Ძმარი წონის დაკარგვა

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველა ოცნებამ მშვენივრად სუსტი ფიგურა მოგვცა, მაგრამ ჩვენ გვინდა მინიმუმ ძალისხმევა მივცეთ მასში. რა უნდა გააკეთოს იმ შემთხვევაში, თუ საპონი დიეტისა და დამამშვიდებელი ტრენინგის შესახებ არ თბება სული? სცადეთ წონაში ერთად ძმარი გადატანა! გონივრულად, ექსპერტები გვარწმუნებენ, რომ 1-3 კგ ამგვარად უგულებელყოფილია 1 სესიაზე. ვაშლის სიდრიანი ძმარიც შეამცირებს ცელულიტს. ბევრს ეჭვი ეპარება, რომ ძმებთან ერთად წონის დაკარგვის საფრთხის ეფექტურობაა. და, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, უშედეგოდ, სწორი პროცედურათ, დადებითი შედეგია უზრუნველყოფილი. ძმრის ამოფრქვევის ეფექტი შედარებით ხშირად შედის საუნაზე. ძმარი აფართოებს კაპილარებს და ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. დამატებითი სითხე ამოღებულია ერთად ოფლი და ჩვენ ვიღებთ აშენდა სხეული და ელასტიური კანი.

ერთადერთი ისაა, რომ ის არის "მშვენიერი" სუნამოს მომზადება, რომელიც, სავარაუდოდ, მთელ სახლში გავრცელდება. მაგრამ სილამაზე მოითხოვს მსხვერპლს, არა? ასე რომ, ველით შეხვედრა ვაშლის სიდრი ძმებთან და წონის დაკარგვის გადაფარვას, რაც აუცილებლად მოგვცემს სასურველ ფორმას.

როგორ გამოვიმუშავოთ ცხიმიანი წონის დაკარგვა?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ შეფუთვაზე უკეთესია ვაშლის სიდრი ძმარი, ღვინო ასევე შესაფერისია, მთავარია ის, რომ ბუნებრივია. მოამზადეთ შეფუთვა ნარევი, უბრალოდ ავურიოთ წყალი და 6% ძმარი (თუ ძმარი 3%, არ აურიეთ არაფერი) 1: 1 შეფარდება. ამ ნარევი, ჩვენ moisten ფურცელი, რომელშიც ჩვენ ჩართოთ ყველა ერთ ჯერზე. ამ ეტაპზე ვერ ასრულებს თანაშემწის გარეშე, რადგან მომდევნო პუნქტში პლასტიკური გადაფრენის შესაფუთი და საბნის ქვეშ მოთავსება. ამ სახელმწიფოში - ყველა მხარისგან მოშორებით (ჰაერი არ უნდა შევიდეს სხეულში), აუცილებელია საათის ან ნახევრის დახარჯვა. ალბათ, პირველ 15-20 წუთში მცირე ცივი იქნება, მაგრამ ის შეიცვლება სითბოს შეგრძნებით, უფრო აქტიური ოფლიანობა დაიწყება. პროცედურის შემდეგ, მიიღე შხაპი და ატენიანებს კანს. გაიმეორეთ ეს წვეთი არა უმეტეს 2 დღის შემდეგ.

უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ტიპის შეფუთვა არ არის შესაფერისი ყველასთვის, მაგალითად, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების ან კანის გაღიზიანების დროს, არ შეიძლება გაკეთდეს აცეტიკური შეფუთვა. კიდევ ერთხელ, მინდა გავიხსენო, რომ ძმარი უნდა იყოს მიღებული მხოლოდ ბუნებრივი - სინთეზური შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა.

ცაცხვი ცელულიტის საწინააღმდეგოდ

1. ანტიცელულიტური გადატანა. მომზადება ნარევი 6% ვაშლის სიდრი ძმარი და წყალი 1: 1 თანაფარდობა. ჩვენ ამ ტალღის ტენიანობას გავაუმჯობესებთ, რომელიც პრობლემურ სფეროებზე დავაყენებთ. ჩვენ ვხდებით გარშემო ადგილებში, რომ ჩვენ გვინდა, რომ შეასწოროს ერთად ქსოვილი გაჟღენთილია წელს ძმარი, და დაფარავს იგი პლასტიკური გადატანა. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი, თქვენ უნდა ჩაიცვი თბილი ტანსაცმელი და დამალვა თავს ერთად ბამბა საბანი. ჩვენ ამ სახელმწიფოში 30-40 წუთის განმავლობაში ვსვამთ, რის შემდეგაც ჩვენ თბილი შხაპის მიღება და კანი მშრალი ან რძის შემცველობაა. კარგი შედეგი მიიღწევა მეორე პროცედურის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ყოველ 2 დღეში. პროცედურების კურსი, ჩვეულებრივ, 10-12 პროცედურაა.
2. Honey- ძმარი გადატანა. 200 გრამი ბუნებრივი თაფლი შერეული 2 tablespoons 3% ვაშლის სიდრი ძმარი. ჩვენ წონაში ბევრ წონასწორობას ვამრავლებთ პლასტმასის შესაფუთად და გაათბეთ. 20-30 წუთის განმავლობაში დატოვეთ ნარევი ჩვენი ცელულიტის მოქმედებაში და შემდეგ მიიღე თბილი შხაპი. შემდეგი, კანის კარგი იქნება moisturize ლოსიონი ან ნაღები, არ არის აუცილებელი საწინააღმდეგო ცელულიტს. ეს შეფუთვა არა მხოლოდ ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფის ნაკადს, არამედ ზრუნავს კანის (რა თქმა უნდა, თუ არ არის ალერგია თაფლისთვის), ეს არ არის საშრობი. კურსი 10-15 პროცედურაა, რომელთაგან თითოეული კვირაში 2-ჯერ ჩატარდება.