უახლოვდება 31 დეკემბერს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა სხვადასხვა ბანკეტებისთვის, პარტიებისთვის და ა.შ. ერთ-ერთი ასეთი საბანკეტო ბილიკი შეიძლება შეცვალოს თქვენი ფიგურა. ამის თავიდან ასაცილებლად, არსებობს რამდენიმე საიდუმლოება.
ლამაზი ფრანგული სიტყვა
ფრანგული, საბანკეტო ნიშნავს "ჩანგალი", როგორც ყველა კერძები წარმოდგენილია ასეთი ფორმით შეესაბამება ამ მოწყობილობაზე. ასეთი სახის დღესასწაული ძალიან კომფორტულია კორპორატიული პარტიებისთვის. მაგრამ როდესაც მაგიდა არღვევს მკურნალობას, ძალიან ძნელია, არ ცდუნება ცდუნება და ნუ ეცდებით ყველა ამ დელიკატესებს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ბუფერული ცხრილის უსაფრთხოების ტექნიკის დაცვა.
ძირითადი წესები
ნებადართული და აკრძალული სასმელები
კოქტეილში შეგიძლიათ დალიოთ არაქართული მინერალური წყალი, ასევე ბუნებრივი წვენები, მაგრამ არა ტკბილი. გარდა ამისა, ნებადართულია ჩაის ან ყავის დასალევად, ხოლო ტკბილი წვენებით, ისინი წყლით უნდა განზავდეს. ალკოჰოლური სასმელებისგან, შეგიძლიათ მშრალი თეთრი ღვინის ჭიქა და იგივე შამპანური.
მაგრამ უმჯობესია უარი თქვან ძლიერ სასმელებს, რადგან ისინი საკმაოდ მაღალია კალორიაში და, გარდა ამისა, მადას იზრდება. არ არის აუცილებელი, რომ სვამს მთელი შუშა ყოველ სადღეგრძელოში, დალევა სასმელით. ფიგურის შენარჩუნებაზე უკეთესია ალკოჰოლური კოქტეილების დათარიღება, რადგან ისინი იყენებენ სხვადასხვა ტკბილეულს და ძალიან მაღალკალორიულ ლიქიუმს მათი მომზადებისთვის. თუ ვინმემ შენიშნა, რომ შუაგულში წახვალთ, გამოიყენე სტანდარტული ხრიკები და ამბობენ, რომ თქვენ მართავდით ან ანტიბიოტიკების მიღებას და ა.შ.
ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები
ბუფეტის მაგიდასთან არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი წესი - თითოეული კერძი შეიძლება მხოლოდ ერთხელ. პირველ რიგში, ჭამა მხოლოდ ბოსტნეულისა და ხილის საჭმლის და მხოლოდ ამის შემდეგ, თუ სურვილი ჭამა რჩება, ნება თავს ხორცი და თევზის კერძები. ძირითადად ფურშეტი მაგიდები, საჭმლის უპირატესობა, რომლებიც ემსახურებიან პურს, ამ შემთხვევაში, მხოლოდ შევსების შევსება და პურის უარის თქმა. შეეცადეთ სცადოთ რაღაც გემრიელი, არა ჩვეულებრივი ძეხვი და პატე. დაველოდოთ ცხელი, რომელიც უნდა მიეცეს ნახევარ საათში დაწყების შემდეგ ღონისძიება. მას შემდეგ, რაც სოკოს julienne, გამომცხვარი ბოსტნეული , ზღვის პროდუქტები გრილი ბევრად უფრო გემრიელი და უფრო სასარგებლოა ფიგურა.
არ არის რეკომენდირებული საჭმლის მომზადება. არა მარტო ეს ცუდი მანერების გამოვლინებაა, თქვენ არ მიიღებთ სასიამოვნო საჭმელს საჭმელს. გარდა ამისა, კომუნიკაციის დროს არ შეინარჩუნებთ საჭმლის რაოდენობას და შეჭამენ რაიმე აკრძალვას და ძალიან მაღალი კალორიას. არ არის რეკომენდებული, არის ნახევარგამტარული პროდუქტები skewers, სხვადასხვა ფრიდმა cutlets და ა.შ.
ნებადართული და აკრძალული აზრები
გახსოვდეს, რომ როდესაც ადამიანი იკვებება მასზე, უფრო მეტია, ვიდრე სხდომაზე. ბაბუის მაგიდის დროს, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა თქვენი ამოცანაა ისარგებლოს დღესასწაულზე, ვიდრე ერთი კვირის წინ.
ნუ იფიქრებთ, რომ ფურშეტი ადვილად სასიამოვნოა, ვიდრე მკვდარი სადილი, რომელიც გელით სახლში. თუ გონებრივად წარმოიდგენენ ყველა პატარა საჭმელს, რომელიც საღამოს სცადეთ და ერთ ფირფიტაზე ერთად დავამატეთ, მაშინ საკმაოდ დიდი ნაწილი გექნებათ.
მნიშვნელოვანი წესები
- სანამ ფუტკარში დავბრუნდებით, სახლში ჭამთ რაღაცას, მაგალითად, კომპლექსური ნახშირწყლების ნაწილი. მადლობა ამ, თქვენ შეძლებთ წინააღმდეგობის გაწევა ცდუნება ჭამა დროს stand-up პარტია.
- არ იყავი მარტო ცარიელი ფირფიტით და სხვების ყურადღების მიპყრობა. სცადეთ, რომ თქვენს ხელში ყოველთვის დიეტური საჭმელები იყვნენ. იყავი იმ ადამიანების ფირმაში, რომლებიც ასევე იყენებენ თავიანთ ფორმას და კვების კურსს.
- თქვენ შეიძლება გვიან იყოს დაწყების დღესასწაული, ასე რომ თქვენ მენატრება რამდენიმე toasts და საჭმლის.
აქ ისეთი უსაფრთხოების წესები დაგეხმარებათ, რომ შეინახოთ თქვენი ფიგურა და არ მიიღოთ დამატებითი ფუნტი ბუფეტის მაგიდაზე.