სატენდერო და გემრიელი ქათმის ღვიძლი, მოხარშული სპეციალური რეცეპტით, შესაძლოა, კონკურენცია გაუწიოს ნებისმიერ რესტორანს. ეს პროდუქტი კარგად არის შერწყმული ნებისმიერი garnishes და სანელებლები და გააფუჭებს მას, როდესაც სამზარეულო ძალიან რთულია. კარგია, შევეგუოთ სხვადასხვა ტიპის სამზარეულო, შენარჩუნების მაქსიმალური სასარგებლო ელემენტები და დარჩენილი დაბალი კალორიური პროდუქტი. თუ ნედლეული შეიცავს მხოლოდ 137 კალორიას, მოხარშული ქათმის ღვიძლის კალორიული შემცველობა არ იქნება უფრო მაღალი. გარდა ამისა, ღვიძლის ღვიძლის ფასია შესაძლებელი და ის ყოველთვის გვხვდება სასურსათო მაღაზიებში ასორტიმენტში.
ამ პროდუქტის ღირებული თვისებები, უპირველეს ყოვლისა, მისი მაღალი კვების ღირებულებაა. მაგრამ ამავე დროს, მაშინაც კი, ადამიანები, რომლებიც აკვირდებიან მკაცრ დიეტაზე, არ სჭირდებათ ყოველ ჯერზე მტკივნეულად გამოთვალოთ რამდენი კკალატორი შეიცავს ქათმის ღვიძლში. ეს პროდუქტი წარმოადგენს ძვირფასი ცილებისა და მეტაბოლიზმის დაჩქარებისათვის პასუხისმგებელ ნივთიერებებს . ამიტომ, მისი ჩართვა დიეტა დაეხმარება ოპტიმიზაცია წონა და საერთო ჯანმრთელობის ორგანოს. მთავარია, აირჩიოს სწორი პროდუქტის მომზადება ამ პროდუქტით.
რამდენი კალორია ქათმის ღვიძლში სამზარეულოში?
სუფთა პროდუქტის დაბალი კალორიული შინაარსი ახსნილია ამ ნივთიერებების ოპტიმალური ბალანსით: უმეტესობა არის ცილა, დაახლოებით 40% ღირებული ცხიმიანი ცხიმებია, ხოლო 2% - ნახშირწყალბადები. ნედლეულის მომზადებისას სხვა კომპონენტები აუცილებლად შედიან, ამიტომ პროდუქტის კალორიული შემცველობა გაიზრდება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ქათმის ღვიძლის საწყისი კერძების ღირებულების გაზრდა, თუ სუბპროდუქტი მოხარშული ან steamed. ორთქლის ღვიძლი ასევე სასარგებლოა, რადგან იგი ყველაზე მეტად აქტიურად ინახავს
გაცილებული ღვიძლში ბევრად უფრო მეტია კლოკორი. ყოველივე ამის შემდეგ, სამზარეულოში, ნავთობსა და ანალოგზე აუცილებლად გამოსაყენებლად, ეს არის სუფთა ცხიმი, რომელიც დაემატა ნედლეულს საკვებ პროდუქტში. და შედეგად, შემწვარი ქათმის ღვიძლი კალორია შეიძლება შეიცავდეს 190 დან 250 ერთეულს. საბოლოო სათბური შინაარსი დამოკიდებულია კერძებში სხვა ინგრედიენტების თანდასწრებით.