სტაფილო ყველით და ნიორით - ვიტამინის სალათი, რომლის მომზადება არ მიიღებს ხანგრძლივი და მარტივი ინგრედიენტები ყოველთვის იქნება მაცივარში. კლასიკური რეცეპტი სტაფილოს სალათისთვის შეიძლება მერყეობდეს თხილის ინგრედიენტებით ან კაკლის სახით. განვიხილოთ სტაფილო snack სხვადასხვა რეცეპტების გამოყენებით.
სტაფილო ნიორი, ყველი და მაიონეზი - რეცეპტი
პოპულარული სალათი სტაფილო, ყველი და ნიორი გამდიდრების გემოვნების ხორცი და თევზის კერძები ქონდარი piquancy და გამოყენების დამუშავებული ყველი მისცემს snack მარტივია და სინაზის.
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 280 გ;
- დამუშავებული ყველი - 90 გ;
- ნიორი - 3 კბილი;
- მაიონეზი - 80 გ.
მომზადება
- გარეცხეთ სტაფილო, სუფთა და ჭია, სათანადო მოცულობის სალათის თასი.
- მდნარი ყველი არის ნატრიუმი და დაამატეთ სტაფილო.
- დაჭრილი ნივრის კბილები პრესით და აურიეთ დანარჩენი მომზადებული ინგრედიენტებით.
- სეზონი სალათი მაიონეზით და შემდეგ შერევით, დაუყოვნებლივ ემსახურება.
ნედლეული სტაფილო ნიორი
მწვავე სტაფილო შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, რომელთა თვისებები დაცულია მცენარეული ცხიმების გამოყენებით. გახეხილი სტაფილო ყველით და ნიორით, ზეთისხილის ზეთისთვის - სასიამოვნო საჭმლის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც ჯანსაღი დიეტათ დაიცვან.
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 320 გ;
- მძიმე ყველი - 95 გ;
- ნიორი - 2 კბილი;
- ზეითუნის ზეთი - 35 მლ;
- ლიმონის წვენი - 20 მლ;
- კაკალი - 15 გ.
მომზადება
- მომზადებული სტაფილო სუფთა და chop.
- მას შემდეგ, რაც wiping ყველი, დავუმატოთ სტაფილო და mix.
- ნივრის სუფთა და გრანიტი.
- შეურიეთ ციტრუსის წვენი და ზეითუნის ზეთი.
- სეზონის სალათი, აურიეთ და დაამშვენებს თხილით.
სალათი მოხარშული სტაფილო, ყველი და ნიორი
გულის სასიამოვნო ზამთრის სალათი - ნიორი და მაიონეზი, სტაფილო და ყველით ახალი არომატით შეიძინონ, ხოლო მოხარშული კვერცხის დამატებაც კვებავს რბილს.
შემადგენლობა:
- მოხარშული სტაფილო - 85 გ;
- მოხარშული კვერცხი - 1 ცალი;
- მძიმე ყველი - 60 გ;
- მაიონეზი - 70 გ;
- ნიორი - 2 კბილი;
- დაკონსერვებული ბარდა - 80 გრ.
მომზადება
- მოვხარშოთ სტაფილო და კანი დიდი.
- კვერცხი კვერცხზე საშუალო ნაჭერი და კომბინირებული სტაფილოთი.
- ყველი chop, დაამატეთ მას დაჭრილი ნიორი და აურიეთ.
- სალათი სალათი მაიონეზით და წამოაყენეთ სალათის ბეჭდის გამოყენებით. დაამშვენებს კერძი დაკონსერვებული ბარდა და ემსახურება მაგიდას.