სიმინდის შესახებ ლაპარაკი არ უნდა თქვას იმ სარგებებზე, რომ ჩვენი სხეული მიიღებს მას, როდესაც ის მოხმარდება. მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომელი მოხარშული სიმინდის ვიტამინები აქვს ყველაზე ეფექტურ ეფექტს შინაგანი ორგანოების საქმიანობაზე და ხელს უწყობს ადამიანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
რატომ არის სიმინდი სასარგებლო?
ალბათ, არ არსებობს პროდუქტი უსარგებლო, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც ყველაზე ხელსაყრელ სარგებელს მიიღებენ ჩვენს სხეულს და მათ შორის ეს შესანიშნავი მარცვლეული კულტურაა.
- მისი მაღალი შემცველობის გამო, იგი სწრაფად იწვევს შეშფოთებას და დიდხანს ინარჩუნებს მას, რაც აქტიურად გამოიყენება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
- სიმინდი ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინების, ფეკალური ნამსხვრევების და ქოლესტეროლის ხსნარების ამოღებას და ვიტამინების შემადგენლობას ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას, სისხლის წნევის ნორმალიზებას და მონელების გაუმჯობესებას.
- მოხარშულ სიმინდს აქვს ღვიძლის აქტივობაზე მომგებიანი ეფექტი, რაც ხელს უშლის თავის დაავადებას.
ამდენად, მისი მოხმარების სარგებელი აშკარაა.
მისი შემადგენლობა - არა მხოლოდ ვიტამინები
ამ პროდუქტის შესახებ საუბრისას აუცილებელია იმ კომპონენტების აღნიშვნა, რომლებიც სასარგებლოა. მისი შემადგენლობით, სიმინდს აქვს ვიტამინები, მიკროელემენტები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. აღმოჩენილია მაგნიუმი, თუთია, იოდი, ნატრიუმი, კალციუმი, რკინა და კიდევ ოქრო! მიკროელემენტთა კომპლექსი უზრუნველყოფს ვიტამინებსა და მინერალებთან ერთად ადამიანის ორგანიზმებისა და სისტემების სრულფასოვან საქმიანობას, მათ შორის მავნე რადიაციული ეფექტებისგან სხეულის დაცვას და ტვინის სტიმულს, არეგულირებს ფარისებრი ჯირკვლისა და ნერვული სისტემის საქმიანობას.
სიმინდის ვიტამინების როლი
სიმინდის შემდეგ სამზარეულო არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს: ვიტამინები მოხარშული სიმინით ინახება. მათ შორის - ა, ე
- ვიტამინი აძლიერებს ძვლის ქსოვილს, აუმჯობესებს თმის და კანის მდგომარეობას.
- ვიტამინის E- ის ანტიოქსიდანტური თვისებები შესაძლებელს გახდის თავისუფალი რადიკალების ეფექტის ნეიტრალიზაციას. გარდა ამისა, იგი ანელებს დაბერების სხეულს, იცავს გულის და ნერვულ სისტემას.
- მოხარშული სიმინდი შეიცავს ვიტამინებს H და B4. ვიტამინი H - გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე და არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს.
- B4 აძლიერებს გულს, ასევე ხელს უწყობს შაქრის დონის შემცირებას.
სიმინდის გამოყენება შეგიძლიათ შეკრულობა, ღვიძლის ნორმალიზება, ნერვული სისტემის გაუმჯობესება. მისი მოხმარება ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, სხეულის გაახალგაზრდავებას, ასევე კიბოს პრევენციას.