დაქუცმაცებული ნაყოფია ხილისა და კენკრის ცალი, რომელიც სიროფს დაასხამს. ასეთი დელიკატულობა აღმოსავლეთის ქვეყნებიდან მოვიდა და მათი უმრავლესობა ყოველდღიურად იყენებს მათ დიეტაში და მიიჩნევს, რომ ისინი ძალიან სასარგებლოა, ზოგი კი მიიჩნევს, რომ ისინი საზიანოა. რა არის ისინი მართლაც? ეს ახლა ჩვენ ვცდილობთ გავარკვიოთ.
ტკბილი ნაღების უპირატესობები
დაქუცმაცებული ხილი ხილისა და კენკრისგან შედგება, რომელიც უკვე მიუთითებს, რომ პროდუქტი ბუნებრივია, მაგრამ შაქრის სიმრავლის გამო მისი ღირსება გარკვეულწილად შემცირდა. გარდა ამისა, სითბოს მკურნალობისას, ვიტამინი C განადგურდება, რა თქმა უნდა, მათ არ შეუძლიათ შეცვალონ რეალური ხილი, მაგრამ როდესაც ტკბილეულთან შედარებით, ტკბილი ხილი შეიძლება გახდეს ღირსეული ალტერნატივა, ვინაიდან მათ შეიცავს გლუკოზა , ვიტამინები და მინერალები, .
ყველაზე სასარგებლოა დაშაქილი ხილი ვაშლი, მსხალი, გარგარი, ქლიავი და ციტრუსის ხილი. მათი ნაყოფი არის denser, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ განიცდიან მძიმე დროს cooking. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, რომლებიც ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს ინარჩუნებენ, ბოჭკოვანი, რომელიც გავლენას ახდენს საჭმლის მონელების და ასტიმულირებს ნაწლავის წმენდას. დასუსტებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანებს ეძლევათ საშუალება გამოიყენონ მაქსიმალურად დაქანებულ ხილი ეგზოტიკური ხილიდან.
დაშაქრული ხილით მომზადებული საზამთრო ან ციტრუსოვანი ქერქი შეიცავს ბევრ პექტს, რომელიც დადებით გავლენას ახდენს ნაწლავის მუშაობაზე და ქოლესტერინის დონესთან. მათ შეუძლიათ შეამცირონ სისხლის შაქარი და შეამცირონ ავთვისებიანი სიმსივნეების რისკი.
სარგებელი და ზიანის Ginger დაშაქრული ხილი
რაც შეეხება ჯიშის დაქანებულ ხილს, მათ შეუძლიათ დაიბრუნოს ბუნებრივი უნივერსალური აბები, რომელთანაც შეგიძლიათ მიიღოთ ყელის ტკივილი და სასუნთქი გზების სხვადასხვა დაავადებები. მათ აუმჯობესებენ მადის , ხელს უწყობენ მეტაბოლური პროცესების აჩქარებას და კუჭის წვენის წარმოებას.