რამდენი ადამიანი, ამდენი მოსაზრებები, მაგრამ ხანდაზმული თაობის მოსმენა, ხანდახან ჩანს, რომ ახალგაზრდა დედას მხოლოდ ფაფა და კარტოფილი ჭამს, მაგრამ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს სრულფასოვან კომპლექსს ვიტამინებს, კატეგორიულად აკრძალულია.
მოდი ვისწავლოთ ერთად, რატომ შეუძლებელია ძუძუთი კვების დროს ძუძუმწოვრების ჭამა, ან ეს არის კიდევ ერთი არასწორი და ყოველდღიურად დიეტა უნდა იყოს?
ახალი კიტრი, როდესაც ახალშობილის ახალშობილის ძუძუთი
ყველა ბოსტნეული, ახალი crispy კიტრი აქვს ყველაზე დაბალი calorie შინაარსი და ამიტომ ყოველთვის სასურველია დიეტა ქალები, რომელთაც სურთ შეამცირონ მათი წონა და უბრალოდ შეინარჩუნოს კარგი ფორმა. კიტრი ხელს უწყობს გულისა და თირკმლის მუშაობას, შეშუპების მოცილებას, კომპოზიციის კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო.
ბოჭკოვანი (დიეტური ბოჭკოვანი), რომელიც შეიცავს კიტრი, ეხმარება ყაბზობა, რომელიც იმდენად მიდრეკილია ქალების შემდეგ ბავშვის დაბადებიდან ჰორმონალური სისტემის რესტრუქტურიზაციის გამო. იოდის აქვს სასარგებლო ეფექტი ფარისებრი ჯირკვლის, და იმის გამო, ფართო სპექტრის მინერალები, რომელთა შორის ფტორს, ნატრიუმის, თუთია, მაგნიუმის რკინის და სხვები, შთანთქმის ცილის საკვები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს.
მაგრამ არსებობს ერთი "მაგრამ" - რადგან კიტრი, ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ გაიზარდა გაზის წარმოებაში შემოვიდა რძე. Mom შეიძლება არ შეამჩნია, მაგრამ ახალშობილი ბავშვი იქნება საფრთხე და განიცდიან მტკივნეული ძლიერ.
მაგრამ, როგორც კი პრობლემები ბავშვთა ტამიზე მიდის რეცესიაში, და ეს მოხდება დაახლოებით 3-4 თვე, დედა შეიძლება შეიცავდეს მის დიეტაში გემრიელ და ჯანსაღ პროდუქციას. მანამდე კი, ის უნდა განიცდიდეს, ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
მაგრამ ზამთარში უმჯობესია თავი შეიკავოთ ჭამონ კიტრიდან, რადგან ისინი ხშირად იმპორტირებულნი არიან, რომლებიც გაიზარდა სათბურის გამოყენებით სხვადასხვა პესტიციდების გამოყენებით. მათი შეღწევადობა მწვანე კიტრი ძალიან სავარაუდოა, როგორც მოწამვლის მათ. რა უნდა ითქვას ბავშვს, რომელსაც შეუძლია მიიღოს რძის მავნე კომპონენტები და მიიღოთ სერიოზული კუჭ-ნაწლავის დარღვევაც კი, დისბაქტერიოზის შემდეგ.
ახლად დამარილებული კიტრი ძუძუთი კვებაზე
არაფერია უკეთესი, ვიდრე ზაფხულში, რომ ვემსახურო ბოსტნეულს თქვენს ბაღში. და მსუბუქად დამარილებული კიტრი ძალიან მოსახერხებელი იქნება, მით უმეტეს, რომ ისინი სიყვარულით იზრდებიან, ზრუნავს ხელში. მაგრამ უმჯობესია ახალგაზრდა დედისთვის დაელოდებინათ 3-4 თვე მათთან ერთად, თუმცა ეს ბოსტნეული შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, რადგან, როგორც ახალი სუფთა, ისინი სავარაუდოდ იწვევენ ბავშვის მტკივნეულ სპაზმს.
მარინირებული და პიკელებული კიტრი ძუძუთი კვებაში
არც თვითნებური ბედი არ დატოვებს ოჯახს ზამთარში სარდაფში მწკრივებით. მაგრამ უმცროსი დედა ასეთი ძუძუმწოვრების დროს მკაცრად აკრძალულია, განსაკუთრებით პირველი ექვსი თვის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც ბანკში, კიტრი, როგორც preservative შეიცავს დიდი რაოდენობით ძმარი და მარილი - ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი დედა დიეტა საკვები. ასეთი გემოვნება შეიძლება გადაიზარდოს ბავშვის ტკივილს, რომლის ტკივილი რეაქციას იწვევს რძის შემადგენლობაში სხვადასხვა ცვლილებებს.
ბავშვის აქტიური მეცადინეობის დროს, ხოლო ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის გადასაყვანი საერთო მაგიდაზე, უმჯობესია დედის დივერსიფიცირება მენიუს დივერსიფიკაცია სხვადასხვა სალათებით, ფუტკრით, სტაფილოებით, წიწაკაით - ყველაფერი, რაც პატარა ბავშვის ორგანიზმი არ რეაგირებს შეშუპებას, დიარეას და ძლიერ.