Currant ითვლება ღირებული სამკურნალო მცენარეა, რადგან მე -15 საუკუნეში, და არა მხოლოდ კენკრა, არამედ ფოთლების ამ shrub სასარგებლოა. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით სხეულის მიერ საჭირო ვიტამინებსა და სხვა ნაერთებს.
რა ვიტამინების არიან მოცხარის?
- ვიტამინი C მოცხარის შემცველობა ერთერთი პირველი კენკრააა. ითვლება, დღეში საკმარისი დღეში ჭამა ორი ან სამი ათეული კენკრა მისაღებად ყოველდღიური კურსი ასკორბინის მჟავა. ეს ვიტამინი ძალიან მნიშვნელოვანია, ვინაიდან სისხლძარღვთა კედლები ძლიერი და ელასტიურია. აქედან გამომდინარე, მოცხარის შავი თერაპიული თვისებებია კარდიოვასკულური დაავადების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და მათი განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
- შავი კენკრა ძალიან მდიდარია ვიტამინით, რომელიც ცნობილია შესანიშნავი ანტიოქსიდანტური. ის იცავს ჩვენს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტიდან, სიცოცხლის გახანგრძლივებასა და დაბერების პროცესს.
- მოცხარის შეიცავს რამდენიმე B ვიტამინები, რომელიც რეგულირების ჩვენი სხეულის მუშაობის ერთი ძირითადი როლები. ეს არის ეს ნაერთები, რომლებიც მონაწილეობენ საკუთრების პროტეინის ნაერთების სინთეზში.
- In მოცხარის ასევე პოვნა Provitamin A, რომელიც, მისაღებად შევიდა ორგანოს, იქცევა აქტიური ვიტამინი. ჩვენ ვაფასებთ მის კარგ მდგომარეობას, ისევე როგორც გლუვი, ელასტიური კანი და მბზინავი თმა.
მოცხარის: სარგებელი და უკუჩვენებები
რა თქმა უნდა, სარგებელი currants არიან არა მარტო ყოფნა ვიტამინების, არამედ მინერალები და სხვა ნაერთები. ეს კენკროვანია რკინისა და ფოსფორის წყარო, ასე რომ დაემატოს ეს მენიუ რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც აქვს ანემია, ასევე ორსული ქალები და ბავშვები.
პათოგენური ბაქტერიების განადგურების მორწყვის უნარი საყოველთაოდ ცნობილია მუდმივი ფითტოციდების არსებობის გამო. აქედან გამომდინარე, სასმელის ან კენკრის მარცვლეული სასმელების დასალევად, ასევე სუფთაა ჭამოს სხვადასხვა ინფექციური დაავადებებისათვის.
მოცხარის აქვს სასარგებლო თვისებები, რის გამოც იგი ითვლება ერთ ერთი საუკეთესო სამკურნალო კენკრა - ეს არის უნარი მოახდინოს სამკურნალო ეფექტი გამო თანდასწრებით ტანინები. ეს კენკლოვანი ეხმარება გააუმჯობესოს მდგომარეობა, ვისაც აქვს კუჭის წყლული ან ეროზიული გასტრიტი. თუმცა, ამ დაავადებების გამწვავების პერიოდში, უმჯობესია მორწყვისგან უარი თქვას, რადგან ის შეიცავს ორგანულ მჟავებს, რომლებიც კუჭის ლორწოვან ლორწოს გაღიზიანებას იწვევს.
კიდევ ერთი თვისება შავი მოცხარის ცნობილია, რაც სასარგებლოა ხალხს მიდრეკილება ათეროსკლეროზი. ჭარხლის კენკროვანში აღმოჩენილია ანთოციანინები, რომლებიც შეამცირებენ სისხლის სიბლანტის შემცირებას და სისხლძარღვებში მისი მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ამიტომ, ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ currants უნდა იყოს დიეტა ადამიანებს არტერიული ჰიპერტენზია და ათეროსკლეროზი.
კრუტი ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას, რადგან მას აქვს მარტივი დიურეზული ეფექტი, ხოლო კენკრის ბოჭკოვანი და პექტინის არსებობის გამო, ნაწლავის რბილი წმენდა ხდება. ეს ხელს უწყობს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს საჭმლის მონელების და ნაწლავის მიკროფლორა. სერიოზულად ზღუდავს მორწყვის გამოყენებას ან მისგან ყველა საჭიროების შემთხვევაში უარი თქვას ადამიანთა უჯრედული შემადგენლობის ფორმირებაზე, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია ამ პროცესის პროვოცირება. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა ბოროტად ამ berry ორსული ქალები და ხალხი მიდრეკილება ალერგიის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოცხარი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო იქნება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მარტო მისი კენკრა, არამედ ფოთლებიც, და თუნდაც დეკორქციებიდან. მისი რეგულარული გამოყენება მრავალი დაავადების შესანიშნავი პრევენცია იქნება და ხელს უწყობს სხეულის საერთო მდგომარეობას.