ყურძნის, კენკრის, ნაცნობისა და საყვარელი ბავშვობის გემოვნება და სარგებლობა ყოველთვის ყურადღება მიიპყრო. თუმცა, მათთვის, ვინც დამატებით ფუნტს ებრძვის, შეშფოთებულია მისი გამოყენების შესახებ, რადგან არ არის ცნობილი ზუსტად თუ არა შესაძლებელია თუ არა საჭმელად ყურძენი ჭამის დროს, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი პრეტენზია არსებობს, ყურძნის დიეტის გარდა.
რა არის ყურძნის გამოყენება?
ყურძნის სამკურნალო თვისებები ცნობილია უძველესი დროიდან ხალხისთვის:
- მისი კენკრა გაიზარდა სიცოცხლისუნარიანობა, დაბრუნდა ენერგია, დაეხმარა ბრძოლა დაღლილობა;
- ბრონქიტის ყურძნის ცნობილი თერაპიული თვისებები, როგორც ბრონქებისგან ნახველის გამოყოფის საუკეთესო საშუალება;
- ყურძენი აღინიშნება ასთმის პირობებისთვის და რიგი სხვა დაავადებების მკურნალობისა და პრევენციის მიზნით.
რაც შეეხება ყურძენს წონის დაკარგვისთვის, პასუხი შეიძლება მიღებულ იქნას კვლევის შედეგების შესახებ. მათ აჩვენა, რომ ყურძნის გამოყენება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში აძლევს თავის დადებით შედეგებს, ისევე როგორც ყურძნის წვენის გამოყენებას, როგორც ბუნებრივ, ისე წყალთან ერთად. მართალია, ამ ტესტების შესრულების ინდიკატორები განსხვავებული იყო, მაგრამ მთლიანობაში დადასტურდა წონის შემცირებისთვის ყურძნის გამოყენების შესაძლებლობა.
ყურძენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დასაკარგავად, მაგრამ არ უნდა დაივიწყოთ ამ კენკრის მაღალი კალორიული შემცველობა, ამიტომ არ ჩაერთოთ ყურძნის ეპყრობაზე, როგორც დანარჩენი.
სასარგებლო თვისებები ყურძენი slimming
თუ არაფერს არ აქვს საკმარისი საჭმელი, პატარა ყურძენი აბსოლუტურად დააკმაყოფილებს შიმშილის შეგრძნებას და შეავსებთ ენერგიასა და სიხარულს, მაშინ, როცა სხვა არაფერია საჭირო.
ყურძნის ცნობილი თვისებები, როგორც სტრესისა და დეპრესიის საწინააღმდეგო საშუალებები, ამიტომ კვების ჩართვა ხელს უშლის წონის დაკარგვას.
მიღება ამ ტკბილი berry შემცველი დიდი რაოდენობით შაქარი, წონის დაკარგვა უნდა გაკეთდეს დიდი ზრუნვა. ყურძენი საღამოს, როდესაც წონის დაკარგვა არ არის რეკომენდებული იმავე მიზეზით. თუმცა, ღამით ზოგადად უკეთესია, რომ უარი თქვას ჭამაზე, რათა არ გაიზარდოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტზე და ა.შ.
ნებისმიერი პროდუქტის მსგავსად, ყურძენს შეუძლია ისარგებლოს, მაგრამ ზიანის მიყენება შესაძლებელია, თუ იგი გამოიყენება წონის დაკარგვის დიეტაში, ხოლო სპეციალისტების რეკომენდაციების გათვალისწინებით. ექსცესები ყოველთვის საზიანოა; რაც შეეხება ყურძენს, მისი გადაჭარბებული მოხმარება ორმაგად მავნეა. აქედან გამომდინარე, თუ წონაში წონაში, ყურძენი სიფრთხილით და მცირე რაოდენობით ჭამს.