ბევრი ადამიანი გვინდა ისეთი სიახლეების მიღება წონის ნორმალიზაციის სფეროში, როგორიც მწვანე ყავაა. აბსოლუტურად ბუნებრივი პროდუქტია, რაც რეგულარული ყავაა, მხოლოდ თერმულად დამუშავებული. ის, რაც ჩვენ ვსუნთქავდით საუზმეზე - ეს არის იგივე პროდუქტი, რომელიც მხოლოდ წარსულში შემწვარია, რის შედეგადაც ის კეთილშობილი ფერისა და ყვავილოვანი არომატით იძენს. ყავა გამოიყენება სპორტის ცხიმიანი სანთლების წარმოებაში დიდი ხნის განმავლობაში, დროა შეფასდეს ეს პროდუქტი ახალ ხარისხში - უფრო ბუნებრივი. განვიხილოთ მწვანე ყავის მიღების ინსტრუქცია.
მწვანე ყავის საიდუმლო
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მწვანე ყავა არ არის სპეციალური ქარხანა, ეს იგივეა, როგორც შავი ყავა, მაგრამ მხოლოდ მოხალვის ადრე. რა თქმა უნდა, მარცვლეული გაივლის რამდენიმე გადამუშავებას და გამხმარია, რომ უფრო გრძელვადიანი სიცოცხლის უზრუნველყოფაა.
კომპოზიციაში, იგი ცოტა განსხვავდება მისი შემწვარი ძმისგან. განსხვავება ისაა, რომ კოფეინის რაოდენობა იზრდება გამოწვის დროს, მაგრამ მწვანე ყავა არ არის. ამის წყალობით შეგიძლიათ სვამდეთ მას წნევის პრობლემების შიშით.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავებაა ის, რომ მწვანე ყავა შეიცავს ქლოროგენული მჟავას. ეს ნივთიერება დაინგრა დროს. ეს არის ის, რაც ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, შეამცირებს მადის მიღებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში უფრო მეტი ნახშირწყლები და ცხიმები ცხოვრების პროცესებში.
რასაკვირველია, ჭარბი მომატებული ტკბილეულით, ჩაის შემდეგ ჩაის ჭამა ჩანთის ჭიქა, სწრაფი კვების და ფქვილის სიყვარული, მხოლოდ ყავა არ იქნება საკმარისი. შეინახეთ საღი აზრი და წონასწორობის შემცირება რთული გზით - ამ შემთხვევაში მწვანე ყავა შედეგების მიღწევას დააჩქარებს.
მწვანე ყავა: ინსტრუქციები გამოყენებისათვის
იყიდება შეგიძლიათ ორივე ადგილზე მწვანე ყავა და მარცვლეული. რა თქმა უნდა, ექსპერტები უფრო ბუნებრივი არჩევანის გაკეთებას ურჩევნიათ, თუმცა ეს დაკავშირებულია გარკვეულ სირთულეებთან - თითოეული მიღებამდე, ასევე, საჭიროა მარცვლეულის ნატეხი.
მწვანე ყავის მომზადება მარტივია. ყავის დასაწყებად საჭიროა ყავის საფარში ჩაყრა. თუ სასმელს სვამთ, აპირებთ Turk- ს, თქვენ გჭირდებათ ყველაზე პატარა ნაწილაკები და თუ იყენებთ ყავის აპარატს - მაშინ შეჩერეთ მსხვილი სახეხი.
ყავისთვის ემსახურება 150-200 მლ. წყალი და 2-3 ჩაის კოვზი. მოამზადეთ ის ასევე, როგორც ჩვენ მოვამზადებ ჩვეულებრივ ყავას, იმის მიხედვით, თუ რა მოწყობილობებს იყენებთ ამ მიზნით.
მწვანე ყავის სასმელი ინსტრუქციები
მწარმოებლის დამოკიდებულებით, მწვანე ყავის სასმელების შესახებ ინსტრუქცია გარკვეულწილად განსხვავდება. ყველაზე ხშირად შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ რეკომენდაცია, რომ ჭამთ ყავის ყავა 20-30 წუთით ადრე ჭამა.
სხვა წყაროები ამბობენ, რომ ყავის სმის ყოველ ჯერზე, ყოველ დღე 4-6-ჯერ გისურვებთ. ასეთი რეჟიმი იწვევს უფრო ინტენსიურ წონის დაკარგვას, მაგრამ კურსის დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს.
მწვანე ყავის გამოყენების ინსტრუქცია: უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები
მწვანე ყავის მიღებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებები თითქმის იგივეა, რაც შავი ყავის მიღების შემთხვევაში:
- ქრონიკული კარდიოვასკულური დაავადებები;
- ორსულობა
- ლაქტაცია;
- გულის რითმის დარღვევები;
- ჰიპერტენზია;
- ბავშვები და მოხუცები.
ზოგიერთმა ადამიანმა მიიღოს შემდეგი გვერდითი მოვლენები მწვანე ყავის მიღებისას: გულისრევა, კუჭის დარღვევა, გულის პალპატი, თავბრუსხვევა, დეჰიდრატაცია. თუმცა, ეს, როგორც წესი, მხოლოდ იმას ნიშნავს, ვინც სასმელს სვამს ხშირად და დიდ დოზას.