არსებობს სხვადასხვა სახის სპორტული კვება, მათ შორის მდგრადი სპეციალობით. ეს არის პროტეინ-ნახშირწყალბადის ნარევი, რომელიც მიზნად ისახავს მასის კომპლექტის დაჩქარებას იმ ადამიანებისათვის, რომლებიც ბუნებით ნორმალური ან მჭლე სხეულით არიან და არ არიან მიდრეკილნი ქოლეტის მასის მიღება. ჩვენ განვიხილავთ, რა ზიანი მიაყენებს geyner და ვისთვის უსაფრთხოა მიიღოს.
რა არის geyner ამისთვის?
Gainer არის ყველაზე ბუნებრივი სახეობის სპორტული კვების ადამიანი, რადგან მას, როგორც საერთო საკვები, მოიცავს ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. მისი შემადგენლობა ასევე შეიძლება იყოს კრეატა, ამინომჟავები, ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები.
ვინაიდან ამ პროდუქტის ნახშირწყლების წილი 30-დან 70% -მდეა, შეიძლება ძალიან საშიში იყოს მათთვის, ვისაც ბუნებრივად ახასიათებს ცხიმის აკრეფა, ეს არის გენიერის პირველი და აშკარა მავნე, მაგრამ მხოლოდ უმართავობით.
მიიღეთ geyner საშიშია არა მხოლოდ სრული მამაკაცი, არამედ გოგონების. იმის გათვალისწინებით, რომ ქალებში მეტაბოლიზმი ბუნებით უფრო სუსტია, ვიდრე მამაკაცი, heiner ზოგადად უკუნაჩვენებია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჭარბი ცხიმის ფენა.
არსებობს რაიმე ზიანის geyner?
სპორტული კვების სხვა ელემენტების მსგავსად, გეეენერები იქმნება ბუნებრივი პროდუქტებისგან და მათი გავლენა სხეულში არ განსხვავდება ჩვეულებრივი პროდუქტებისაგან, რომლებიც ჩვენ ყოველდღიურად ჭამს. ეს არ არის სტეროიდული ანაბოლიკა, რომლებიც მართლაც სახიფათოა, მაგრამ უბრალოდ დამატებითი საკვები კუნთებისა და მთელი სხეულისთვის.
რა თქმა უნდა, პროდუქტის კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა არ არის გამორიცხული, მაგრამ საკვების ალერგია შეიძლება გამოწვეული იყოს კვების კომპონენტების - თაფლის, ციტრუსის და ა.შ. ამდენად, შეიძლება ითქვას, რომ მომგებიანი არ ახდენს სხეულის პოტენციურ დაზიანებას და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვეულებრივი კვებით.