დროა შეიცვალოს რაღაც თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ რა ზუსტად უნდა დაიწყოს ასეთი მეტამორფოზა, ბევრი კი არ ვხვდები, ასე რომ რამდენიმე მინიშნებები არ შეუშლის ვინმეს.
- პირველი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, მოიცილეთ ზედმეტი რამ, რომელიც არა მხოლოდ თქვენს სახლში, არამედ ცხოვრებაში. ბევრი ადამიანი მინდა შეინარჩუნოს ძველი ტანსაცმელი, მოულოდნელად მოდის მოსახერხებელი ან კვლავ გახდეს მოდური. ეს არ არის სწორი, ცდილობენ წარსულის უკან დატოვებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ახალ ადგილას მისი ადგილი არასდროს მოვა.
- თქვენ შეგიძლიათ საათობით საათნახევრის განმავლობაში მონიტორზე და ხალხთან შეესაბამებოდეთ, დროა შეჩერდეს, რადგან ინტერნეტით ვერ ხედავთ ნამდვილ ემოციებს და გრძნობენ ადამიანის სითბოს. შეეცადეთ კვლავ დავუბრუნდეთ რეალობას.
- შეცვლა, თქვენი დიეტა , გამორიცხავს მას ყველა არასწორი პროდუქტები, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა სწრაფი კვების. თუ ჭამა სწორად, არა მარტო წონაში, არამედ გააუმჯობესე ჯანმრთელობა და ზოგადი ჯანმრთელობა. შენი ფრჩხილების, თმის და კანის გამოიყურება დიდი.
- მთელი დღის განმავლობაში დადებითი ენერგიის ბრალდებით მიიღოთ დილით წვრთნები. ამდენად, თქვენ სწრაფად გაიღვიძოს, მოუტანს თქვენი კუნთების შევიდა tonus და სხეული მზად იქნება შეასრულოს რაიმე feats. გარდა ამისა, რეგულარული სპორტული დატვირთვები დაგეხმარებათ შეიძინონ ლამაზი და სუსტი სხეული.
- შეიმუშავეთ დღე რეჟიმი, გაიღვიძოს და დადიხარ იმავე დროს. ეს ეხება კვებას. თუ ჭამთ, ამავე დროს კუჭის გამოყენებას შეძლებენ და შიმშილს არ გრძნობენ. ასე რომ, თქვენი სხეულის დისციპლინა და ადვილად დაგეგმოთ თქვენი დღე.
- ჯანსაღი, ძლიერი ძილი კარგი განწყობისა და კეთილდღეობის აუცილებელი კომპონენტია. მეცნიერულად დადასტურდა, რომ აუცილებელია 8 საათის დასაძინებლად, ეს დრო საკმარისია იმისათვის, რომ მთლიანად დაისვენოთ და აღადგინოთ თქვენი ენერგია.
- დაიწყეთ გააზრება თქვენი ოცნებები, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო. მაგალითად, თქვენ დიდი ხანია მინდოდა ახალი ტელეფონი, მაშინ დროა შეიძინოს იგი. გაუადვილოს თქვენი მიზნების შესრულებას, ჩაწერეთ მათ სპეციალური ნოუთბუქში და ხელახლა წაახალისონ ისინი.
- დაიწყე უცხო ენის შესწავლა, არა მხოლოდ გაზრდის თქვენს ჰორიზონტს, არამედ მომავალში საზღვარგარეთ წასვლას მოგცემთ. უბრალოდ არ უნდა იყოს ზარმაცი, ყოველდღე ყოველდღე, ცდილობენ ისწავლონ 15 ახალი სიტყვა ყოველ დღე.
- ისწავლეთ ფულის დაზოგვა თითოეული ხელფასით, რაღაც ნაწილი უკანა ყუთშია. ამდენად, დღესასწაულის თქვენ გადარჩენა ფული წასვლა მოგზაურობა. ყოველ ახალ ქვეყანას მოგცემთ ბევრ ემოციებს, კარგ ხასიათსა და ახალ ნაცნობებს.
- გახდე ოპტიმისტი. ასეთ ადამიანთათვის, მსოფლიო სრულიად განსხვავებული ფერებია. ღიმილი უფრო ხშირად და არა მხოლოდ სხვებისთვის, არამედ საკუთარ თავს სარკეში. ამის წყალობით კარგი განწყობა ყოველთვის იქნება თქვენს ცხოვრებაში.
- ადიდეთ ყოველი პატარა რამისთვის, ეს იქნება დიდი წახალისება, რომ ჩაიცვიოთ ახალი ტკივილი.
- მას შემდეგ, რაც ძველი რამ უკვე დააგდეს, დროა წასვლა სავაჭრო. ნუ შეასრულეთ, ყიდვა ყველაფერი, რაც მოგეწონებათ (რა თქმა უნდა, მიზეზი)
იგი გაახარებს თქვენ და გააუმჯობესოს თქვენი თავმოყვარეობა. - წიგნების წაკითხვა, რომლებიც ხელს უწყობს განვითარებას. ეს, რა თქმა უნდა, არ ვრცელდება დეტექტივებისა და რომანების მიმართ. კარგი წიგნი შეიძლება გააუქმოს თქვენი განწყობა და გადაიტანოს ნებისმიერი პრობლემა.
- შეინახეთ თქვენი სიტყვის სიმღერა, მხოლოდ კარგი და სწორი სიტყვები. მეთიუ და სხვა სიტყვები პარაზიტები უნდა გამოირიცხოს მთლიანად.
- შეყვარებული, რადგან ეს გრძნობა ნამდვილად შთააგონებს. თუ თქვენ გაქვთ წყვილი, დროა განაახლოთ თქვენი გრძნობები, და თუ არა, მაშინ წავიდეთ წინ "ნადირობა."
თუ განახორციელებთ, სულ ცოტა უფრო მაღალია, ვიდრე რეკომენდაციები განხილული, ცხოვრება აუცილებლად შეიცვლება და თამაშობენ ახალ ფერში.