ყველამ იცის, რომ წონის დაკარგვის მიზნით რეგულარულად უნდა განახორციელოთ. მაგრამ პირველ რიგში აუცილებელია ორგანიზმში ცხიმოვანი მეტაბოლიზმის დადგენა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის რეგულირება. შემდეგ კი სხეული დაიწყებს ხარისხობრივად ებრძოლოს აბსოლუტურად არასაჭირო ცხიმოვან დეპოზიტებს. კარგი დახმარება მეტაბოლიზმის აღდგენისთვის იქნება ნავთობის flaxseed, რომელიც გამოიყენება წონის დაკარგვა დიდი ხნის განმავლობაში და მისი ეფექტურობა დადასტურდა არაერთხელ.
Flaxseed ნავთობის ძალიან კარგია, რომ მას აქვს უნიკალური ქონება გაყოფა fat შევიდა გლიცერინი და წყალი. ცნობილია, რომ სხეულის უკანასკნელი კომპონენტები არ არის ამოღებული და საიმედოდ ამოღებულნი არიან. ნავთობის თესლისგან ნავთობი ჯერ კიდევ კარგია, რადგან ის "მუშაობს" ძირითადად ღამით, როდესაც სხეულის ყველა პროცესი შენელდება. ეს საშუალებას იძლევა არა მარტო ხარისხობრივად ცხიმოვანი ცხიმები, არამედ ხელს უშლის ახალ ცხიმის უჯრედების ჩამოყალიბებას და ასევე ქოლესტერინის ჭურჭელს.
ლიზინგის ზეთი
Flaxseed ნავთობის გამოყენება უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ წონის დაკარგვისთვის, ის უნდა იყოს ჩართული თითოეული ადამიანის ყოველდღიურ დიეტაში. ეს არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც უფრო მეტია, ვიდრე თევზის ზეთი პოლიუნთორაცირებული ცხიმოვანი მჟავების შინაარსით. ასევე, სელის ზეთი შეიცავს ვიტამინებს A, B, E და K.
ყველა ეს სასარგებლო ნივთიერებები ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, დიაბეტის, ასთმის წინააღმდეგ ბრძოლისა და ორგანიზმში არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ხილვას, ტოქსინების და ტოქსინების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, ფლიქსეზირებული ზეთი ტვინის ფუნქციის საუკეთესო ეფექტია, აძლიერებს პოტენციურობას, ათავისუფლებს გულძმარვასა და ჭიები და აუმჯობესებს კანს და თმას. სელის ნაწარმში ხშირად გამოიყენება ცხიმიანი ზეთი. იგი შედის სხვადასხვა სახის ნიღბებში, რომლებიც ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და თმას უფრო რბილი და მოქნილ მდგომარეობაში.
დიეტა, ცხიმიანი ზეთი
წონის დაკარგვა წვრილი ცხიმით. ამისათვის უნდა გამოიყენოთ ერთი ჩაის კოვზი საუზმეზე და ძილის წინ. ერთი კვირის შემდეგ, როდესაც სხეულის გამოიყენება, დოზა შეიძლება გაიზარდოს ერთი სუფრის დღეში ორჯერ. თუ არ მოგწონთ კარაქის გამოყენება, ისევე როგორც ყოველთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა სალათები, პირველი და მეორე კურსები. ერთადერთი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არ არის გამოხატული ზეთისხილის ზეთი მკურნალობის გასაცხელებლად, რადგან ის კარგავს ყველა მის სასარგებლო თვისებას.
წონის დაკარგვისთვის ლიზინგის ზეთი გამოყენებისას სასურველია გამოაშკარავდეს დიეტა, ტკბილი და ცხიმიანი საკვები. ზოგადად, თქვენ უნდა ჭამა ბოსტნეული, ხილი, ქათმის, კვერცხი, თხილი, ხაჭო, თევზი და სხვადასხვა cheeses, მხოლოდ დაბალი ცხიმი. ნავთობი თავად უნდა ინახებოდეს მაცივარში და ტემპერატურის ცვლილებებისგან დაცული.
ფლაკონზე ზეთი უნდა იყოს ყოველდღიურად, მხოლოდ ორმოცდახუთი დღის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, განაცხადის სპეციალური შედეგები არ ჩანს, პირველ რიგში, მაგრამ დროთა განმავლობაში შესაძლებელი იქნება შეამოწმოს ნაწლავური მუშაობა, წონის შემცირება, კეთილდღეობის გაუმჯობესება, კანი ხდება ჯანსაღი და თმა ხდება სქელი.
უკუჩვენებები ნავთობის გამოყენებაზე
სელის ზეთი ძალიან ხშირად რეკომენდებულია წონის დაკარგვაზე, მაგრამ ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა პრეპარატი, მას აქვს უკუჩვენებები. ეს არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებისთვის, ფეხმძიმე და ლაქტატის მქონე დედებისათვის, ნაღველების, ჰიპერტენზიის, ქოლეცისტიტის, ჰეპატიტის, ქრონიკული პანკრეატიტისა და პანკრეასის სხვა პრობლემების პრობლემა. ასევე, ანტიდეპრესანტებისა და ანტივირუსული პრეპარატების მიღებისას რეკომენდებული არ არის რეკომენდებული ზოგიერთ შემთხვევაში ალერგია. გამოყენების უკუჩვენებები შეიძლება ასევე გახდეს ათეროსკლეროზი, კისტა, სისხლდენა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ფლუქსსირებული ზეთის მიღებამდე ექიმთან კონსულტაციებს.