Კერძები ყვავილოვანი კომბოსტო - საინტერესო რეცეპტები ყველა გემოვნების!

კერძები ყვავილოვანი კომბოსტოდან ხასიათდება შესანიშნავი გემოვნებით, შედარებით დაბალი კალორიური შემცველობა და დიდი კვების ღირებულება. ეს საშუალებას გაძლევთ, მათ შორის თქვენს მენიუში, რათა დიეტა დიეტა, ჯანსაღი და დაბალანსებული.

ყვავილოვანი კომბოსტო - სამზარეულო რეცეპტები

ვისაც სურს გამოიყენოს ბოსტნეულის ძვირფასი თვისებები, შეძლებს ისწავლონ, თუ როგორ გამოიყენოთ ყვავილოვანი კომბოსტო, რათა შეინარჩუნოს და გაიზარდოს მისი სარგებელი. ამისათვის თქვენ უნდა გახსოვდეთ:

  1. კომბოსტო უნდა გაირეცხოს და დაიცვას ყვავილოვანი კომბოსტო, მოხსნის კობს.
  2. ბოსტნეულის სამზარეულოს ან სხვა სითბოს მკურნალობის დრო არ უნდა აღემატებოდეს საათის კვარტალს, წინააღმდეგ შემთხვევაში იგი უხერხულ, უნაყოფო და უვარგისი საკვები გახდება.
  3. პატარა inflorescence, ნაკლები დრო დასჭირდება საზ მათ. მცირე ასლები საკმარისია და 5-7 წუთი.
  4. თუ არ იცის, რა შეიძლება იყოს მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტოდან, მაშინ ყველაფერი მარტივია: ისინი შეიძლება მოხარშული, შემწვარი, გამომცხვარი ან სუპი, სალათები, კასელელები და სხვა საჭმელები.

ყვავილოვანი კომბოსტო სალათი

იცის, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ყვავილოვანი კომბოსტო, შეგიძლიათ ისარგებლოს მისი შესანიშნავი კომბინაცია სხვა ბოსტნეული და მიიღოს ბევრი გემრიელი და ჯანსაღი სალათები. ამ რეცეპტში ჩამოყალიბებულია მარტივი, ყველაზე ხელმისაწვდომი და პოპულარული კომპოზიცია. კომპოზიცია შეიძლება შეიცვალოს გემოვნებით ან კომპონენტების არსებობით, შეცვალოს ერთი ან სხვა დანამატებით. 4 servings მზად იქნება 30 წუთში.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. Boil inflorescence, ზემოთ.
  2. დავჭრათ დარჩენილი ბოსტნეული, სეზონი ყვავილოვანი კომბოსტოს მომზადებული კერძი დაასხით ნავთობის შევსების ნარევით.
  3. აურიეთ და ემსახურეთ.

ყვავილოვანი კომბოსტო ყველით

ყვავილოვანი კომბოსტო, ღუმელში გამომცხვარი, უგემრიელესი, არომატული და გაჯერებული. ისევე, როგორც სალათების შემთხვევაში, კასეროლის შემადგენლობა შეიძლება იყოს გამდიდრებული სხვა პროდუქტებით: ბოსტნეული, სოკო, მზა ნაღების ან ძეხვების ნაჭრება, ყველა გემოვნების შესაქმნელად. მოამზადეთ snack 4 ადამიანი, თქვენ უნდა დახარჯოს დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. Inflorescences მოხარშული ნახევრად მოხარშული, ნებადართულია გადინება და მოთავსებული oiled ფორმით.
  2. მომზადება უგემრიელესი კვერცხის საწინააღმდეგოდ, სეზონის გასინჯვა და ბოსტნეულის მასაზე დაასხით.
  3. ყვავილოვანი კომბლის ჭურჭლის ყურძნის ჩაყრა და 220 გრადუსამდე 15 წუთის განმავლობაში.

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო

გემრიელი და appetizing ყვავილოვანი კომბოსტო ბრწყინვალედ გახდება კარგი კერძი, ხორცი, თევზი ან დამოუკიდებელი ცივი (თბილი) snack, შეავსებს ნებისმიერ დღესასწაულს. სპეციალური გემრიელი გემო აძლევს ბოსტნეულის crispy ქერქი, მიღებული დამატებითი frying მას ნარევი კარაქი და მცენარეული ზეთი. ნახევარი საათის განმავლობაში 2 ნაწილი მზად იქნება.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. საინფუზიო ნივთიერებები მოხარშული, სანამ ნახევარი მოხარშული, ხმელი.
  2. მოჭრილი ნიმუშები whipped კვერცხის მასა სანელებლები, roll in breadcrumbs.
  3. გავრცელდა ორი ტიპის ნავთობის ცხელი ნაზავი, ყველა მხრიდან ყავისფერი.

სუპი ყვავილოვანი კომბოსტო - რეცეპტი

ნაზი, მსუბუქი და nutritious წვნიანი დამზადებული ყვავილოვანი კომბოსტო სრულყოფილად ჯდება ნებისმიერი დიეტა მენიუ. მისი ხავერდოვანი გემოც შეიძლება გაკეთდეს მეტ-ნაკლებად ცხარე და დასძინა ახალი სანელებლები ან განსხვავებული თანხა უკვე წარმოდგენილი კერძი. ღვინო შეიძლება გამოირიცხოს შემადგენლობისგან ან შეცვალა ღვინის რამდენიმე წვეთი. 6 საათი მზად იქნება საათში.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მდნარი კარაქზე მოხარშული ხახვი და ნიორი, შემდეგ კი ნიადაგის სტაფილო, კარტოფილის ნაჭრები იკეტება და 5 წუთის საცხელეს შემწვარი ბულიონი შეედინება.
  2. დაამატეთ კომბოსტო inflorescences, საზ შინაარსი სანამ რბილი და Punch ბლენდერი.
  3. გააცნოს რძე, სუნელი, თბილი და დაასხით ღვინო.
  4. მიირთვით მწვანილი.

Graten საწყისი ყვავილოვანი კომბოსტო - რეცეპტი

გრანინი ეხლა ყვავილოვანი კომბოსტო არის ორიგინალური და დახვეწილი მკურნალობა, რომელიც გთხოვთ ორივე დიეტური შემადგენლობა და შესანიშნავი გემოვნების მახასიათებლები. კრემისებური გაყინული ნოტები ნივრისა და სანელებლების კომბინაციაში ქმნის წარმოუდგენელი პალიტრას, რომელიც დააკმაყოფილებს თუნდაც მოთხოვნილ გურმანებს. 6 ადამიანზე მკურნალობის მომზადება ნახევარ საათში მიიღებს.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. ინფლუსაზრესი იშლება წყლის და რძის მარილიანი, დამარილებული ნაზავით, სანამ მზადდება, ნებადართულია კანსა და ნავთობის ჭურჭელში.
  2. ჩაასხით ყველაფერს გაჯერებული კრემისებური ნივრის ნარევი და ყველით ნახევარი ნაწილი.
  3. შემდეგი, გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშული 200 გრადუსიანი 10 წუთი, ყვავილოვანი ჩიპიდან დანარჩენი ყველით და ცოტა ხნით ინახება.

ყვავილოვანი კომბოსტო კორეაში

მკვეთრი და პიკანტური მწნილის მოყვარულებისთვის ნამდვილი მკურნალობა ყვავილოვანი კომბოსტო იქნება. სულ 6 სერვისის რეგისტრაცია 7 საათს შეადგენს, საიდანაც 6 - პირდაპირ გეგმავს. მთავარია, რომ არ დაიჯეროთ ბოსტნეული, შემოტანა მხოლოდ ნახევრად მზადყოფნაში, და შემდეგ appetizer იქნება გთხოვთ შესანიშნავი ცხარე გემოვნების მახასიათებლები.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. წყალი, ზეთი, ძმარი, მარილი და შაქარი, შეურიეთ მარინადები, გაჟღენთილია იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში და დაასხით თხევადი მოხარშული, სანამ ნახევრად მზა მზესუმზირა.
  2. ნება მიეცით წინასწარ გაგრილებას.
  3. სანიშნეს სტაფილო ჩიპი, ნიორი, სუნელი.
  4. აურიეთ და გაატარეთ 6 საათი.

კოქტეილები ეხლა ყვავილოვანი კომბოსტო - ყველაზე გემრიელი რეცეპტი

შერჩევა კერძები შესაფერისი სახლში მენიუ საწყისი ყვავილოვანი კომბოსტო, ღირს გადამხდელი ყურადღებას კომბოსტო patties . ისინი შესანიშნავად შეცვლის ხორცის პროდუქტებს სწრაფად, გახდეს საუკეთესო კერძი ვეგეტარიანული მენიუში ან უბრალოდ დაამატოთ ჯიშის ყოველდღიური დიეტა. ბოსტნეულის ექვსი სრულფასოვანი ნაწილის შესაქმნელად, მხოლოდ ორმოცი წუთი სჭირდება.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. მოხარშული სანამ ნახევარი მზად, inflorescence არის punched ბლენდერი ერთად მწვანეთა.
  2. სანიშნეს კვერცხის მასა, seasonings, ფქვილი და mix.
  3. Fry კოტლეტი ეხლა ყვავილოვანი კომბოსტოს მსგავსება ბლინები.

ყვავილოვანი კომბოსტო მულტივირისტებში

ყვავილოვანი კომბოსტოს გემრიელი კერძები შეიძლება გაკეთდეს მულტი-მზარეულის აპარატით. ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ამავე დროს გემრიელია ჩაყრილი ბოსტნეული. თუ სასურველია, შემადგენლობა შეიძლება გაფართოვდეს ახალი პომიდორით, სხვა ბოსტნეულით ან ხორცისაგან, რომელიც წინასწარ მზადდება. 6 servings რეგისტრაციის დაახლოებით 30 წუთი მიიღებს.

შემადგენლობა:

მომზადება

  1. გაიაროს "ცხელი" ხახვი და სტაფილო დაჭრილი.
  2. სანიშნეს ნიორი, inflorescences, სანელებლები, ¾ ჭიქა მდუღარე წყალში.
  3. შემდეგი, ჩაყრილი ყვავილოვანი კომბოსტო 15 წუთის განმავლობაში "კენჭის" რეჟიმში მოხდება.