ბევრი ელოდება ზაფხულს ჭამა ახალი და ტკბილი ხილი და კენკრა. ალუბლის სარგებელი ადასტურებს მრავალ ექსპერიმენტებს, რომლებიც ამ პროდუქტის მდიდარ ქიმიურ შემადგენლობას განსაზღვრავენ. ისინი იყენებენ ხალხური მედიცინის არა მხოლოდ ხილს, არამედ ფუძეთა და ფოთლებს, ეს არის ხილის მოსავალი.
ალუბალი - ქიმიური შემადგენლობა
ნუტრიენტებით ალკოჰოლური სასმელების კონცენტრაცია შეიძლება შედარებით ალკოჰოლური სასმელების, მაგრამ პირველ რიგში არ არის ამდენი ორგანული მჟავა, ამიტომ კენკრა ტკბილია. ბევრი აინტერესებს, თუ რა ვიტამინები არიან ბალიში, ამიტომ პულპაში ვიტამინები B , C, E, PP და ბეტა კაროტინია. რაც შეეხება მინერალურ შემადგენლობას, კენკრა მდიდარია კალიუმის, ფოსფორის, კალციუმის, მაგნიუმის, რკინის და იოდინის. აღსანიშნავია, რომ ტკბილი ალუბლის მუქი ჯიშებში უფრო სასარგებლო ნივთიერებაა, ვიდრე შუქზე. არ არსებობს მხოლოდ მინერალები და ვიტამინების ალუბალი, არამედ ცხიმოვანი მჟავები, დიეტური ბოჭკოვანი, პექტინი და ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთები.
ტკბილი ალუბლის სასარგებლო თვისებები
ბევრი სარგებლობს ხილისა და სასიამოვნო გემოთი, მაგრამ თუ იცით, რა სარგებლობა მოაქვს სხეულს, მაშინ ტკბილი ალუბლის მოყვარულები გაცილებით მეტ სიამოვნებას მიიღებენ.
- მას შემდეგ, რაც კომპოზიცია შეიცავს უამრავ კალიუმს და პროდუქტს აქვს მარტივი დიურეზული მოქმედება, ხელს უწყობს წნევის შემცირებას. არსებობს ფლავონოიდები, რომლებიც აძლიერებენ სისხლძარღვების კუველებსა და კუმარინებს, რაც ხელს უშლის სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას.
- თუ რამდენად სასარგებლოა ალუბლის სხეული, აღსანიშნავია მისი დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
- კენკრისა და კომპოტის წვენი რეკომენდირებულია რევმატიზმის, გულისა და ართრიტის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის სინდრომის შემცირებას.
- ნაყოფი შეიცავს ე.წ. "ბედნიერებას ჰორმონს", ამიტომ ისინი ხელს უწყობენ ცუდი განწყობისა და სტრესის დასაძლევად.
- მას აქვს მოლოდინის ეფექტი, ამიტომ ხველა მზადდება ხველა, არის შესანიშნავი დამხმარე მკურნალობა. მნიშვნელოვანია, რომ სვამს მას ცხელი ფორმით.
- რეგულარული გამოყენებისას, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი. ბრინჯის გამოყენება ადამიანის სხეულისთვის არის დიდი რაოდენობით იოდის არსებობა, რაც მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლისთვის.
- ფიტოჰორმონი არიან კომპოზიციაში, რომლებიც დადებითად აისახება ქალების ჰორმონალურ ფონზე.
უპირატესობები ტკბილი ალუბლის დიაბეტის დროს
დიდი ხნის განმავლობაში, დიაბეტის მქონე ადამიანებს აკრძალეს ტკბილი კენკრის გამოყენება, მაგრამ კვლევის დასრულების შემდეგ მეცნიერებმა საშუალება ჰქონდათ მათ ჩართონ დიეტის დროს, მაგრამ მხოლოდ შეზღუდული რაოდენობით. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ნივთიერებების გამოყენება არის ის, რომ ნივთიერებების ნივთიერებები სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებაა. მნიშვნელოვანია, რომ არ აღემატებოდეს ყოველდღიური განაკვეთი, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ზე მეტი 100 გრამი დღეში.
ალუბალი კარგია ღვიძლისთვის
მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა ხელს უწყობს თითქმის ყველა შიდა ორგანოების მუშაობას. Cherry სასარგებლოა ღვიძლის გამო მისი უნარი, რათა დაეხმაროს პროცესში ექსკრეცია ნაღვლის სხეულის. ხშირი გამოყენების შემთხვევაში, ხელს შეუწყობს ღვიძლის მუშაობას და ხელს შეუწყობს არსებულ დაავადებებს. კენკრა აქვს დიურეზული ეფექტი. მნიშვნელოვანია განიხილოს, რომ ალუბლის აკრძალულია ადამიანები, რომლებიც განიცდიან კოლიტი.
Cherry არის სარგებელი თირკმელებში
დადასტურდა, რომ ახალი ტკბილი ხილი კარგად დადებითად იმოქმედებს თირკმელებში. მათ აქვთ წმენდის ეფექტი, მაგრამ ეფექტი არ არის ისეთი აგრესიული, თუ შედარებით, ალუბლის, მაგალითად, watermelon, ასე რომ ალუბლის შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც რბილი დიურეზული ბავშვებისათვის. აღსანიშნავია, რომ დიდი რაოდენობით კენჭს ვერ ჭამთ, რადგან, პირიქით, თირკმლების დაზიანება შეიძლება. ტკბილი ბალი გამოიყენება თირკმელებში ქვიშის მკურნალობაში , მაგრამ არა მხოლოდ ხილი, და ფუძე.
შემადგენლობა:
- პედიკელები - 10-15 ცალი.
- მდუღარე წყალი - 1 სტადიის.
მომზადება:
- შეუთავსეთ ეს ინგრედიენტები და ისინი პატარა ცეცხლი. Boil 15 წუთის განმავლობაში. და ცეცხლი გამორთეთ.
- როდესაც თხევადი ენერგია კლებულობს, შტამი, გაყოფა რამდენიმე ნაწილად და სვამს მთელი დღის განმავლობაში.
ბელის უპირატესობები სახეზე კანისთვის
ხილის სასარგებლო თვისებების გრძნობის გრძნობით, ისინი არ არიან მხოლოდ მოხმარებული შიგნით, არამედ გარე გამოყენებისას. თუ საინტერესოა, რამდენად სასარგებლოა ბალი ქალის სხეულისთვის, მაშინ ღირს იცის, რომ მას აქვს წმენდა და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. რეკომენდებულია პიგმენტაცია, გამონაყარი, ეგზემა და ფსორიაზი. სხვადასხვა ნიღბები დაფუძნებულია მალამოს სხვადასხვა კოსმეტიკური ხარვეზების, სიმშრალის, flabbiness, dilated pores და მშრალი complexion. პოპულარული ნიღბების შორის შეიძლება შეიცავდეს ასეთი რეცეპტები:
- მშრალი კანის მფლობელები უნდა შეურიოთ ხსნარი ხორცით არაჟანი, თანაბარი პროპორციით. გამოიყენეთ ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში.
- პრობლემური კანისთვის თანაბარი რაოდენობით, უნდა შეურიოთ მარწყვი და ტკბილი ალუბალი. ნიღაბი 15 წუთს იმართება.
უპირატესობები ტკბილი ალუბლის წონის დაკარგვის მიზნით
ადამიანები, რომელთაც სურთ წონის დაკარგვა, შეიძლება შეიცავდეს მათ დიეტა ალკოჰოლურ სასმელებში, რადგან ეს არ არის საკვებში, რადგან 100 გ-დან მხოლოდ 50 კალორია. ხილი არის შესანიშნავი snack, ასე რომ დაივიწყოს შიმშილი, თქვენ უნდა ჭამა რამდენიმე კენკრა. ალკოჰოლური სასმელების ქალები, რომელთაც სურთ წონაში წონა, არის მისი შარდმდენი და რბილი ლიქვატიური ეფექტი. მადლობა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ შეამციროთ შეშუპება და გაწმინდე ტოქსინები და ტოქსინები.
შესაძლებელია კვირაში ერთხელ ჩამოსასხმელი დღეები ალუბლის ნაყოფზე, რომლის დროსაც საჭიროა 1-2.5 კგ მოცულობაში მხოლოდ კენკრა. აღნიშნული თანხა უნდა დაიყოს 4-6 მიღებაზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მხოლოდ სასმელი წყალი. ტკბილი ალუბლის სარგებელი გაღიზიანებული იქნება და 1-2 კგ გადააჭარბებს. დააკვირდით ამ დიეტაზე სამ დღეში მეტი არ შეიძლება, რადგან შეიძლება დაზიანდეს სხეული.