30 წლის შემდეგ რატომ არ შეგიძლია დალევა?

ბევრი ექიმი ურჩევს რძის გამოყენებას მოზრდილთათვის და ძალიან საინტერესო მიზეზებს აძლევს მათ პოზიციას. დღეს, გაირკვეს, რატომ არ შეიძლება დალევა 30 წლის შემდეგ და რას ამბობენ კვების ექსპერტები.

რატომ არ შეიძლება ალკოჰოლური სასმელების სასმელი?

პირველი არგუმენტი, რომელსაც ექსპერტები უწოდებენ თავიანთ პოზიციას, არის ის, რომ რძე შეამცირებს რკინის შეწოვას, ასე რომ რეგულარულად მოიხმარს რძე, სისხლში ჰემოგლობინის დონის შემცირება. ბავშვებში, ეს აისახება არა იმდენად ფატალური, რადგან მათი დიეტა ხშირად უფრო მეტი რკინის დანამატებია, ვიდრე ის, ვინც უკვე 25-30 წლისაა.

მეორე ფაქტი, რომ სპეციალისტები მოიყვანენ, როცა საუბრობენ იმის შესახებ, თუ რატომ ვერ დალევებით რძეს 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ის არის საკმარისი სასმელი კალოკის შემცველობა. ხანდაზმული ადამიანი ხდება, უფრო ადვილად მოიპოვებს წონა და ძნელია წონაში, ამიტომ რძისგან, დიეტოლოგების თანახმად, 27-30 წლის შემდეგ უნდა მიტოვდეს.

მესამე არგუმენტი, რომელიც ადასტურებს, რატომ შეუძლებელია რძის გამოყენება, მსგავსი სასმელი შეიძლება გამოიწვიოს ზრდასრული კუჭის გაუარესება, დიარეა და გაზის წარმოება. ის ფაქტი, რომ რძეში არის ნივთიერება, რომელიც ცუდად შეიწოვება ზრდასრულთა სხეულს, ბავშვებს ავითარებენ სპეციალურ ფერმენტს, რომელიც ეხმარება სასმელების დაიჯესტს, მაგრამ დროთა განმავლობაში მისი რაოდენობა მცირდება და ძალიან მნიშვნელოვნად.

ეს არგუმენტები, როგორც ჩანს, ერთმნიშვნელოვნად ამბობენ, რომ უმჯობესია მოზარდებისგან უარი თქვას, მაგრამ ექსპერტებიც აღიარებენ, რომ თუ კაცი ან ქალი არ გააჩნია ანემია, ჭარბი წონა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის უარყოფითი რეაქცია ამ ბუნებრივი სასმელის მოხმარების შემდეგ ნება საკუთარ თავს ზოგჯერ სვამს.