Კოსილი წონის დაკარგვა

კიისელი უძველესი სლავური დელიკატია, რომელიც ყოველთვის ძალიან უყვარდა და თაყვანს სცემდა. გავიხსენოთ, თუნდაც ზღაპრები იყო რძით მდინარეები და kiselnye სანაპირო! მაგრამ ჟელე არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო: ეს ტრადიციულად მოხარშული ან შვრიის საწყისი, ან ხილი და კენკრა, და ზოგჯერ შეგიძლიათ კიდევ შეხვდება რძე რეცეპტი ჯემი ! ბუნებრივი პროდუქტები ყოველთვის აქვს სამკურნალო ძალა სხეულის, გამდიდრების მას ვიტამინების, მინერალების და სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებები.

შემიძლია წონაში კოცნა?

ეს კერძი არ არის მხოლოდ მდიდარი კალორიით, არამედ მისი სათუთი. იგი სწრაფად ავსებს კუჭის მოცულობას, რომელიც იძლევა გაჯერების განცდას, მაგრამ არ ქმნის ჭარბი კალორიებს.

კიელელი ჩვეულებრივ, როგორც სასმელი იყო, როგორც ტრადიციული თხევადი სტრუქტურის ნაცვლად, ეს არის ბლანტი, როგორიცაა ფაფა და ზოგჯერ თითქმის მძიმე, როგორც ჟელე. სხვათა შორის, ჟელე წონის დაკარგვა სასარგებლოა მის სტრუქტურაში - ეს ნაზად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, რომლის წყალობითაც კი ექიმებს ექვემდებარებიან ისეთი დაავადებებიც, როგორიცაა წყლულები. სასიამოვნო სასმელი იძლევა კუჭ-ნაწლავის ორგანოების მუშაობის გაუმჯობესებას, რის გამოც გაწმენდის ტოქსინები. ყველა ეს დადებითი თვისება საშუალებას გვაძლევს ვთქვათ, რომ გონივრული გამოყენებისას წმენდის რძე წონის დაკარგვა ძალიან სასარგებლო იქნება.

ამავდროულად უნდა გამოვყოთ ახალი პროდუქტების კოქტეილების ნატურალური მომზადება ნახევრად მზა პროდუქტებიდან და ფხვნილის მიქსებიდან (slimming jelly "leovit" და სხვა ტიპები). რასაკვირველია, ბუნებრივია, თქვენ თვითონ იყენებთ ბევრად უფრო სასარგებლოა.

მაგალითად, სასარგებლოა კოცნის 1-2 კვება დღეში ჩანაცვლება. დავუშვათ, შუადღისას ჩაი და ვახშამი. ასეთ შემთხვევაში, წონაში სწრაფად წავა და 1-2 კვირის შემდეგ გახდება slimmer.

Hercules რძე წონის დაკარგვა

კიელელი წონის დაკარგვისთვის არის ნამდვილი სამკურნალო წამალი, რომელიც შეიძლება მომზადდეს ჩვენი წინაპრების რეცეპტით, სასწაულებრივად დღემდე დღემდე. ეს უნდა მოხდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაგრამ მიმოხილვები ამბობენ, რომ ეს რეცეპტი slimming ეფექტურია და ღირს ის ლოდინი ასეთი პერიოდის განმავლობაში:

1. სამი ლიტრიანი ჯარი, 300 გრამი შვრია (არ ფანტელები), ნახევარი ჭიქა kefir, სუფრის კოვზი, ნახევარი ან ორი ლიტრი წყალი, ნაჭერი პური.
2. დახურეთ jar ერთად ქსოვილი და დააყენა მას ბატარეის ან გადაიტანოთ იგი საბანი.
3. სამი დღის შემდეგ, დაასხით ნარევი, სანიაღვრე თხევადი შევიდა saucepan და საზ სანამ მდუღარე. თხევადი უნდა გახდეს ბლანტი. კიეელი მზად არის!

მიიღეთ ეს სასმელი თვეში ნახევარი მინაზე 20 წუთით ადრე. ეს საშუალებას გაძლევთ ჭამა უფრო ნაკლები და ამავე დროს მოშუშებისა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის.

კიელელისთვის ჭარხლის დაკარგვა

ჭარხლის წვენის ჭარხლის შემცირება უფრო ადვილია მომზადება, მაგრამ მისი გემო ყველასთვის სასიამოვნო არ არის. განსხვავდება ფუტკრების რაოდენობა ოპტიმალური კომბინაციის მისაღწევად. არ არის რთული მომზადება:

1. მიიღეთ მუჭა შვრიის, ისევე როგორც ბევრი prunes და ნედლეული ჭარხლის გახეხილი, დაასხით მას ორი ლიტრი წყალი.
2. შეურიეთ ნარევი დაბალ სითბოს 15-30 წუთით, სანამ ნარევი ოდნავ სქელია და ჰგავს კოცნა გამოჩენა.
3. დაასხით ნარევი, მაგრამ არ გაუქმდეს thicket.

დღის განმავლობაში, როდესაც თქვენ ემზადება რძე, თქვენ უნდა ჭამა ძალიან ცოტა - მაგალითად, მოწყობა გადმოტვირთვის kefir ან ვაშლი. 2-3 საათით ადრე ოცნებამდე ვახშამი სვამს ნაცვლად - რამდენიც შეგიძლიათ და გინდა. დილით, საუზმეს აქვს ჟელე. ეს გადმოტვირთვის დღე გაგრძელდება კვირაში 1-2-ჯერ, იმის მიხედვით, თუ რამდენად სწრაფად გჭირდებათ შედეგები.

ეს რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო ხშირად, თუნდაც ყოველდღე, თუ საჭიროა სასწრაფოდ წონაში. ამავე დროს, გექნებათ საუზმობა, ვახშამი ჯინით და ლანჩზე შეგიძლიათ შეჭამოთ რაც გინდა (უფრო გონივრული, რა თქმა უნდა, უარი თქვას სწრაფი კვების, ტკბილეული და ცხიმოვანი საკვები).