Ვიტამინები დაღლილობა და სისუსტე

სტრესი, ძილის მუდმივი ნაკლებობა, რეჟიმის დარღვევა, სხვადასხვა სახის დაავადებები, სხვადასხვა დაავადებები, ეს ყველაფერი და ბევრად მეტი შეიძლება გამოიწვიოს სიძლიერე და შემცირება ეფექტურობაში. ძალიან ბევრი ქალი დღეს განიცდიან მუდმივი დაღლილობისა და სისუსტის, ასე რომ ზოგჯერ თქვენ უნდა დაიწყოს ვიტამინები , რომელიც დაეხმარება გაუმკლავდეს ამ მდგომარეობაში.

ვიტამინები ქალებისათვის დაღლილობისა და სისუსტისგან

პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინების გარდა, იმისათვის, რომ გაუმჯობესდეს ერთი პირობა, აუცილებელია ცხოვრების წესის შეცვლა, შეიმუშავოს რეჟიმი, განიხილოს დიეტა და ა.შ., მაშინ ნებისმიერი ვიტამინების ეფექტი უფრო ეფექტური იქნება. ახლა, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ვიტამინებს სჭირდება სისუსტისა და დაღლილობის მოცილება:

1. B ვიტამინები . მათი დეფიციტი გავლენას ახდენს კუნთების სისუსტეზე, იწვევს დარღვევას გულის მუშაობაში, არის ლეტალგია, ძილიანობა. ძალადობის შემცირება დაეხმარება ფოლიუმის მჟავას, ამ იაფი ვიტამინი ეხმარება თავბრუსხვევასა და დისპნოზს, ათავისუფლებს სისუსტეს, დაღლილობას, მონაწილეობს ჰემატოპოეზიებში და, როგორც ჩანს, ყველამ იცის, რომ ორსული ქალისთვის აუცილებელია.
2. ვიტამინი C. ყოველ ადამიანს აძლევს ასკორბინის მჟავას, ის ეფექტურობის გაუმჯობესებას, აძლიერებს ძალას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ჯგუფის C ვიტამინები ხელს უწყობს სისუსტის, აპათიის მოშლას , გაღიზიანებას. სხვათა შორის, ბევრი ვიტამინი C შეიცავს ციტრუსოვან ხილს, ასე რომ არ დაივიწყოთ ფორთოხალი და ლემონები.
3. ვიტამინი ა ეს ვიტამინი ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას ვირუსული დაავადებებისადმი, ქრონიკული დაღლილობის აღმოსაფხვრელად, ათავისუფლებს ძილიანობას, აუმჯობესებს განწყობას.

შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული ნორმალურ მდგომარეობაში, ქრონიკული დაღლილობა, სტრესი და სისუსტე, დაივიწყოს ძილიანობა და ძალაუფლების დაკარგვა, სასურველია ყველა ამ ვიტამინების მიღება აუცილებელი მინერალებით.

დღეს აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ საკმარისი რაოდენობის კარგი ვიტამინის პრეპარატები, განიხილოს ყველაზე ეფექტური მათგან:

1. კომპლექსი "სელმევიტი" . იგი შედგება 16 ძირითადი მინერალური და ვიტამინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის ძლიერ სისუსტეს, ეფექტურობის შემცირებას.
2. "Revyen . " ეს პრეპარატი მიზნად ისახავს დაღლილობის აღმოსაფხვრელად, ხელს უწყობს ძალაუფლების აღდგენას, გულშემატკივარს, ათავისუფლებს სტრესს, აცილებს ძილის პრობლემებს.
3. "ბიონი 3" . კომპლექსი შეიცავს აუცილებელ ნივთიერებებს, რომლებიც მხარს უჭერენ იმუნიტეტს, აღმოფხვრის იმპოტენციას, ქრონიკული დაღლილობის აღმოფხვრას. სხვათა შორის, ეს კომპლექსი შეიძლება "დაიკვეხნოს" და სასარგებლო bifid - და lactobacilli ყოფნა.
4. "დუოვიტი" . ეს ვიტამინის კომპლექსი სპეციალურად ქალებისათვის შექმნილია, განსაკუთრებით კი ის შეესაბამება ახალგაზრდა დედებს, ბიზნეს ქალებს და ყველას, ვინც მუშაობს სისტემატური სტრესის პირობებში და გაიზარდა დაღლილობა. სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც ამ ნარკოტიკების ნაწილია, ხელს უწყობენ ქალის სხეულს, ხელს უწყობენ სტრესთან გამკლავება, გაუმკლავდეთ დაღლილობას, სისუსტეს და აპათიას.
5. "Pantocrinus . " მრავალრიცხოვანი კვლევების აჩვენა, რომ ნივთიერებები, რომლებიც შეადგინოს ეს ვიტამინის კომპლექსი შესანიშნავად დაეხმარება გააუმჯობესოს გონებრივი და ფიზიკური შესრულება. თუმცა, ამ მედიკამენტის ყურადღების მიღება ღირს, ფაქტია, რომ ვიტამინები შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგია, ამიტომ მასთან კონსულტაციამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის.
6. Berrocka პლუს . კომპოზიცია შედგება ძირითადად ვიტამინების B და A, რაც ნიშნავს, რომ ეს პრეპარატი აძლიერებს სხეულის დამცავი ფუნქციებს, აცილებს დაღლილობას, აუმჯობესებს იმპოტენციას და ზრდის ეფექტურობას.