ლიმონი უნიკალური ციტრუსოვანია, რომელიც ხელს უწყობს სილამაზესა და ჯანმრთელობის საკითხებს და მაშინაც კი, როდესაც წონის დაკარგვა. ეს არის მისი მდიდარი ვიტამინის შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებების მასა. ამ სტატიიდან გაიგებთ, რა არის ამ ხილის ძალა, და თუ ლიმონის სასარგებლოა წონის დაკარგვა.
ლიმონის უპირატესობები
ლიმონის შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო კომპონენტები: პექტინები, ორგანული მჟავები, კაროტენი, ფიტოკინდები, ვიტამინები B, C, E და PP, ასევე ბორი, მოლიბდენი, ფლორენცია, მანგანუმი, სპილენძი, ნატრიუმი , კალიუმი, კალციუმი, ქლორის და სხვა მინერალები.
ამიტომაც ლიმონის გამოიყენება გულის და GI დაავადებები, ამისთვის urolithiasis, ჰიპერტენზია და avitominosis. ლიმონის რეგულარული გამოყენება მნიშვნელოვნად გაზრდის მეტაბოლიზმს, ასევე აუმჯობესებს სახსრების მდგომარეობას (მაგალითად gout- ს) და თუნდაც განკურნოს სტენოკარდია.
ეფექტური ლიმონის და თავის ტკივილი, და მწერების ნაკბენები, და კიდევ წინააღმდეგ bundle ფრჩხილების. მაცივარში მაცივარში შეიძლება ბევრი პრობლემა მოაგვაროთ.
ლიმონის სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისას
თუ ლიმონს განიხილავთ წონის დასაკარგად, მაშინ აქ მნიშვნელოვანია არა მარტო მისი გაძლიერება სხეულის გაძლიერებასა და მხიარულებას, არამედ გაზრდის მეტაბოლიზმს. მეტაბოლიზმის დაჩქარების გამო, შესაძლებელია დიდი ხნის ნანატრი შედეგების სავარაუდო შეფასება!
ითვლება, რომ ლიმონის მთავარი უპირატესობა არის ჰორმონის ACTH- ის წარმოების გააქტიურების უნარი, რაც აუცილებელია გაზრდილი ცხიმის წვისთვის. თუმცა, იმისათვის, რომ ორგანიზმში დაიწყოს იგი, საჭიროა ლიმონი მოიხმარონ ცხოველური წარმოშობის პროტეინები - თევზი, ხორცი ან კვერცხი.
ამგვარად, ყოვლისმომცველი შედეგის მისაღწევად დიეტა რეკომენდირებულია:
- საუზმეს, სანამ ცარიელი კუჭის: ჭიქა წყალი ნაჭერი ლიმონის.
- საუზმე: რამდენიმე კვერცხი
მომზადებული, ჩაი ლიმონის გარეშე შაქარი. - სადილის წინ: ჭიქა წყალი ჭიქა ნაჭერით.
- სადილი: მსუბუქი სალათის ნაწილი ლიმონის წვენით, წვნიანის თასით.
- შვრიის საუზმე: ჩაი ლიმონის გარეშე შაქარი.
- ვახშამი: თევზი / კვადრატი / ლოსიონი ლიმნის წვენით და მწვანილი და ბოსტნეული.
- შესვლამდე: ჭიქა წყალი ჭიქა ნაჭერით.
იციან, თუ როგორ ლიმონის გავლენას ახდენს წონის დაკარგვა, მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოს ეს სწორად და ვიცი, რომ უკუჩვენებები. კრძალავენ მათ, ვინც იტანჯება ალერგიით ციტრუსის, წყლულის ან გასტრიტის ჰიპერციდული სახით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავს თქვენს ჯანმრთელობას.