"შემაშფოთებელი აზრები პატარა რამეებს ქმნიან"
შვედეთის ანდაზა
შფოთვა ერთ-ერთი იმ გრძნობითაა, რომ ჩვენ ხშირად ვცდილობთ დამალვას. ეს კარგია, სხვა საკითხია. მოდი, გაიგოთ, რა ნიშნები მოგცემთ, როცა ცდილობენ თქვენი გამოცდილების დამალვა და როგორ განვსაზღვროთ ის, რასაც სხვა ადამიანი აწუხებს.
აშკარა ნიშნები, რომ ადამიანი აწუხებს
ზოგჯერ ჟესტები, მოძრაობები და სიტყვები მისცემს პირის ხელმძღვანელს - შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ იხილოთ, რომ ის ძალიან შეწუხებულია:
- ხმამაღლა მისი ხმა, დაბნეული სიტყვისა და თუნდაც გამამხნევებელი. ეს არ არის ძნელი გასაგები, რომ როდესაც ადამიანი აწუხებს, ის ყველაფერს აკეთებს, რათა გაუმკლავდეს თავის თავს. მაგრამ ხშირად ხმას აძლევს შფოთვა;
- ჩაღრმავება მუხლებზე, თითებზე ან მთელ სხეულზეც კი. კიდურების შეშფოთება არის სხეულის სტრუქტურებში "სტრესული ჰორმონების" გათავისუფლების შედეგი, რომლის მიზანია პირველადი მიზანი ფიზიკური მოქმედება (დაცვის) მომზადება და კუნთების აქტივობის გაძლიერება. ამ ზედმეტიდან კუნთების იშვიათი იწყება იწყება;
- ფეხით უკან და მეოთხე. შფოთვა ხშირად იწვევს პიროვნებას, რომ ოთახის ირგვლივ შემთხვევითად ჩამოკიდეს და აეხსნა ეს ყველაფერი "სტრესის ჰორმონები". ყველაზე ხშირად, როგორც ჩანს, უკონტროლო ფეხით უკან და მეოთხე. ზოგჯერ ადამიანი აჩერებს და ცდილობს თავისთან გამკლავება, ხელები, მაგალითად, სკამის უკან.
- მომხიბლავი სახე. თუ თანამოსაუბრე ყურადღებით ცდილობს თავიდან აიცილოს თქვენი აზრი, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ის ცრუობს. ხშირად წებოვანი სახე მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი აწუხებს, როცა საუბრობს.
გაურკვეველი ნიშნები, რომ ადამიანი აწუხებს
ზოგჯერ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ემოციები კონტროლის ქვეშ. მაგრამ გამოცდილი თვალი კვლავ განსაზღვრავს აღტკინებას ზოგიერთი ნიშნით. მაგალითად:
- დათქმები და დავიწყება წინა ფრაზები. შთაბეჭდილების დამალვის მცდელობა, ხშირად ვკარგავთ საუბრის თემა და ზოგჯერ არ მახსოვს არა ის თემა, მაგრამ აზრი დაიწყო;
- როდესაც ადამიანი ძალიან აწუხებს, ხშირად ის იცნობს გარკვეულ ობიექტებს. ვინც ხელებს იბრუნებს ხელში, ვინმეს თვალები ჩამოსხმის თმას, ვინმე ნერვიულობს. ბევრი ადამიანი, შემაშფოთებელია, დაიწყება gnawing მათი ფრჩხილების. თუ თანამოსაუბრე ფრთხილად ეკიდება თავის თითებს - ეს არის უკონტროლო აღტკინებაც;
- ზოგს მაგიდასთან ბრუნდება თითები. ეს მზრუნველობამოკლებულ ჟესტს ყალბი უწოდებს და იძლევა ურთიერთშეთანხმების აღტკინებას;
- თუ შუშის წყლით, ჩაის ჭიქა ან ჭიქა ღვინო არის თანამოსაუბრე, დაიცვას, თუ როგორ სვამს ადამიანს. მოდუნებულ მდგომარეობაში, სავარაუდოდ, თასი ნელ-ნელა დაიცალა. შფოთვა ხდის ხშირად სვამს და მცირე ზომის ხერხებს, ან, პირიქით, ფარას, როგორც ყელში,
- Unblinking თვალები ასევე ნიშანი გამოცდილება. ყოველ შემთხვევაში, ეს სახე არ არის მოდუნებული, არ არის დამაჯერებელი, მაგრამ თითქოს გათიშული, მაგრამ ამავე დროს ძალიან დაძაბული;
- ხშირი მოწევა. მაშინაც კი, ვინც იშვიათად გამართავს სიგარეტს (ინჯულებს) გამოცდილების მომენტებში, უფრო მეტად შედგენილია პაკეტში. მოწევა ხელს უწყობს დამალვა, კერძოდ, მისი სხვა ნიშნები. ნახეთ, თუ ვინმეს სვამს იმის გაგება, რომ ის შეწუხებულია. მაგალითად, თუ მსუბუქია დაუყოვნებლივ არ მუშაობს, მას შეუძლია თავისი ემოციების გასახსნელად, ამ მომენტში ყურადღება მიაქციოს. ხარბ, ხშირია მოწევა, ასევე ემოციური გამოცდილების გაზიარების მცდელობა.
- ხშირი ცვლილებები განწყობა, მკვეთრი, დაუსაბუთებელი სიცილი. არსებობს კარგად ჩამოყალიბებული განმარტება იმის შესახებ, თუ რატომ იტანჯება ადამიანი, როცა აწუხებს. ეს არის კუნთების რეფლექსური შეკუმშვა, რომელიც გამოხატავს სხვადასხვა გზებს (უფრო ხშირად ტრემორების სახით). გარდა ამისა, სიცილი არის სტრესული რეაქცია სხეულის სტრესი;
- contemptuous გულგრილობა. ცდილობენ დამალვა შფოთვა, ჩვენ შეგვიძლია წავიდეთ მეორე უკიდურესი - გახდეს გულგრილი და ოდნავ ირონიული;
- აგრესია. ადამიანი აგრესიულია, თვლით, რომ ის საფრთხეშია და, შესაბამისად, აწუხებს.