ამინომჟავებს მრავალი bodybuilders იყენებს სხეულის სათანადო ნივთიერებების გაჯანსაღებას და სპორტში გაძლიერებას. არსებობს აბი, კაფსულები და რატომღაც არ არის ძალიან პოპულარული, თხევადი ამინომჟავები. მოდით შევხედოთ ამ უფრო დეტალურად.
ზოგადი ინფორმაცია
ნებისმიერ სპორტულ კვებაში უნდა იყოს ამინომჟავა, რომელიც შეყვანის შემდეგ 15 წუთში მთლიანად შეიწოვება. ტრენინგის შემდეგ შეძლებთ აღდგენას, თქვენ უნდა დალიოთ ამ დანამატს. თხევადი ფორმით ამინომჟავები უფრო სწრაფად შეიწოვება, ვიდრე ამ ნივთიერების სხვა ფორმები.
როგორ მიიღოთ თხევადი ამინომჟავები?
თქვენ გჭირდებათ ერთი საათით ადრე ტრენინგი და ერთი საათის შემდეგ მას სვამს ამინომჟავის 2 ნიშნებს, ასე რომ თქვენ იგრძნობთ ძალაუფლებისა და ენერგიის გაღრმავებას. ნუ გამოიყენებთ დღეში 5-ზე მეტს, რათა არ დააზარალოთ თქვენი სხეული. ჭამა საკვები, რომელსაც აქვს ბუნებრივი ამინომჟავები. მოდით შევხედოთ დეტალურ ინსტრუქციებს, თუ როგორ უნდა მიიღოს თხევადი ამინომჟავები სწორად.
- პირველი, აირჩიე კომპლექსი ამინომჟავები, რომელიც განკუთვნილია თქვენი სხეულისთვის. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ გასვლის თარიღს.
- წაიკითხეთ ფორმულირება და შეარჩიეთ პრეპარატი, რომელშიც მჟავიანობის ნეიტრალური დონეა.
- შეურიეთ ამინომჟავის საჭირო თანხა წყლით და შემდეგ სასმელად.
- თუ თქვენ ემზადებით კონკურსებში, მაშინ გაეცანით ექსპერტს, თუ რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ პრეპარატის დოზა.
ამინომჟავის დეფიციტი
ნაკლებობა ამ პროდუქტის მოკლე თაროზე. არსებობს კიდევ ერთი მინუსი, რომელიც გაცილებით ნაკლებად ხდება - მოლეკულების ასიმეტრია, რაც ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის პრობლემების წარმოქმნას.
საუკეთესო თხევადი ამინომჟავები
ყველაზე პოპულარული დანამატი არის Twinlab Amino Fuel თხევადი , რომელიც შედგება 100% ბუნებრივი კონცენტრატით. გარდა ამისა, ამინომჟავის კომპლექსში არის B ვიტამინები, ცილები , ფოლის მჟავა და მინერალები. ერთი პაკეტი შეიცავს 948 მლ.
თხევადი ამინომჟავის კიდევ ერთი ვარიანტის არის Scitec კვების Amino Liquid 50 . ამ დანამატის უპირატესობა ისაა, რომ ამინომჟავები წარმოიქმნება კოლაგენიდან, რომელიც ჰიდროლიზას გადის. ზოგიერთ კომპლექსში, მწარმოებლები დაამატეთ არომატის არომატს, მაგალითად, ფორთოხალი, რომ შეავსოთ დამატება უფრო გაცილებით.
ახლა თქვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ სვამს თხევადი ამინომჟავებს და შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თუ არა ეს ფორმა ნარკოტიკული საშუალებების შესაფერისია თუ არა.