Barberry მზარეულები ბევრი სხვა goodies - pastille, marmalade, ხილის სასმელების, compotes და კიდევ ტკბილეულს იგივე სახელი. მაგრამ, სამწუხაროდ, არავის არ გირჩევთ წამალი "ბარბერი" წონის დაკარგვისთვის. სინამდვილეში, რა იქნება გამოდის barberry, როდესაც თქვენ დაეუფლოს გზა მიღების ამ სამკურნალო წამალს, შორს არის მიმზიდველი გემო. დიახ, და ჩვენ არ ვიგებთ - ბარბერის ეფექტურობა წონის დაკარგვისთვის არავის დასჯერდა. შეგიძლია შენი მაგალითის დადასტურება?
რატომ არის ბარბერი სასარგებლო წონის დაკარგვა?
ბარბარის ვულგარი რეკომენდებულია წონის დაკარგვაზე, ძირითადად "გამაგრების" თვისებებით. ეს მართლაც სასარგებლოა და შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მიკრონაწარმს. ბარბარსი თქვენს სხეულს შეცვლის შემდეგ "ფრონტზე":
- აქვს cholagogue თვისებები და მართლაც ბევრი ნაწილი cholagogue კოლექციები, თუმცა, ერთად cholelithiasis იგი უკუნაჩვენებია;
- ბარბერი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ზრდის შეშუპებას (თუმცა წონის დაკარგვისთვის ეს არ არის საუკეთესო ქონება);
- ეხმარება გაუმკლავდეს დიარეა დიდი რაოდენობით ტანინები;
- ასკორბინის მჟავის დიდი რაოდენობით გამოწვეულია ცივი, ცხელება, გრიპის, სხვადასხვა ვირუსული დაავადებების გამო (როგორც "ნათესავი" ბარბერი - ვარდი);
- ხანგრძლივი მიღება ამცირებს ზეწოლას;
- აქვს მარტივი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ყველაფერი ძალიან კარგია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს წონის დაკარგვას. დიახ, ბარბერი შეიცავს ვიტამინების A , E, C, K, ასევე პექტინების და ადვილად კუჭ-ნაწლავის ვიტამინებს. Plus, ალბათ, ის არის, რომ არ არსებობს ცხიმები ან ცილები, მაგრამ სხვა კენკრა შეიძლება ტრაბახობენ ეს ინდექსი. 100 გრ მჟავას კალორიული შემცველობა 29 კკალს შეადგენს, რაც თითქმის მარწყვი ან ლურჯი.
მაგრამ დაახლოებით ორი ათწლეულის განმავლობაში "სანდო წყაროები" რეკომენდებულია წონის დაკარგვა ბარბერის დახმარებით. და ჩვენ აღმოვაჩინეთ განმარტება ეს!
აღმოჩნდა, რომ 90-იან წლებში კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში, ისევე როგორც არაბუნებრივი თხილის მქონე ადამიანებში (მარხვის შემდეგ, დიეტის დროს, დიეტის დროს, დიეტაში და ა.შ.), ადამიანებთან შედარებით, გაიზარდა წონა, თავისუფალი რადიკალი.
თავისუფალი რადიკალებისგან, ჩვენ "გაწმენდილია" ანტიოქსიდანტებით და ბარბერი შეიცავს სამი ანტიოქსიდანტური ვიტამინებით - A, E, C.
მას შემდეგ, რაც დიეტური დანამატების მწარმოებლებმა დაიწყეს რეკლამა, რომელშიც ნათქვამია, რომ ანტიოქსიდანტები წონის დასაკარგად დაეხმარება. სინამდვილეში, ისინი არ დაეხმარება წონის დაკარგვას, მაგრამ მათ შეუძლიათ სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება - კანის მდგომარეობის გამოსწორება, სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდა.
აღმოჩნდა, რომ ბარბერი სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის, არა იმიტომ, რომ ეს წონის დაკარგვაა, არამედ იმიტომ, რომ ამცირებს სხეულის წონის დაკარგვის მავნე შედეგებს ან სიმსუქნე შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე.
რეცეპტები barberry ერთად წონის დაკარგვა
არსებობს ორი მთავარი რეცეპტი, რომლებიც მოქმედებენ მათ მიერ, ვინც მხოლოდ წონის დაკარგვა - ჩაი ბარბერიდან წონის დაკარგვისა და ალკოჰოლური სასმელების გამო. გარდა ამისა, ორივე ნარკოტიკი უნდა იქნას მიღებული, უფრო სწორად, მონაცვლეობით.
ბარბერი ჩაი
შემადგენლობა:
- კენკრა - 100 გ;
- მდუღარე წყალი - 2 ელემენტი;
- წყალი მოხარშული ცივი - ½ ლიტრი.
მომზადება
კენკროვანები იწყებენ მდუღარე წყალს და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშული. შემდეგ ამოიღეთ ცეცხლი, მაგარი, ფილტრი, ზედა და ზემოთ მდუღარე მდუღარე წყალი. როგორ ჩაიყვანოთ ჩაი ბარბერიდან წონის დაკარგვაზე: მიღება უნდა დაიწყოს 3 დღით ადრე ბარბერიდან თხილის მიღება. ჩაის სასმელად საჭიროა ¼ ჭიქა 4-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.
Tincture ეხლა barberry
თხილის მომზადება წინასწარ უნდა მომზადდეს - ეს უნდა იყოს 2 კვირის განმავლობაში.
შემადგენლობა:
- ბოთლის ფოთლები - 20 გ;
- სამედიცინო ალკოჰოლი - 120 გ.
მომზადება
ფოთლები ალკოჰოლთან ერთად უნდა დაიხუროს და ბნელ მინის ნაწარმში, ბნელ და გრილ ადგილას, 14 დღის განმავლობაში. როგორ სვამს barberry of barberry წონის დაკარგვა: კურსი - 2 კვირის განმავლობაში. მიიღეთ ტუჩები ერთ ჯერზე დღეში 30 წვეთი ჭამის შემდეგ. მიღება tincture და decoction შეუთავსებელია პრეპარატები paracetamol და acetylsalicylic მჟავა, ისევე როგორც laxatives.