Celery ცნობილია უძველესი დროიდან, ის ყოველთვის უაღრესად ღირებულია მისი ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობის შეხორცების თვისებებით. ეს აუმჯობესებს სხეულის ზოგად ტონს, აძლიერებს გონებრივ და ფიზიკურ აქტივობას. ასევე შუა საუკუნეებში მიიჩნევდა, რომ ის ბედნიერებას და წარმატებას გულისხმობს.
წიწაკა ძალიან სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ეს არის პროდუქტი "უარყოფითი" კალორიული ღირებულებით, ანუ, როდესაც იგი ასტიმულირებს სხეულს, ხარჯავს ენერგიას, ვიდრე მიღებულია. სელის ასევე გავლენას ახდენს მეტაბოლურ სიხშირეზე და ცხიმოვანი ცხიმების გამო, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს მასში, რიბოფლავინის, ბეტა კაროტინის, ფლავონოიდების, B ვიტამინების, კალიუმის, თუთიის, რკინისა და ფოსფორის.
ნიახური დიეტური კვების
ნიახური აძლიერებს გემოს და სუნი კერძებს და დაბალია კალორიაში. ეს ქმნის მას "ძვირფასო" nutritionists რომლებიც, როგორც წესი, შესწირე გემოვნების თვისებები გულისთვის მიღების კარგი დიეტა გეგმები წონის დაკარგვა. მას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი კანზე, თმის, ფრჩხილების და აღადგენს ძალას.
Celery ეხმარება digest საკვები, სტიმულირების წარმოების კუჭის წვენი. Nutritionists ურჩევს მას, როგორც საუკეთესო მხარეს კერძი ხორცი, რადგან იგი ხელს უწყობს ავარია პროტეინის და გათავისუფლების unfertilized ბოჭკოვანი სხეული, თავიდან აცილების გამოჩენა putrefactive პროცესების კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.
წიწვოვანი მწვანილი წონის დაკარგვისთვის
წონის დაკარგვა დიეტაზე დაკვირვებისას შეგიძლიათ ნედლი და მოხარშული ფორმით. ნიადაგის გაიზარდა და სამი ფორმები: ფოთოლი ნიახური, petiolate და root. ასევე შეჭამეს ნიახური თესლი. ყველა თავის ნაწილში შეიცავს ნიკოტინის და გლუტმულ მჟავას.
ვიტამინების A, C, K, ქლოროფილების ფოთლებში ბევრად მეტია, ვიდრე ნიახურის სხვა ნაწილებში, ისინი უფრო ხშირად გამოიყენება სალათებისთვის. ნიახური ნიახური არის ბოჭკოვანი და რიბოფლაინის, ფოსფორისა და კალიუმის წყარო, ამიტომ იგი გამოიყენება დიეტური კოქტეილებით და სუპები, სალათები და ძვირფასეულობა. ხორბლის მოსავლიანობა შეიცავს მინერალებისა და ეთერზეთების უმეტეს ნაწილს.მწვანე ნიადაგის წონის დაკარგვა რა თქმა უნდა, უფრო სასარგებლოა, რადგან მასში მოქმედი მრავალი აქტიური ნივთიერებები გათბობს.
ნიახური
ნიახურიდან დამზადებული ჩაი აქვს შარდმდენი და სალკულოვანი თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ იწვევს სხეულის ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას, ხელს უშლის შეშუპებას და ნორმალიზებას მეტაბოლიზმს. უმჯობესია ამ ჩაის ჭიქა ლიმონით, პიტნისა და თაფლით. თუ დაამატეთ გახეხილი კოჭა, ჩაის მიიღებს სისხლის და ლიმფური სადრენაჟე თვისებები. სასურველია ჩაიცვი ჩაის თბილი, კარგად გამონაყარი.
განცხადება და უკუჩვენება
წვენის წიაღისეულის წვენის წვენი უბრალოდ შეუცვლელია, მხოლოდ 2 ჩაის კოვზი ჭამამდე, რამოდენიმე კილოგრამს დავკარგავთ ნებისმიერი დიეტაზე დაკვირვების გარეშე. თუ ავურიოთ წვენი და დავამატებ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლს, ეფექტი გაიზრდება მნიშვნელოვნად, კანისა და თმის გააუმჯობესებს.
Celery უკუნაჩვენებია ფეხმძიმე ქალებში, რადგან მისი თესლის შემადგენლობაში წონის დაკარგვაზე ეფექტური ნივთიერებების გარდა, არსებობს კომპონენტები, რომლებიც საშვილოსნოს შეკუმშვას გამოიწვევს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage. ადამიანები მაღალი მჟავიანობით და კუჭის დაავადებებით, გელით სიფრთხილით გამოიყენოთ გელი.
სხვათა შორის, ნიახური არის შესანიშნავი ანტიდეპრესანტული, ასე რომ ის დაგეხმარებათ შეინახოს მხიარულ დროს ნებისმიერი დიეტა. ასევე, ნიახური არის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი აფროდიციკი, ხოლო ძველ საბერძნეთში მიიჩნევა, რომ ის დაბერების პროცესს აჭარბებს და თავისი ჯადოსნური თვისებების გამო აძლევს სილამაზეს.