Რა საკვები შეიცავს პროგესტერონის?

პროგესტერონის არის შეუცვლელი ჰორმონი ქალთა ჯანმრთელობა. განსაკუთრებით მისი განვითარება მნიშვნელოვანია ორსულობის დაგეგმვაში და ბავშვის ტარებისას. რა თქმა უნდა, ახლა ბევრი ნარკოტიკია, რომელიც გაზრდის პროგესტერონის წარმოებას, მაგრამ მედიკამენტების ეფექტი უარყოფითია.

ქალები, რომლებიც სხეულის ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდის სამედიცინო მეთოდებს მიმართავენ, ხშირია ჭარბი წონა. და ორსულობის დროს, ასეთი პრეპარატები შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.

რომელი პროდუქტებია პროგესტერონი?

თანამედროვე მედიცინა ჯერჯერობით არ არის მზად საბოლოო პასუხი გასცეს კითხვაზე, რაც საკვების პროგესტერონის გაზრდას უწყობს ხელს. სინამდვილეში, მისი სუფთა ფორმით, პროგესტერონის საკვების უკიდურესად იშვიათია და ამ დროისათვის ზუსტად ცნობილია, რომ ის შეიძლება ნაპოვნი ბულგარული წიწაკა, ნედლეული თხილი, ჟოლო, ავოკადო და ზეთისხილი. სხეულის ჰორმონების წარმოქმნის სტიმულირება, თესლისა და თესლის ჭამა შეიძლება.

პროგესტერონის გაზრდის მიზნით, ექიმები ამბობენ, რომ ქალები იღებენ თუთიის და ვიტამინების კომპლექსებს B, C და E.

როგორ ხდება პროგესტერონის აბსორბცია?

ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ პასუხი გასცეს კითხვას, რომლის პროდუქციაც პროგესტერონისაა, შედეგის მისაღწევად საჭიროა ვიცოდეთ, როგორ იკურნება. ფაქტია, რომ ეს ჰორმონი შეიწოვება მხოლოდ ქოლესტერინით , ანუ ხორცის, თევზის ან ფრინველის ერთად. სხვა შემთხვევაში, იგი მთლიანად აღმოიფხვრება სხეულისგან. სხეულის პროგესტერონის დონის გაზრდის მიზნით, ქალმა სწორი დიეტა უნდა აირჩიოს, დიეტოლოგის კონსულტაციისთვის არ არის ზედმეტი.

ექსპერტები რეკომენდაციას ღებულობენ პროგესტერონის შემცველ პროდუქტებს, გამოიყენონ საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინი C და მარიუსტინს, მაგალითად, ციტრუსოვან ხილს, შავი მოცხარის მარცვლებს ან სასმელს.