დღეს სპორტულ ტანსაცმელში ჩაცმული ადამიანი არ არის აუცილებელი სპორტსმენი. სპორტული სტილის დიდი ხანია გასცდა ლიმიტების დარბაზი, და მოდის ამ გიმნაზიაში გააცნო, შეცვალა ბანალური ცნებები კომფორტი და სპორტული ძალა. ახლა გასაკვირი არ არის, რომ სამუშაო ადგილებზე ჩაცმული ადამიანი, ღამის კლუბში, რესტორანში, ბიბლიოთეკაში ჩაცმული ადამიანების შეხვედრა. მსოფლიო უკვე დიდი ხანია აღმოჩნდა თავდაყირა და ჩვენ უნდა გამოვყოთ ეს ყველაფერი და აირჩიოს სწორი ტანსაცმელი სასწავლო.
ჩვენ ვართ სინთეზით!
მიუხედავად ბუნებრივი, ბუნებრივი და პრიმიტიული, მიუხედავად იმისა, რომ მოდის "ორგანული", ჩვენ უნდა ვაღიაროთ, რომ ტანსაცმლისთვის ტრენინგისთვის ტრენინგისთვის სასიამოვნო უპირატესობით, სინთეზური გამარჯვებაა. კლასიკური ბამბის შედარებით მოსამართლე შენთვის:
ბამბა:
- მძიმე;
- გადაჭიმული და მიდრეკილება ეფექტი "sagging მუხლებზე და მუხლები";
- არ არის შესაფერისი ყოველდღიური სარეცხი;
- არ აღიქვამს ტენიანობას;
- ცუდად "სუნთქავს".
სინთეტიკა:
- ინახავს ფორმას;
- საშუალებას გაძლევთ, რათა უფრო მეტი ამპლიტუდის მოძრაობა;
- შეიძლება გახდეს ტემპერატურის რეგულატორი;
- გადის და შთანთქავს ტენიანობას;
- სწრაფად dries და არ გაუარესება ხშირი washes.
| | | |
| | | |
| | | |
კარდიო
თუ თქვენ იყენებთ, ველოსიპედს, აერობიკებს , უნდა ჰქონდეთ სპეციალური კომფორტული სნეიერები, სპორტული ტანსაცმლისთვის განკუთვნილი სავარჯიშოები, რაც საშუალებას აძლევს სხეულს "სუნთქვა", შუბლის შუბლის დაჭიმვა. გარდა ამისა, ტანსაცმლის უნდა იყოს მჭიდრო იარაღი, თუ თქვენ განხორციელების შესახებ ტრენაჟორების.
ძლიერი სწავლება
ქალთა ტანსაცმლის წონა ტრენინგი მოიცავს ხელთათმანების გარეშე, ისე, რომ თქვენი ხელები არ ოფლი და დუმბები ერთად წონა არ გადაიჩეხო. გარდა ამისა, თქვენი ტანსაცმელი უნდა იყოს ერთდროულად მჭიდრო (ისე, რომ მწვრთნელმა შეიძლება შეცდომები დაინახოს ოდნავი მოძრაობები) და ძალიან მოსახერხებელია, ისე, რომ ჯერკლები და მაღალი ამპლიტუდა არ გამოიწვევს რაიმე უხერხულობას.