Რამდენი კალორია პომელოში?

Pomelo არის შესანიშნავი დიეტური ციტრუსოვანი ხილი. ტროპიკულ ქვეყნებში პომელოს წონაც კი აღწევს რამდენიმე კილოგრამს. ეს ნაყოფი ძალიან სქელი კანი და დიდი ბოჭკო აქვს და მისი გემო გაცილებით სუფთაა, ვიდრე გრეიფრუტი .

კომპოზიცია და calomie შინაარსი pomelo

Pomelo შეიცავს ეთერზეთებს და ლიმონისებსაც. იგი შეიცავს ლიპიოლიზურ ფერმენტს, რომელიც ხელს უწყობს ცილებისა და ცხიმების სწრაფ სწრაფვას. ბენეფიციარი ეფექტი ნაწლავების და კუჭის pomelo აქვს გამო ბოჭკოვანი შეიცავს. გულის სისტემა მხარს უჭერს კალიუმს, ხოლო კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში ლიმინოიდები ხელს უწყობენ. პომელოს სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისთვის უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ შიმშილს გრძნობს, ასევე ცხიმს და ცილებს. ეს ციტრუსის ნაყოფი გახდა ნამდვილი დამხმარე ჭარბი კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლაში. პომელოს კალორიული შემცველობა 100 გრამს შეადგენს მხოლოდ 32 კკალს. რამდენი კალორია pomelo დამოკიდებულია მისი წონა. საშუალო calorie შინაარსი არის 1 pc. Pomelo peeled off დაახლოებით 160 კკალ.

პომელოს სასარგებლო თვისებები

გემო pomelo არის სასიამოვნო, ტკბილი და სუფთა. მაგრამ იქ ბევრი წვენი არ არის. მას აქვს ბევრი სასარგებლო თვისებები. პომელოს რეგულარული გამოყენება იზრდება იმუნიტეტით და პრევენციული აგენტია სხვადასხვა ვირუსული ინფექციითა და ციებით. Pomelo გადაჭრის პრობლემებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან და მაღალი წნევით. ამ ხილის მუდმივი გამოყენება შეამცირებს ონკოლოგიური დაავადებების რისკს. პომელოს ცელულოზა ხელს უწყობს ბრონქული ასთმით.

ისინი ასევე იყენებენ პომელოს კოსმეტოლოგიაში. მისი წვენი შეიძლება ზამთრის ზამთარში წაშალოს და შემდეგ გაზაფხულზე შედეგი იქნება. კანი გახდება ახალი და გამოიყურება ბევრად უფრო ახალგაზრდა. ცხიმიანი კანისთვის სუფთა წვენი შესაფერისია და მშრალი კანი უნდა იყოს გაზავებული წყლით.

უკუჩვენებები

ნუ მოხდება პომელოს კუჭის დაავადებით, რადგან მისი წვენი შეიძლება გამწვავების პროვოცირება. ყველა ციტრუსის ნაყოფის მსგავსად, პომელოს შეუძლია ალერგიული რეაქციები გამოიწვიოს. აქედან გამომდინარე, ალერგიაზე მყოფი ადამიანები სიფრთხილეს იყენებენ ამ ეგზოტიკურ ხილს.

Pomelo უნდა შეეძლოს აირჩიოს უფლება ერთი. კარგი ხილი უნდა იყოს ოდნავ რბილი, შეხებით, არომატული და დამახასიათებელი ბრწყინვალებით. არ მიიღოთ ძალიან დიდი ხილი, უმჯობესია აირჩიოთ ერთი, რაც მძიმეა. უფრო pomelo წონა, უფრო მერქნის და წვენი მასში.