ყველამ იცის, რომ სწრაფი კვების მავნე საკვებია. ამ კატეგორიაში შედის, პირველ რიგში, ჰამბურგერი და ჩიზბურგერი სხვადასხვა ტიპის, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ფრანგული კარტოფილი, რომელიც ასევე მავნე თვისებებია.
ასე რომ, ვნახოთ, რატომ არის სწრაფი კვების მავნე. ყოველივე ამის შემდეგ, არ იცის, რა საშიშროებაა, ბევრ სადღესასწაულო რესტორანში. არსებობს ბევრი მიზეზი, რომ უარი თქვას:
- სწრაფი კვებისა, მავნე ტრანსფუზიური ცხიმები გამოიყენება, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაზიანებას და სიმსუქნეს გამოიწვევს.
- ერთი ჰამბურგერი ადგენს კალორიულ შემცველობით ნახევარი ნორმალური ქალი დიეტისთვის, და თუ დაამატებთ ფრანგულ კარტოფილს და სოდაებს - მაშინ კალორიული შინაარსი დაახლოებით იმდენი იქნება, რამდენიც უნდა მიიღოთ საკვები მთელი დღის განმავლობაში და არა ერთ დროს;
- სტანდარტული ჰამბურგერისგან დამზადებული ფუნტი შედგება თეთრი ფქვილისგან, რომელშიც არ არის სასარგებლო ბოჭკოვანი, მაგრამ ბევრი ცარიელი, მავნე ნახშირწყლები;
- წარმოების სწრაფი კვების გამოყენებით არომატის enhancers, არომატის და სხვა დანამატები, რომლებიც არა მხოლოდ მავნე, არამედ ნარკოტიკული, რატომ არის პროდუქტი, რომელსაც თქვენ კვლავ და ისევ;
- ბევრი არ მესმის, რა არის მავნე სწრაფი კვების, რადგან ბურგერები არიან ბოსტნეული! მიუხედავად იმისა, რომ სენდვიჩში გამწვანებული ყოფნა არ არის, ის სასარგებლო და დაბალანსებული არ არის, რადგან მას აქვს ძალიან ბევრი ცხიმი და ნახშირწყლები ;
- სწრაფი კვების პრაქტიკულად არ შეიცავს საკვები ნივთიერებებს და სასარგებლო კომპონენტებს და მისი სისტემატიური გამოყენება იწვევს ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას.
ძნელია ყველაზე მავნე სწრაფი კვების იდენტიფიცირება - ყველა მისი მრავალფეროვნება არ არის სასარგებლო. ყველაზე საზიანო არის ტკბილი ცივი სოდა და ბურგერი კომბინაცია, რომელიც ცხიმის შევსებისას - ეს ნარევი მნიშვნელოვნად ართულებს ადამიანის შინაგანი ორგანოების მუშაობას.
სწრაფი კვების ზიანი უკვე დიდი ხანია მეცნიერულად დამტკიცებულია. ამ შემთხვევაში, თუ ჭამა მსგავსი კერძი სახლში სამზარეულო - ეს იქნება ბევრად უფრო სასარგებლოა სხეულის, განსაკუთრებით თუ შეარჩიო ხარისხის ინგრედიენტები.