თითქმის ყველა ადამიანი გვესმის, რომ აუცილებელია სხვადასხვა ბოსტნეული და ხილი დიეტაში, როგორც ბევრი nutritionists ამბობენ. მაგრამ, მენიუში მიღებისას, მოდით გავიგოთ, თუ რა სარგებელი და ზიანი მიაყენებს სხეულს კომბოსტოს და კერძებს.
ახალი კომბოსტოს უპირატესობები და ზიანი
ეს ბოსტნეული ადვილად შეიძლება მოიძებნოს თაროების თითქმის ნებისმიერი სასურსათო მაღაზია, ხელმისაწვდომი, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოს ბევრი გემრიელი კერძები. ეჭვგარეშეა, რომ ეს ფაქტები გამოსავლის სასარგებლოდ ისაუბრებს, რათა მენიუში ახალი კომბოსტო შეიტანოს. მაგრამ, მაინც, გავიგოთ ეს პროდუქტი.
პირველ რიგში, კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს, რაც აუცილებელია ადამიანის ნაწლავისთვის "საათის მსგავსად". მეორეც, შეიცავს მაგნიუმს, რკინას, კალიუმს, ვიტამინ A , B, P, K და 16 უფასო ამინომჟავას. უკვე ორი ფაქტი საკმარისია იმისათვის, რომ გავიგოთ, რომ ადამიანის სხეულის კომბოსტოს გამოყენება აშკარაა, რადგან ყველა ეს ნივთიერება უბრალოდ აუცილებელია იმუნიტეტის განმტკიცებაზე, ყველა სისტემის მუშაობის ნორმალიზებასა და დანახვაზე. გარდა ამისა, ვიტამინი K ასევე არის ნივთიერება, რომელიც ხშირად "სილამაზის არსებითი ელემენტია", იმიტომ, რომ ეხმარება გააუმჯობესოს კანის turgor, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს გლუვი და სატენდერო. ამინომჟავები ხელს უწყობენ სხეულის სისხლძარღვთა სისტემის რეგულირებას, მათ გააძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს, ამიტომ პირი, რომელიც რეგულარულად იყენებს ამ ბოსტნეულის ან წვენს, უფრო ნაკლებად იტანჯება ათეროსკლეროზიდან, ვიდრე ადამიანი, რომელიც არ არის.
თუ ვსაუბრობთ საფრთხე კომბოსტო, მაშინ მისი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთი ადამიანი გაიზარდა გაზის წარმოება. ექსპერტები არ გირჩევთ ამ ბოსტნეულის ჭამა მათთვის, ვისაც მსგავსი პრობლემები აქვს, ან განიცდიან შეკრულობა ან დიარეა. ასევე სიფრთხილე უნდა იქნეს კომბოსტოში დიეტის დროს, ვისაც აქვს გასტრიტი, კოლიტი ან წყლულები, ბოსტნეულის წვენი შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება.