სალათი კომბოსტოსა და სხვადასხვა დანამატებთან ერთად არის ადამიანის სხეულის ვიტამინების შესანიშნავი წყარო და ამავდროულად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნაწილს აწესებს. ქვემოთ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოს სალათი.
კომბოსტო სალათი და სტაფილო ერთად ძმარი
შემადგენლობა:
- კომბოსტო - 400 გ;
- სტაფილო - 300 გ;
- ძმარი
- შაქარი;
- მარილი;
- მწვანეთა.
მომზადება
სტაფილოზე გახეხილი სტაფილო და გახეხილი კომბოსტო, ბოსტნეული დაამატეთ მარილი, ხელსახოცი ხელებით და მოკლე დროით გაატარეთ. მომზადება სოუსი, დააკავშიროთ ძმარი, მარილი და შაქარი, mix. და დავამატებთ კომბოსტოს სტაფილოთი, მოაწყოს სალათი 30-40 წუთი და შეჭამეთ.
სალათი სტაფილო, თეთრი კომბოსტო და ძმარი
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 300 გ;
- კომბოსტო - 700 გ;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ვაშლის სიდრი ძმარი;
- მცენარეული ზეთი - 100 მლ;
- მარილი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- შაქარი.
მომზადება
ჩვენ დავჭრათ ხახვი, გახეხილი კომბოსტო და სტაფილო. შეავსოთ სალათი კონტეინერში, დაასხით ზეთი, ძმარი, შაქარი, მარილი და დაასხით ნიორი, შეურიეთ და სეზონის სალათი და დატოვეთ 25 წუთის განმავლობაში.
მარტივი სალათი კომბოსტო და სტაფილო ერთად ძმარი
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 3-4 ცალი;
- კომბოსტო - 300 გ;
- ძმარი - ½ ქ. კოვზები;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი;
- სოიოს სოუსი;
- ოხრახუში.
მომზადება
სტაფილო ნაღმების, ჩვენ გაწმენდა და ჩვენ რუბლს შეადგენს grater. კომბოსტო თხრილად shred, ოხრახუში. შეურიეთ ინგრედიენტები, სეზონი სალათი ძმრით, სოიოს სოუსით და კარაქით.
სალათი კომბოსტოსგან, ლორითი, სტაფილოთი ძმარი
შემადგენლობა:
- ლორი არ არის ცხიმიანი - 200 გ;
- სტაფილო - 3 ცალი;
- კომბოსტო Peeking - 200 გ;
- კაკალი - 100 გ;
- ზეითუნის ზეთი - საწვავისთვის;
- ბალზამიანი ძმარი;
- მარილი.
მომზადება
სტაფილო კარგია სარეცხი და დასუფთავებისათვის, რის შემდეგაც ჩვენ კუდი დავჭრათ და სამ ნაწილად. პეკინის კომბოსტო დანა დანით. ჩვენ ვახშმის ლომი გავაგრძელეთ. კაკალი გაანადგურა. ჩვენ პროდუქტების ერთ კონტეინერში, ნაზავთან და სეზთან ერთად ვდებთ ზეთი და ძმარი, მარილი სანამ ემსახურება.
სალათი სტაფილო, კომბოსტო ძმარი და ახალი სოკო
შემადგენლობა:
- კომბოსტო - 300 გ;
- სტაფილო - 2 ცალი;
- ჩემპიონები - 200 გ;
- კაკალი - 100 გ;
- ზეითუნის ზეთი;
- ვაშლის ძმარი;
- მარილი.
მომზადება
სტაფილო და კომბოსტო დიდი გახეხილია. სოკო დაჭრილი თხელი ნაჭრებით. თხილი გაჭრა, მაგრამ არა ძალიან წვრილად. შეურიეთ პროდუქტები, შეავსეთ სალათი ნავთობისა და ძმარი.
სალათი სტაფილო, კომბოსტო, კიტრი და ძმარი
შემადგენლობა:
- თეთრი კომბოსტო - 1 pc.
- სტაფილო - 1 ცალი;
- პიკელებული კიტრი - 4 ცალი.
- მწვანე ბარდა - 1 ქვა;
- ოხრახუში;
- კამა
- ნიორი - 2 კბილი;
- მზესუმზირის ზეთი
- მარილი;
- ძმარი ღვინო.
მომზადება
კიტრი მოჭრილი შევიდა ნაჭერი, კომბოსტო shred, მწვანილი წვრილად დაჭრილი, სტაფილო rubbed on grater, დაჭრილი ნიორი. გაავრცელოთ ბოსტნეული სალათის თასში, ზეთი ზეთი და დავამატოთ ძმარი.
რეცეპტი სტაფილო და კომბოსტო სალათი ძმრით
შემადგენლობა:
- კომბოსტო - 400 გ;
- სტაფილო - 3 - 4 ცალი.
- ნიორი - 3 კბილი;
- სულგუნის ყველი -150 გ;
- სუფთა ოხრახუში;
- კეინი;
- კარდამო;
- ზეითუნის ზეთი;
- ვაშლის ძმარი - ½ სტადიის. კოვზები;
- სოიოს სოუსი.
მომზადება
სტაფილო წიწაკის წვრილად. კომბოსტო shred, მწვანილი მოჭრილი ერთად დანა. სულეგუნის ყველი გამოყოფილია ბოჭკოებით. წიწაკა ნიორი. პროდუქტები აკავშირებს სალათი თასი, დაამატეთ ძმარი და მჭლე ზეთი.
რეცეპტი კომბოსტო-სტაფილო სალათი ძმრით
შემადგენლობა:
- კომბოსტო - 1 ჩანგალი;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- ვაშლი - 1 ცალი;
- მარილი;
- შაქარი - 1 ჩაის კოვზი;
- ვაშლის ძმარი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
მომზადება
დავჭრათ კომბოსტოს ჩალისა და მუყაო. ვაშლი და სტაფილო სამი დიდი ზომის თხილით. დიდი სალათი თასი კომბოსტოს და სტაფილოში დაამატეთ შაქარი, მარილი. ამის შემდეგ, დაამატეთ ვაშლი და აურიეთ, ბოლოს დაამატე ძმარი და კარაქი. ჩვენ დაამშვენებს სალათი მოცვი.