Mantras არიან ფრაზები სანსკრიტი გამოხატული სპეციალური რიტმი, ხმის. ხშირად მნათები მღერიან და ეს მხოლოდ მათი ეფექტურობის გაზრდას უწყობს ხელს. რატომ - გაირკვეს, როდესაც ჩვენ გვესმის, რა mantras არიან დაკარგვის წონა და როგორ ისინი მუშაობენ.
წონის დაკარგვა
მატრასის დახმარებით, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა, შეუერთდეს ვედური კულტურას, რათა შეამციროს ტიბეტში ცოდნის უღმერთო ცოდნა. პრაქტიკულად მოაზროვნე ადამიანი დაუყოვნებლივ სვამს კითხვას, რატომ სჭირდება მას. პასუხების ნაცვლად, საპირისპირო კითხვას დასვამენ: ოდესმე მინახავს სქელი ტიბეტური ბერები? ბებიები ტიბეტში დროის გატარებას არ აძლევენ, როგორც წონის დაკარგვის სტანდარტული მეთოდები - ისინი ლოტუსის პოზიციაში იჯდეს და ფიქრობენ. ერთადერთი, რაც თავის ორგანიზმებს, წმენდას, განკურნებს და სხვა სიტყვებით აძლიერებს წონასწორობას - ესაა mantras- ის დროს, რომლის დროსაც ადამიანის ცნობიერება ერთმანეთთან კოსმოსის ერთმანეთთან შერწყმა ხდება.
ჯიშები
მრთავები, ქრისტიანთა მსგავსად, ლოცულობდნენ , მხოლოდ თითოეული მატრას წაიკითხავს საკუთარი ინდივიდუალური ღვთაება, რომელიც პასუხისმგებელია ამ მოთხოვნის შესასრულებლად (ეს ძალიან ჰგავს წმინდანების ლოცვებს). ტუბეტანი მწერები წონის დაკარგვისთვის - პრობლემის ნომერზე 1, და არაფერს არასწორია იმით, რომ ადამიანი დაიწყებს მისი ვედური აღდგენა, არა.
როდესაც თქვენ იწყებთ წაკითხვის mantra, თქვენ imperceptibly immerse თავს საძილე სახელმწიფო, თქვენი სიტყვები ასხივებენ ვიბრაცია, და ეს ვიბრაცია გადის ყველა საკანში სხეულის. ვიბრაცია ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით გაახალგაზრდავებისას, რადგან ეს პროცესია, რომელიც უჯრედებს აყალიბებს სტაგნაციისა და ინტერკულარული სითხის გადანერგვისგან, რაც იწვევს ასაკთან ერთად "საშრობი გარეთ". მაგრამ არა მხოლოდ ვიბრაციის ფსიქოლოგიაში. რიტმული რეპეტიცია ათავისუფლებს ჩვენი ტვინების ინტრუზიულ აზრებს და შემდეგ ყველა შემოქმედებითი და თამამი გადაწყვეტილება იბადება მხოლოდ გონებისგან თავისუფალი.
Mantra მოსმენით წესები
ისევე, როგორც ყველა "ჯადოსნური", "ჯადოსნური" და სხვა ზებუნებრივი გზები, მატრასები გვთავაზობენ წონის დაკარგვის წონის დაკარგვას. არსებობს მოსაზრება, რომ წვიმის მთვარეთან ერთად ჩვენი პრობლემებიც მიდის. შეამოწმებთ?
თუ ვსაუბრობთ ჭარბი წონის პრობლემის შესახებ, მაშინ ამ შემთხვევაში, მატრას მნიშვნელოვანია წონის დაკარგვა წყლის შესახებ. იგი მოიცავს ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით წყლის მოხმარებას და წყლის მოსასმენ კითხვას.
ასე რომ, ყოველ დღეს, თქვენ უნდა წაიკითხოთ mantra წონის დაკარგვა და გაახალგაზრდავების 108 ჯერ. ეს 12-ში გავყოთ და 9-ს მივიღებთ. ეს არის დღის განმავლობაში 12 ასეთ მსჯელობას, ვკითხულობთ მეტრას 9-ჯერ. საერთო ჯამში, თუ თითოეული მოსმენით ცილისწამებას 125 მლ წყალს მივაღწევთ, მივიღებთ 1.5 ლიტრს - ნორმად.
თუ არ შეგიძლია წაიკითხო მუნტრა ხმამაღლა (ადამიანებს შორის), ჩაწერეთ mp3 ფორმატში, ჩაწერეთ ყურსასმენები და მოუსმინე, საკუთარ თავს უთხარი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ყველა ერთი დაეცა swoop და "ვუთხრა" იმ დროს, ისევე როგორც ნახევარი ლიტრი წყალი. ამის გაკეთება ამის გაკეთება დილაში წყლის დასუფთავებად და წაიკითხეთ 108 წთ-ზე, ეს მხოლოდ 15 წუთს იწყება, მაგრამ ამგვარი მედიტაცია მთელი დღის განმავლობაში დააბალანსებს.
ეფექტი
ის ფაქტი, რომ სინამდვილეში მანტრალები მუშაობენ, ამბობენ ის ადამიანები, რომლებიც რამდენიმე თვის განმავლობაში ათეული კილოგრამი დაკარგა. მაგრამ მუნთის მედიტაცია კარგია არა მარტო წონის დაკარგვისთვის, შენს ფსიქეზე დამშვიდობებით, განიცდიან სტრესს და სწავლობენ სტრესულ სიტუაციებს. ქალებისთვის ძალიან სასარგებლოა ისაუბრო და საკუთარ თავს მარტო დარჩება: კომპლექსები გაქრება, მათი შინაგანი ჰარმონიის მიღწევაა მიღწეული, obsessive აზრები გაქრება, მიდრეკილება მიდრეკილება, ისტერია, უნდობლობა. პატარა წვერი შენიშვნა: არ გითხრათ თქვენს საყვარელ მამაკაცებს, რომ თქვენ სწავლის სწავლის mantras - ისინი არ მიიღებს თქვენ სერიოზულად. უმჯობესია დაველოდოთ, სანამ საყვარელმა თვითონ სთხოვოს, სადაც ხასიათის ასეთი მკვეთრი დადებითი ცვლილებებია შესაძლებელი, მაშინ შესაძლებელი გახდება მისი აღზრდა და წაკითხული მისი დასასვენებლად.
ტექსტები mantras
Mantra წონის დაკარგვა:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra გაახალგაზრდავებისთვის:
ომ ნამა ბაჰაგავა რუკონი ვლაფაია სვაჰაა
Mantra გაახალგაზრდავების და გარდასახვა:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U