დიდი რაოდენობით ქალთა ოცნება, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს მათი საყვარელი ტკბილეული და არ მოიპოვოს წონა ან თუნდაც წონაში. მას შემდეგ, რაც შოკოლადის აქვს სასარგებლო თვისებები, მაგალითად, მას აქვს სასარგებლო ეფექტი გული და არის შესანიშნავი ანტიდეპრესანტული, შეიძლება ასევე გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვა?
შემიძლია ჭამა შოკოლადი ჭამის დროს?
Nutritionists ამბობენ, რომ თუ თქვენ უყურებთ თქვენს ფიგურას, გამოიყენეთ ეს დესერტი შეზღუდული რაოდენობით და მხოლოდ კაკაოს ლობიოს შემცველობის 70%. დღეისათვის, არსებობს სპეციალური დიეტის შოკოლადი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მოხსნას რამდენიმე კილოგრამი.
დღეს ბევრ საიტებზე შეგიძლიათ იხილოთ შეტყობინებები, რომლებიც რეკლამირებას შოკოლადისთვის ლიზინგთან ერთად იღებენ. პროდიუსერები ამტკიცებენ, რომ ეს საკვები ამცირებს მადის და ზრდის მეტაბოლურ მაჩვენებელს. გარდა ამისა, შოკოლადის შემადგენლობა შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ეფექტურად ებრძვიან ცელულიტს. მიუხედავად იმისა, რომ მწარმოებლები და პროდუქციის ბუნებრიობის დარწმუნება, მაგრამ მაინც ეს ეხება დიეტური დანამატებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები, მაგალითად, ტკივილი მუცლის, დიარეის და სხვა. აქედან გამომდინარე, სანამ ამ შოკოლადს გამოიყენებთ წონის დაკარგვისთვის, ყურადღებით იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სარეკლამო რწმენა, ან ჯანმრთელობა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია.
არ ინერვიულოთ, იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი დესერტი წონის დაკარგვაზე - ცხელი შოკოლადი . მაგალითად, ასეთი სასმელი შედის დუკინის დიეტაში დამტკიცებულ პროდუქტებში. მაგრამ ეს არ ეხება ცხელი შოკოლადის, რომელიც გაიყიდება მაღაზიაში,
შემადგენლობა:
- უცხიმო რძე - 1 ცალი;
- კაკაოს ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი;
- უცხიმო მშრალი რძე - 1 სტადიის. კოვზი;
- sweetener.
მომზადება:
პირველი თქვენ უნდა ავურიოთ კაკაო და რძის ფხვნილი, შემდეგ კი თანდათან აურიეთ თხევადი რძე. შემდეგი, დააყენა სასმელი ერთი წუთით მიკროტალღოვანი, შემდეგ კი ავურიოთ შაქრის შემცვლელი და ისევ მიკროტალღოვანი ერთი წუთით. მნიშვნელოვანია გააკონტროლოს, რომ რძე არ boil.