Ხორბლის ფაფა რძე - გემრიელი და მარტივი რეცეპტები ბავშვებისთვის და არა მხოლოდ

ხორბლის ფაფა რძის იდეალური ვარიანტია მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის გემრიელი, nutritious და nutritious საუზმეზე. ასეთი კვება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში შეისწავლის და სხეულის სწორ ენერგიას შეავსებს. კერძი შეიძლება დაემატოს ხილის, კენკრის, თხილის ან ჯემით მსახურობს.

ხორბლის ფაფა რძე - კარგი და ცუდი

ხორბლის ფაფა რძეზე, რომლის უპირატესობა აშკარაა, არა მხოლოდ გემრიელი კერძი, არამედ ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საშუალება.

  1. ხორბლის ფაფის გამოყენება, რომელიც საკმარისად იკვებება, ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების ნორმალიზაციას, ნაწლავებს გაწმენდის და დისბოზის მოშორებას.
  2. დიეტაში რეგულარული კერძი ჩათვლით, თქვენ შეძლებთ ტოქსინების, ტოქსინების, მეტაბოლური პროცესებისა და სისხლძარღვების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
  3. ხორბლის ჯგუფებში შეტანილი ელემენტები და ვიტამინები სასარგებლოა ეფექტი ძვლის და ნერვული სისტემის მდგომარეობის, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და კანის აღსადგენად.
  4. რძის ხორბლის მარცვლეულის გამოყენება ზიანს აყენებს მარცვლების მოუთმენლობას და გასტრიტის გამწვავებას მჟავიანობის შემცირებით.
  5. საკვების გამოყენების შეწყვეტა უნდა იყოს პოსტოპერაციული პერიოდის განმავლობაში საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ქირურგიული ჩარევით.

როგორ მოვამზადოთ ხორბლის ფაფა რძეზე?

ხორბლის მარცვლეულის ფაფა, რძეში აღმოჩნდა არა მარტო სასარგებლო, არამედ გემრიელი, უნდა იცოდეთ მისი მომზადებისა და ინგრედიენტების პროპორციის შესახებ.

  1. ხორბლის ჯიშები უნდა იყოს შერჩეული სათანადო ხარისხისა და ერთიანი სახეხი.
  2. პროდუქტის საჭირო რაოდენობა წყალში რამდენჯერმე გარეცხილია. წვრილად დაჭრილი croup დაემატა კერძი გარეშე სარეცხი.
  3. პან ან სოუსით მომზადებული კერძები ცივ წყალთან ერთად გაირეცხება, შემდეგ რძეში შეჰყვება და თბება.
  4. Sweeten რძის ბაზა გასინჯვა და დაამატეთ pinch მარილი.
  5. ჭუჭყიანი კვერცხები უკვე გაწითლებული რძითაა განცალკევებული და განაგრძობს საჭმლის მომზადებას ხშირი შეშუპებით, სანამ სქელი.
  6. თხევადი ფაფის მისაღებად აუცილებელია მარცვლეულის ერთი ნაწილისთვის რძის 5 ნაწილის აღება.
  7. თუ ხორბლის ფაფა რძეში აღმოჩნდა უფრო სქელი, ვიდრე საჭიროა, დაამატეთ ცოტა თხევადი და კიდევ ერთი წუთით.

ხორბლის ფაფა რძე და წყალი - რეცეპტი

ხორბლის ფაფა წყლისა და რძის ნაწარმზე დაბალია მაღალი კალორიით, თუ წყლით ნაყოფის ნაწილი ჩაანაცვლებს წყალს. გემოვნების გემოვნების მახასიათებლები პრაქტიკულად არ იტანჯება, მით უმეტეს, თუ დაამატეთ კერძი ბანანის, მარწყვი, ჟოლო, ხილი ან სხვა გემრიელი კერძების ნაჭერით.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მოიყვანეთ წყალი მოვხარშოთ, დაამატეთ მარილი, დაასხით შაქარი.
  2. დაამატეთ ხორბლის ხორცი და მზარეული დაბალი სითბოს, ხშირად აღვივებს, სანამ ტენიანობა შეიწოვება.
  3. ზემოთ მდე მოხარშული რძე და მოვხარშოთ, აგრძელებს გაღვივებას, სანამ სქელი.
  4. დასრულდა ხორბლის ფაფა წყლით და რძით ზეთით.

ხორბლის ფაფა გოგრის ერთად რძე - რეცეპტი

კიდევ უფრო სასარგებლოა რძის ფაფა ხორბლის მარცვლებისგან, თუ შეჰყავთ ეს გოგრის დამატებით. ბოსტნეული წინასწარ გაწმენდილი გარე მყარი კანი და თესლი, შემდეგ დაჭრილი შევიდა კუბურები ან უბრალოდ grinded on grater. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ვანილი ან დარიჩინი პანზე.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. Preheat რძის მდუღარე, დაამატოთ croup, მარილი, შაქარი გემოვნებით.
  2. განალაგეთ მომზადებული გოგრის და დაუშვას შინაარსი მოვხარშოთ ისევ.
  3. მოამზადეთ ფაფა, რომელიც აღვივებს მარცვლების რბილად.
  4. მზადყოფნაში, ხორბლის ფაფა გოგრაზე რძითაა გაჯერებული ზეთით, დაფარულია სახურავით და აორთქლებისთვის 15 წუთის განმავლობაში დარჩა.

თხევადი ხორბლის ფაფა რძე - რეცეპტი

თხევადი ხორბლის ფაფა რძეში მომზადებულია თხევალის უფრო დიდი ნაწილით. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი რძე ან დაამატოთ ცოტა წყალი შემადგენლობა, რითაც მოპოვება სასურველი ტექსტურა კერძი და ამცირებს მისი caloric შინაარსის ამავე დროს. თხევადი ვერსიისთვის სასურველია გამოყენებულ იქნას საშუალო ან ჯარიმის ნატეხი.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მდუღარე თბილი რძეში ხორბლის ფქვილი დაფარულია.
  2. დავამატეთ მარილი, შაქარი გემოვნებით და დაამატეთ შინაარსი ხშირი შეშუპებით, სანამ საჭიროა რბილი ან სასურველი სიმინდის კრემის შეძენა.
  3. მზა მარცვლოვანი ხორბლის მარცვლეული რძეში შედის ფირფიტებით, შევსებულია ნავთობის ნაჭრებით და ემსახურება მაგიდას.

როგორ საზ crumbly ხორბლის ფაფა on რძე?

ხორბლის ფაფა რძეზე, რომლის რეცეპტიც წარმოდგენილი იქნება ქვემოთ, მიიღება crumbly. კერძი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კერძი, თუ არ არის გასქელებული, ან დესერტი, თუ კენკრის, ხმელი ნაჭრების, თხილი, თაფლი ან ჯემი. ამ შემთხვევაში, მარცვლეულის ძირითადი სახეობა სასურველია.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მოვხარშოთ რძე, დაამატეთ მარილი და სურვილისამებრ.
  2. სძინავთ გარეცხილი სუნთქვა, დაველოდოთ მეორე boil და შეამციროს სითბო.
  3. ისინი მუშავდება ფაფაზე, რომლებიც იშვიათად აღინიშნება მარცვლების სიმსუბუქით.
  4. იგი მზადდება მზა ხორბლის თხრიან ფაფაზე რძით რძით, დაფარულია სახურავით და დარჩა აორთქლება 15 წუთის განმავლობაში.

ხორბლის ფქვილის ფაფა რძეში

ხორბლის ფაფა რძეზე, რომლის რეცეპტი წარმოდგენილია ქვემოთ მოცემულ რეკომენდაციებში, მომზადებულია რამდენიმე წუთში და ზოგავს მნიშვნელოვან დროს. საიდუმლო მყისიერი მარცვლების გამოყენებით ხდება. არ მიიღოთ ასეთი ნედლეულით და არ გამოიყენოთ იგი რეგულარულად, მაგრამ თუ საჭიროა მოკლე პერიოდის საჭიროება, რომ მზად იყოთ მზად საკვები, მაშინ ეს ვარიანტი განსაკუთრებით შესაფერისი იქნება.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. რძე და წყალი მოიყვანეს boil, მოსაკლავად და გემოვნებით გემოვნებით.
  2. სანიშნეს ფანტელები, boil ფაფა 3 წუთის განმავლობაში, ამოღება სითბო და მისცეს პატარა ინფუზია.
  3. სეზონის დასრულებული ფაფა ნავთობი და ემსახურება და დასძინა, რომ იქნება ხილი, კენკრა და სხვა დანამატები.

ხორბლის ფაფა ღუმელში

განსაკუთრებით გემრიელი და steamed არის ხორბლის რძის ფაფა, თუ მოხარშული ღუმელში მსახურობს ბანკში, ან ერთი საერთო ხომალდი. თუ სასურველია, კერძი შეიძლება იყოს გამდიდრებული სუფთა გოგრის, ვაშლის, მსხლის, ნებისმიერი კენკრის, ახალი ან გაყინული, თხილი ან ხმელი ნაჭრების ერთად ნაჭრებად. შემოთავაზებული პროდუქციის რაოდენობა საკმარისია 2 ქულა 0.5 ლიტრზე.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. ჩამოიბანეთ წიწიბურაში.
  2. დამატება მარილი, შაქარი, ზეთი და თუ სასურველია, დანამატები.
  3. ჩაასხით რძის შინაარსი.
  4. განათავსეთ ქოთნები ღუმელში და 180 კვადრატულ კერძიზე.
  5. 50 წუთის შემდეგ ხორბლის ფაფა რძეზე მზად იქნება.

ხორბლის ფაფა რძე ბავშვისთვის - რეცეპტი

სწორად მოხარშული ხორბლის ფაფა რძისთვის ბავშვისთვის უნდა იყოს ზომიერად ტკბილი ან საერთოდ არ შაქრის გარეშე. რძის ამ შემთხვევაში გამოიყენება ცხიმის შემცველობის დაბალი პროცენტული ან წყლით ნახევრად გაზავებული. გარგები იდეალურად უნდა იყოს საფუძველი. უფრო დიდი ხსნარი დამზადებულია წყლით ან რძის დამატებით ნაწილთან ერთად.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მოიყვანეთ boil ნარევი რძე და წყალი, sweeten გემო.
  2. დაამატეთ სვეტი და საზრიანი, სანამ არ არის რბილი და მწიფდება.
  3. სეზონი ფაფა კარაქით, გაცივებული თბილი მდგომარეობა და ემსახურება ბავშვს.

ხორბლის ფაფა მულტივარქში რძის რეცეპტში

კარგად მოხარშული, გამოდის მტკიცე და გემრიელი ხორბლის მარცვლეული რძეში მრავალჯერადი. შეგიძლიათ შეჭამოთ შაქრის გარეშე, რომელიც ემსახურება მხარეს კერძით ან გემრიელი გემოვნებით ხილის, კენკრის, თაფლის ან ჯემით. ნავთის დამატება შესაძლებელია საჭმელზე ან საჭმლის მომზადებამდე.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. თასი, დაიბანეთ დასაბანი.
  2. შეურიეთ შაქარი, ზეთი, მარილი და წყალი, ჩართეთ "კშა" პროგრამა 40 წუთით.