თითქმის ყველა ქალი ოცნებობს სწავლის ფეხით მაღალი ქუსლები. დღეს, თქვენ არ უნდა ფეხით სახლში საათობით, ან შეგიძლიათ უბრალოდ წასვლა ფიტნეს ცენტრი და დარეგისტრირდით stiletto. ამ კლასებში, ქალები თამაშობენ მაღალ ქუსლებში.
ვინ გამოიგონა?
ფანატიკოსები პასტა - იტალიელები ამ ტენდენციით გამოვიდნენ. თავდაპირველად, ეს სიტყვა გულისხმობდა მკვეთრი თხელი დანა, მაშინ ქუსლი და დღეს - ეს არის მიმართულებით ფიტნეს. უნდა დავიწყოთ, ფეხსაცმლის ფეხსაცმელები უნდა შეიძინონ და დიდი სურვილი აქვთ ისწავლონ ფეხით მათზე.
რა არის ეს არსი?
სტილეტო - საკმაოდ ახალი, მაგრამ უკვე პოპულარული მიმართულებით წონის დაკარგვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ქალები, რომლებიც კარგად ფეხით მაღალი ქუსლები ან უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ იგი. ამ სფეროს ძირითადი პრინციპი ისაა, რომ ისწავლონ, თუ როგორ გადაადგილება თავისუფლად და ადვილად მაღალ ქუსლზე. სათანადოდ შერჩეული სავარჯიშოების წყალობით, ქალები ადვილად სწავლობენ ბალანსს, ლამაზად და, რაც მთავარია, ფეხით სტილი ფეხდაფეხ დაიცვან, ზუსტად ისაა, რომ იყოს ლამაზი და ლამაზი. გარდა ამისა, ასეთ წვრთნებს სხეულის სრული დატვირთვა აძლევს თითქმის ყველა კუნთების ჯგუფებს. სტილისტურ კლასებში ქალები ასრულებენ გადასვლას, ინკლინებს, ფილტვებს, კინჯებს, ასევე სხვადასხვა ობიექტებს და, რა თქმა უნდა, დელის. ასეთი ტრენდის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ადვილად ფეხით მაღალი ქუსლები გრძელ მანძილზე და არ გრძნობენ არც ტკივილს და არც დაღლილობას.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტილისტი ჯგუფი ან ცალკე მწვრთნელი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ არსებობს სურვილი, მაშინ წარმატება იქნება.
სტილითა წესები
იტალიის ინსტრუქტორებმა შეიმუშავეს სავარჯიშოები ისე, რომ ზუსტად იმ კუნთების ჯგუფები, რომლებიც ხელს უწყობენ პოტენციალის მუშაობას , ასევე ვესტიბულური აპარატის განვითარებას, მუშაობენ დაბალანსებაზე.
რას მიიღებთ ასეთი კლასებიდან:
- შეამციროს დისკომფორტი და ტკივილი, როდესაც ტარება მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელი.
- გააძლიერეთ კუნთები, რომლებიც შეინარჩუნებენ სრულ ბალანსს და გააკეთებენ თქვენს ფეხებს ლამაზი და სუსტი.
- ისწავლეთ როგორ ფეხით ლამაზად და სწორად მაღალი ქუსლები.
- გააუმჯობესე შენი ფიზიკური ფორმა და გაახარეთ.
- მადლობა სტილისტის მიღება, თავდაჯერებულობა, უფრო ქალური და სიმშვიდე.
უარყოფითი ასპექტები
ექიმები ამ მიმართულებით უფრო სკეპტიკურად არიან და არ ვურჩევთ ფეხმძიმობას ქუსლზე. და ყველა, რადგან ეს შეიძლება დასრულდეს ცუდად თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
- დაზიანებები ფეხით ფეხდაფეხ შეიძლება მიღებული ჩვეულებრივი ცხოვრება, რომელიც უკვე საუბრობს სპორტის შესახებ. სხვადასხვა dislocations , სისხლჩაქცევები, მოტეხილობები და ა.შ. ეს ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, თუ სტატიტული სწავლის დროს არ არის ფრთხილად.
- თუ ხშირად აცვიათ მაღალი ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები, მაგალითად, ვარიკოზი, ბინა ფეხები და ართრიტი.
- ქალები, რომლებიც ხშირად ასრულებენ ასეთ ფეხსაცმელს, ხშირად აქვთ სიმინდი და უფრო სერიოზული პრობლემები.
არ არის რეკომენდებული სუნთქვა ქალებში, რომლებსაც აქვთ კუნთოვანი სისტემის დაავადებები. სხდომის დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაციებისთვის.
დასკვნა
მაღალი ქუსლები იდეალური საშუალებაა, რომ იგრძნონ ნამდვილი ქალი, რომელსაც შეუძლია დაიპყროს სამყარო. მაგრამ ყოველთვის ღირს დამახსოვრების, რომ ფეხები უნდა დაისვენოს, ისე ალტერნატიული ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლები ჩვეულებრივი sandals ან ბალეტის ფეხსაცმელი.
სანამ დაიწყებთ სტილეტოლოგიაში მონაწილეობას, ყურადღებით იფიქრეთ თუ არა ასეთი სილამაზე ღირებული მსხვერპლის ღირსად, ან კიდევ ისწავლით თუ როგორ ფეხით ლამაზ ფეხზე სხვა ფეხებში?