ჩინური კარგად იცნობს პომელოს ხილის სარგებელს, რადგან მათი ქვეყანაა, რომ ეს ნაყოფი საუკუნეების მანძილზე გაშენებულია. ჩინეთში პომელო განიხილება სიმდიდრისა და წარმატების სიმბოლო, იგი რელიგიურ რიტუალებში გამოიყენება სპირტებისთვის.
დღეს, პომელო ხელმისაწვდომია თითქმის ყველა ქვეყანაში. ნაყოფი მოიპოვა ტკბილი გემოთი, საინტერესო სტრუქტურისა და სასარგებლო კომპოზიციის გამო.
პომელოს სასარგებლოა?
ნაყოფის სარგებელის გასაგებად, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ ამ ხილის შემადგენლობას.
ნაყოფის 88% წყალია, რომლის წყალობითაც ხილი კარგად იჩენს წყურვილს და სხეულს სჭირდება თხევადი.
პროტეინები შეიცავს 0.8% -ს, ხოლო თითქმის არ არის მსუქანი - 0.04%. ნუტრიენტები შორის ლიდერია ნახშირწყლები - მათი პროპორციულობა დაახლოებით 8.6% -ს შეადგენს. კომპონენტების ამ განაწილების წყალობით, ტვინის მუშაობა აუმჯობესებს და სხეულს იღებს საჭირო ენერგია.
პომელოში ვიტამინებს შორის ყველაზე მეტი ასეთი ნივთიერებებია:
- Provitamin A, სასარგებლოა ხედვა;
- ვიტამინი C, რომელიც მონაწილეობს სხეულის მუშაობაში;
- ვიტამინი PP, რომელიც მონაწილეობს სხეულის ბევრ ფუნქციაში;
- ჯგუფის B ვიტამინები, მათ შორის ფოლიუმის მჟავა, რომელიც აუცილებელია სხეულის სრული ფუნქციონირებისათვის.
პომელოში სასარგებლო წიაღისეულისგან ყველაზე კალიუმია, რაც მნიშვნელოვანია ნერვული და სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობისათვის. გარდა ამისა, ხილის მდიდარია კალციუმის, ფოსფორის, რკინის და ნატრიუმის.
ძირითადი ნივთიერებების გარდა, პომელო შეიცავს ბოჭკოს, ეთერზეთებს, ბიოფფლავოიდებს, ანტიოქსიდანტებს.
პულპის გარდა, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირმშოს კანი. თუმცა, ამისათვის აუცილებელია, რათა დაანებოს ნაყოფი. პომელოდან დამარილებული ხილის გამოყენება ის არის, რომ ისინი შეიცავს ვიტამინ P- ს, და რომ ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების აღსაკვეთად და მიიღონ არასასურველი ესტროგენები.
პომელოს სასარგებლო თვისებები
პომელოს გამოყენება დადებითად მოქმედებს სხეულისა და ორგანოების ყველა ორგანოზე. სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის გაუმჯობესება, იმუნიტეტი გააქტიურებულია,
კითხვის შესწავლა თუ არა პომელო ორსული ქალებისთვის სასარგებლოა, მეცნიერებმა ამ პერიოდის განმავლობაში ქალების მიერ გამოყენებული რაიმე სახის უკუჩვენება არ აღმოაჩინა. მაგრამ ნაყოფიერი ეფექტი განვითარებაზე ნაყოფის განვითარებაზე და მომავალი დედის ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული. პომელოს საზიანო და სასარგებლო თვისებები გამოწვეულია არა მხოლოდ კომპოზიციისთვის, არამედ იმ რაოდენობიდან, რომელშიც ხილი გამოყენებული იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ პომელოს განსაკუთრებული უკუჩვენებები არ აქვს, მიუხედავად ამისა, ადამიანები, რომლებიც ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილნი არიან, ეს ციტრუსი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.