ბევრი ქალი აღიქვამს fat burners როგორც სპეციალური მარცვლები დაწვა fat, რომლებიც შექმნილია ზარმაცი ადამიანი: მათ შეუძლიათ ჭამა და წონაში გარეშე არაფერი. რასაკვირველია, ეს ცდომილებაა, რადგან სპორტის სამყაროში ცხიმის წვის გოგონები მოვიდნენ ჩვენთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მიღება მოითხოვს საკუთარ თავზე მუშაობას, რაც მოიცავს რეგულარულ ფიზიკურ საქმიანობას და შეზღუდვებს კვების კვებაში.
პრეპარატები ცხიმის დაწვისთვის
ყველა ცხიმის წვის აგენტები მოხერხებულად იყოფა სამ კატეგორიად, რომლებიც განსხვავდებიან თვისებებით, მიმართულებით და სხვა თვისებებით. ასე რომ, დააჩქაროს ცხიმიანი ცხიმების შეიძლება გამოყენებით შემდეგი საშუალებებით:
1. სპორტის ცხიმის წვის ქალები. ასეთი ცხიმიანი წვდომები ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების აქტიურ გადაცემას ენერგეტიკულად, რადგან ისინი გამარტივდებიან გლიცერინის მოხსნა ცხიმის უჯრედში. ეს ჩვეულებრივ თან ახლავს ოფლიანობას, რადგან თერმოგენური ეფექტი ხდება.
საუკეთესო ცხიმის წვა ქალებს შეუძლიათ გადაჭრან ოთხი პრობლემა:
- მეტაბოლიზმის დაჩქარება, რომელიც თუნდაც დასვენების საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მნიშვნელოვანი ენერგეტიკული დანაკარგები;
- შეავსოთ სხეულის თავისუფალი ენერგია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მუშაობა უფრო რთულ მომზადებაში.
- გაიზარდა ცხიმის მიღება უშუალოდ exercise დროს;
- მადის უკმარისობა.
ასეთი ნარკოტიკების შეძენა შესაძლებელია სპეციალურ სპორტული მაღაზიებში. უმრავლესობა მკაცრად აკრძალულია დიაბეტით, ჰიპერტენზიით, ორსული ქალისა და ნებისმიერი ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის. ეფექტური ცხიმის წვა მოითხოვს ფიზიკურ გაჯანსაღებას.
2. აფთიაქი დამატებები. ფარმაციის დანამატები ასევე მიზნად ისახავს ცხიმის წვის პროცესის გაძლიერებას და პოპულარულ სპორტულ პარამეტრების შედგენას. სხვა ტიპის ასეთი პრეპარატები წვავს ცხიმის მარჯვენა საჭმელში საჭმლის ლიპიდების ან ნახშირწყლების შეწოვის გზით. ადვილად ვხვდები, რომ ამგვარად საკვების კალიფორნიული შემცველობაა. ეს ჯგუფი მოიცავს: chitosan, alpha-amylase, orlistat, დამატებების ბლოკერები, bromelain პრეპარატები.
3. მედიკამენტები ლიპოოლიზური ეფექტით. ფარმაკოლოგია სხეულში ცხიმის შემცველობის ყველაზე არასასურველი გზა. აღსანიშნავია, რომ ამ ტიპის ნარკოტიკების უმრავლესობა აკრძალულია ჩვენს ქვეყანაში და გამოიწვიოს ბევრი უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები. ამ კატეგორიის ცხიმის დაწვა ქალებშია:
- ასპირინის, ეპედრინის, კოფეინის ან ECA ნარევი. ეს პრეპარატი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ამცირებს მადის და აღადგენს სისხლის წნევას. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ეპედრინი არის ნარკოტიკული ნივთიერება და მასზე დაფუძნებული პრეპარატები შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების ტრემორი, ფსიქოზი, ტაქიკარდია და უეცარი სიკვდილის სინდრომიც კი;
- sibutramine (lindaxa, meridia და ა.შ.) არის ფსიქოტროპული პრეპარატი, რომელიც განკუთვნილია თირკმლის მადის ცენტრის აღსაკვეთად (რაც ქალებისთვის ძალიან მიმზიდველია, რადგან არ საჭიროებს განსაკუთრებულ დიეტას ცხიმის დაწვისთვის). პრეპარატი აკრძალულია აშშ-სა და ბევრ ევროპულ ქვეყანაში, როგორც ღვიძლისა და კარდიოვასკულური სისტემის დაზიანებასთან ერთად, ეს ზოგადად ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენებას გამოიწვევს.
- თიროქსინი - პრეპარატი, რომელიც არის სინთეზური ფარისებრი ჰორმონი, ანუ აჩქარებს მეტაბოლიზმს, მაგრამ ამ ორგანოს ნატურალურ ფუნქციას ამცირებს. ძალიან საშიშია ჯანმრთელობა.
ამ მონაცემების შეჯამება ადვილია იმის გაგება, რომ ცხიმის წვის წონა ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, მაგრამ ხშირად მათი ჯანმრთელობის ხარჯზე. რა თქმა უნდა, ის ცდილობს წონაში წონაში მიიღოს, მაგრამ ძნელად ჩანს, სასიამოვნოა, თუ არსებობს გამოუსწორებელი ზიანის ინფორმირება, რომ ამ ტიპის ნარკოტიკების მიღება შეუძლია სხეულს. Fat burners ქალებისათვის მხოლოდ დამატებითი ღონისძიება, და exercise და დიეტის ასევე მნიშვნელოვანია მისაღწევად შედეგები. და თუ მზად ხართ სპორტისა და სათანადო კვებისათვის, სავარაუდოდ, არ გჭირდებათ აბი.