Შედედებული რძე კარგია და ცუდია

შედედებული რძე არის ტკბილი, უგემრიელესი და უყვარდა ყველა ბავშვთა პროდუქტი. შედედებული რძის შემადგენლობა საკმაოდ მარტივია - შაქარი და ძროხის რძე. ცოტა ხნის წინ, შედედებული რძე სხვადასხვა კონტეინერებში გაიყიდა: 400 გ-ის კალისას, პლასტმასის და მინის ქილებში, მილები და მყარი ჩანთები.

შედედებული რძის კალორიული შემცველობა ძალიან მაღალია - 100 კგ პროდუქტის 320 კკალ. ამრიგად, შედედებული რძე შეიცავს ცილის 34% -ს.

შედედებული რძე, როგორც ცალკე ტკბილი პროდუქტია, ასევე დაემატა წვენები, ჩაი და ყავა .

შედედებული რძის უპირატესობები

შედედებული რძე აქვს ყველა სასარგებლო თვისება ძროხის რძის. თუ იგი თვისობრივად ვითარდება, ორგანიზმი მთლიანად შთანთქავს მას და გამდიდრებულია მასში შემავალი სასარგებლო ნივთიერებები.

კალციუმის ეხმარება გააძლიეროს ძვლები, ფრჩხილების და კბილები, აუმჯობესებს მხედველობა. გარდა კალციუმის შედედებული რძის შეიცავს ფოსფორის მარილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საქმიანობის ტვინის და აღდგენის სისხლი.

შედედებული რძე

შედედებული რძის გამოყენება მნიშვნელოვანია, რომ გავიხსენოთ პროპორციულად. ზე მეტი 3 tablespoons ზე მეტი დღეში შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, დიაბეტი და კარიესი.

შედედებული რძის უპირატესობები და ზიანი პირდაპირ დამოკიდებულია ამ პროდუქტის შემადგენლობაში. როგორ არ უნდა იყოს ცდება და სასიამოვნო მკურნალობა, არა საშიში ყალბი? უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოს სახელს. "მთელი შედედებული რძე შაქარი" არის შეფუთული რძის სახელი GOST- ის მიხედვით. შედედებული რძის შემცველობა არ უნდა იყოს არანაკლებ 8.5%. შედედებული რძის შემადგენლობაში მხოლოდ ძროხის ცხიმებია დაშვებული. სიფრთხილეა, თუ შედედებული რძის შემადგენლობა პალმის ცხიმს შეიცავს - ეს პროდუქტი ხელს არ უშლის ხელს თქვენს ჯანმრთელობას. თუ შედედებული რძის გახსნისას, სტრუქტურის ჰეტეროგენულობა აღმოაჩნდა- სიმსივნეები, უმჯობესია, რომ ის მოშორდეს, ჯანმრთელობა ძალიან საშიშია.