დივერტიკულოზი არის შეშუპებით გამოწვეული არასასიამოვნო ნაწლავის დაავადება. მათი პრევენციაა და ნაწლავის დივერტიკულიზით გამოყოფენ თერაპიულ დიეტას, რომელიც არ შეიძლება მხოლოდ ამ დაავადების არასასიამოვნო სიმპტომების შემცირება, არამედ სხეულის აღდგენაშიც. ამისათვის საკვები ეფუძნება უხვად თხევადი, ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული და ქატო პური.
დიეტა: ნაწლავის დივერტიკულოზი
სქელი და მცირე ნაწლავის დივერტიკულოზი აბსოლუტურად იდენტურია. ნაწლავის პერისტალტის მუშაობისთვის საჭიროა, რომ აუცილებელია სხეულის ბოჭკოვანი და თხევადი საშუალებების მაქსიმალურად გაზრდა:
- ლიდერები შინაარსი ბოჭკოვანი ხილი: მსხალი, გრეიფრუტი, ვაშლი, კანი, ავოკადო, ჟოლო, ლურჯი.
- ბოსტნეულის ბოჭკოების შემცველობის ლიდერები: მოხარშული ბარდა, ლობიო, ოსპი, გახეხილი კომბოსტო, მოხარშული სტაფილო, გამომცხვარი კარტოფილი, არტიჩკოკი, გოგრა, სიმინდი.
- ლიდერები ბოჭკოებისგან ბოჭკოს შინაარსი: შვრია (არა ჰერკულები), ყავისფერი ან შავი ბრინჯი და მთელი მარცვლეული მარცვლები.
- ლიდერები შინაარსი ბოჭკოვანი თხილი: ნუშის, ნიგოზი, გოგრის თესლი.
- გაძლიერდეს სხეულის ბოჭკოვანი საშუალებით რაც შეიძლება სწრაფად მიიღოთ სააფთიაქო დამატებები: "ციმბირის ბოჭკოვანი", "ქატო" და ა.შ. ისინი შერეული რძე-სასმელია.
- მნიშვნელოვანია, რომ 6-8 ჭიქა წყალი დალიოთ დღე და ეს ჩვეულებრივი სასმელების გარდა, compote, ჩაი, წვენები და ა.შ.
ეს პროდუქტები საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ნაწლავის დივერტიკულოზის სიმპტომები და ნორმალურ ცხოვრებას დავუბრუნდეთ. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ დიეტა კეფირი, ვაშლი, გამხმარი გარგარი და ქაფური, რომლებიც ცნობილია მათი ლაქტაციის თვისებებით.
დივერტიკულიზის კვების: რაციონი გამონაკლისი
რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერი დიეტა, არ იყო პროდუქციის ჩამონათვალი, რომელიც ახლა არ გირჩევთ. უპირველეს ყოვლისა, ისინი მოიცავს იმას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს შეკრულობა:
- თეთრი პური, ყვავილები, ხორბლის ფქვილი;
- ბრინჯი, სემინარის ფაფა და ზოგადად ყველა ფაფა (გარდა წიწიბისა);
- ძლიერი ჩაი, კაკაო, შავი ყავა, ჟელე, ბუნებრივი წითელი ღვინო;
- გნეტი, მოცვი, ლურჯი, მსხალი;
- მაკარონი;
- შოკოლადი;
- ლორწოს სუპები;
- ცხელი სითხეები და კერძები.
გარდა ამისა, ზოგადად რეკომენდირებულია ალკოჰოლი და მოწევა. გამწვავების მომენტში აუცილებელია ყურძნის, ლეგოს, რძის, ტკბილეულის, კომბოსტოსა და რადიშის მთლიანად გამორიცხვა.