Aivah არის ხილი, რომლითაც ადამიანი დიდი ხანია იცნობს. ძველ საბერძნეთში ეს ნაყოფი იყო ოჯახის კეთილდღეობის სიმბოლო და შუა საუკუნეების ევროპაში სიყვარული და ვნებათა ნიშანი. კომშის არაჩვეულებრივი გემო და სურნელოვანი არომატი აქვს, მაგრამ მისი ნედლეული არ არის გამოყენებული. ყველაზე ხშირად ეს ხილი გამოიყენება მოხარშული საკვები, ამიტომ ბევრი დაინტერესებულია თუ არა კომშის სასარგებლოა ასეთი სითბოს მკურნალობის შემდეგ.
კომშის შემადგენლობა
ამ საოცარ ხილს უნიკალური სამკურნალო თვისებები აქვს, რომლებიც უმდიდრესი კომპოზიციის გამო არიან, ამიტომ განვიხილოთ, რა ვიტამინები და ნუტრიენტები კომშისთვის ხელმისაწვდომია:
- ვიტამინი A;
- ვიტამინი PP;
- ჯგუფის B ვიტამინები;
- ვიტამინი E;
- ვიტამინი C;
- კალიუმი;
- ნატრიუმი;
- რკინა
- ფოსფორის
- კალციუმი;
- მაგნიუმი;
- მანგანუმი;
- ბორი;
- ტიტანი;
- სპილენძი;
- ტანინები;
- ორგანული მჟავები;
- საკვები ბოჭკოები;
- მონო და დისკაჩარიდები და სხვები.
100 გრში კომშის კვების ღირებულება:
- პროტეინები - 0.7 გ;
- ცხიმები - 0.5 გ;
- ნახშირწყლები - 9,3 გ;
- caloricity - 47 კკალ.
კომშის სარგებელი და ზიანი
კომპოზიციის წყალობით, რომელსაც გააჩნია სხვადასხვა ვიტამინებისა და სამკურნალო კომპონენტების მდიდარი შემცველობა, კომშის ერთ-ერთი ყველაზე სამკურნალო ხილია მრავალი სასარგებლო თვისებით:
- ეს არის ფეფრიფექტი. რეკომენდირებულია კომშის ზედა ნაწილში ცივი და დაავადების დროს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ასეთი დაავადებები თან ახლავს მაღალი ტემპერატურის დროს.
- ეს ხილი ძალიან სასარგებლოა კარდიოვასკულური სისტემისთვის. ნაყოფის ინფუზია ხელს უწყობს გულის კუნთის გაძლიერებას, ხელს უშლის ჰიპერტენზიული დაავადების განვითარებას, ხელს უშლის სისხლძარღვების ფორმირებაში.
- აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობა და ფუნქცია. კარგად ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის კედლებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს, ამცირებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს თხევადი სკვერის გამკლავებას, ამცირებს ქოლესტერინის .
- კომშის ჩვეულებრივი ასევე ფასდაუდებელი სასარგებლო თვისებები ქალის სხეული. ამ ხილის თესლის დეკორქცია ხელს უწყობს მენსტრუაციის დროს მძიმე სისხლდენის გატარებას, წვენი რეკომენდებულია უნაყოფობისთვის და ცისტიტის დროს.
- კომშის ასევე სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთა, რადგან ამცირებს შაქრის დონეს სისხლში.
- ეხმარება სტრესთან გამკლავება, იძლევა vivacity, cheers up.
კომშის დაზიანება შეიძლება დაზიანდეს შემდეგ შემთხვევებში:
- კუჭის წყლულოვანი და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული;
- პლევრისტი;
- ქრონიკული ყაბზობა.
ზოგიერთი ანგარიშის თანახმად, კომშის გამოყენება ცუდად იმოქმედებს ლარნაქსსა და ვოკალურ კვანძებზე.