროს. ეს არის ვარდკაჭაჭა, რომელიც ყავის ყველაზე პოპულარული შემცვლელია - და, რაც მთავარია, ის დილით არის გამახვილებული. თუმცა, ბევრი ქალი, უფრო აქტუალურია საკითხი თუ არა ვარდნა ეხმარება წონაში.
ამჯამად ვარდნა დაეხმარება წონაში?
წონა დაკარგვის წონაში ნამდვილად შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს. ფაქტია, რომ მისი ფერის დეკორაციიდან მიღებული სასმელი აქტიურად ამცირებს მეტაბოლიზმს, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს უფრო ადვილად გაუმკლავდეს საჭმელს და გაატაროს ენერგია, ვიდრე "მომავლისთვის", რაც ხელს უწყობს წელისა და სანტიმეტრით.
ვარდნა ჭეშმარიტად სასმელია წონის დაკარგვისთვის, რადგან მისი შემადგენლობა შეადგენს 60% -ს ადამიანის სხეულის ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერებით - ინულინით. ეს ნივთიერებაა, რომელიც გამოიყენება შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობაში სისხლის შაქრის დონის შემცირებისთვის. და ქვედა ეს, ნაკლებად გრძნობს შიმშილით, ნაკლებად ხშირად თქვენ overeat და მალე თქვენ მიიღებთ თხელი წისქვილზე!
მნიშვნელოვანია სწორად გამოიყენოს ვარდნა დიეტაში: მხოლოდ ფესვები აქვს ამ თვისებებს. მაგრამ თუ შეცდომით იყენებ ყვავილების ყვავილებს, შეამჩნევთ, რომ თქვენი მადა, პირიქით, გაიზარდა.
ვარდნა: სარგებელი და უკუჩვენებები
წონა დაკარგვის ვარდნა ხშირად იწვევს სასიამოვნო "გვერდითი მოვლენებს" - ადამიანი უფრო მშვიდი, თავშეკავებული, მაგრამ ამავე დროს, მხიარულ და კარგ სულებს. გარდა ამისა, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ქოლეტური და შარდმდენი. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ დაავადება სიიდან, თქვენ უნდა თავი შეიკავოთ კვების ვარდნაზე:
- ვარიკოზული ვენები;
- urolithiasis, თირკმელებში დიდი ზომის ქვები;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებები (შესაძლებელია გამოიყენოთ მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შედეგების მიხედვით);
- სისხლძარღვთა დაავადება (შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ);
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
თუ თქვენ გაქვთ უკუჩვენებები - ხსნადი ვარდებისთვის განკუთვნილი ხსნადი არ არის თქვენთვის. არ ინერვიულოთ, თქვენ შეიძლება იპოვოთ თქვენთვის კიდევ ერთი საშუალება, არანაკლებ გემრიელი და არანაკლებ სასარგებლოა - იმიტომ, რომ ბუნებას აქვს ასობით ვარიანტი სამკურნალო.
ვარდნა: დიეტა
წონა დაკარგვა ძალიან ადვილია. ყველაფერი, რაც საჭიროა, ჭამამდე 20-30 წუთის განმავლობაში, გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი ნახევარი ჭიქა სვამს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ხსნადი ვარიანტი და ბუნებრივი დეკორაცია - აირჩიე ის, რაც შეესაბამება საუკეთესოდ.
ბულიონი მზადდება ძალიან მარტივად: დააყენა რამდენიმე rootlets in saucepan ორი ჭიქა მდუღარე წყალში, მოვხარშოთ 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ნება ბულიონი გაგრილდეს, ამოიღეთ ფესვები ან დააზუსტეთ - და სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად!
არ მიფიქრია, რომ ეს ყველაფერი 1.5 კვადრატულ ფურცელს ყოველდღიურად ყველაფერს გააკეთებს თქვენთვის. თუ თქვენ კვლავ არასწორი ჭამა, ქერის, ტკბილეულისა და ნამცხვრების ჯოხებით დაამატეთ სენდვიჩი ძეხვითა და მაიონეზით ყოველ სადილით - არ იქნება რაიმე სარგებელი. მნიშვნელოვანია, რომ შემდგომ შემცირდეს დიეტური კალციუმის შემცველობა, შეჰყვეთ მძიმე ტკბილეულს, შებოლილი საკვები, დაკონსერვებული საქონელი, სწრაფი კვების და შაქრის სასმელები. ამ შემთხვევაში, თქვენ სწრაფად შეიძინე ახალი, ლამაზი ფორმა.
გარდა ამისა, ეფექტი ბევრად უფრო ძლიერი იქნება, თუ თქვენი ყოველდღიური სიტუაციიდან ფეხით მინიმუმ 30-60 წუთი დაამატებთ. ეს ასე მარტივია: ფეხით ფეხით უახლოეს მაღაზიაში ან წასვლა შეჩერება ადრე! მაგრამ წონის დაკარგვა უფრო საიმედო ნაბიჯებს გადავა.