ბევრი დარწმუნებულია, რომ ალკოჰოლური სასმელები ჯანმრთელობისთვის და ფიგურისთვის საზიანოა, რადგან ისინი საკმაოდ მაღალია კალორიებში. სამეცნიერო ექსპერიმენტებმა დაადასტურეს წითელი ღვინის სარგებელი. ძალზე მნიშვნელოვანია დოზის შესამოწმებლად და არა დღეში ერთზე მეტი ჭიქა. ეს ალკოჰოლური სასმელი გამოიყენება ჰიპოკრატების დროს ზოგიერთ დაავადებათა მკურნალობაში.
რა არის წითელი ღვინის გამოყენება?
ამ სასმელების შემადგენლობაში არის სიცოცხლისთვის მნიშვნელოვანი ელემენტების დიდი რაოდენობა. მაგალითად, მას აქვს ქრომი , რომელიც ხელს უწყობს ცხიმოვანი მჟავების სინთეზს. გარდა ამისა, ღვინო შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც "ცუდი" ქოლესტერინის სხეულისგან ამოიღონ. ტანინების შემცველობის წყალობით, წითელი ღვინო შლის ტოქსინებს სხეულისგან. ალკოჰოლური სასმელი ნორმალიზდება მეტაბოლიზმზე და ხელს უწყობს ნაღვლის ექსკრეციას. კიდევ ერთი სასარგებლო ნივთი ღვინო - ითვლება დიდი საწინააღმდეგო სტრესული ნარკოტიკების, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია წონის დაკარგვა.
აღსანიშნავია ისიც, რომ წითელი ღვინის სარგებლობასთან ერთად შეიძლება ზიანი მიაყენოს თუ დააზარალებს საარსებო მინიმუმს, რომელიც ქალებისათვის არა უმეტეს 1.5 გრამია დღეში. გარდა ამისა, ღვინის ხარისხი დიდი მნიშვნელობა აქვს, ამიტომ ფალსიფიცირება შეიძლება მხოლოდ უარყოფითი შედეგების არსებობდეს ორგანიზმისთვის.
წონის დაკარგვის დროს წითელ ღვინოს უპირატესობა
ადამიანები, რომლებიც თავიანთი დიეტადან ალკოჰოლური სასმელების თავიდან აცილების მიზნით, რამდენიმე კილოგრამის მოშორებას ცდილობენ, თუმცა ეს არ არის აუცილებელი. Dietitians აცხადებენ, რომ ჭიქა ღვინო საკვები მხოლოდ ისარგებლოს ორგანოს. მაღალხარისხოვანი ალკოჰოლი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმოვანი საკვების სწრაფ ასიმილაციას.
წითელი მშრალი ღვინო დიეტა
ამ ალკოჰოლური სასმელების სარგებლობის გათვალისწინებით შეიქმნა წონის დაკარგვის სპეციალური მეთოდი, რომელიც განკუთვნილია 4 დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, დეველოპერების მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 5 კგ. მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი ღვინის შემცირება არაუმეტეს 10% -ით. ყოველდღიური ნორმა არ არის 150 მილიონზე მეტი.
ნიმუში მენიუ:
- საუზმე - 1 მოხარშული კვერცხი და პომიდორი;
- snack - 2 ვაშლის მწვანე ფერის;
- ლანჩი - 200 გრ უცხიმო კოტეჯი ყველი და კიტრი;
- სადილი - ნახევარი ჭიქა ღვინო.
გარდა ამისა, ნებადართულია დალევა წყალი. მნიშვნელოვანია დაიცვას ინტერვალით შორის კვება. საუზმესა და ლანჩს შორის დრო არ უნდა აღემატებოდეს 2 საათს, სადილი და ვახშამი მინიმუმ 3.