სამარცხვინო არის ძალიან რთული თემა stumbling შორის რელიგიური და საერო მსოფლიოში. ერთის მხრივ, მღვდლები დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ სურნელოვნების გამოცდა სურდათ, როგორც ქრისტესთვის მათი მცირე გასაჭირისთვის. მეორეს მხრივ, მარხვის მიმდევრების კიდევ ერთი "პარტია", ამბობენ, რომ სამარხვო გამოყენება აუცილებელია რეკრეაციული მიზნებისათვის. კარგად და მესამე ჯგუფი მიიჩნევს, რომ ასეთი მკაცრი შეუმჩნეველია საკვები და ცხოვრება, ზოგადად, შეუსაბამო და უხერხული, შეუთავსებელი თანამედროვე ცხოვრების წესს.
ჩვენ არ ვეცდებით, დაარწმუნოთ და სხვისი თვალსაზრისით შევიტანოთ. უბრალოდ გითხრათ, თუ როგორ სწრაფად გაასწორონ, ისე, რომ არ დააზარალოთ თქვენი სხეული ფლეშში.
აკრძალვები
მკაცრია პირველი ოთხდღიანი მარადიული და ბოლო (წმიდა) კვირა. სურსათის სრული აკრძალვა დიდია პარასკევს და წმინდა ორშაბათს.
დავიწყოთ აკრძალვები, რაც პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ სწრაფად გაასუფთაოთ.
ასე რომ, მოწევა , ალკოჰოლი, სექსი აკრძალულია - პირველი დღიდან მარხვის სანამ აღდგომა.
ცრუ ენა, ტყუილი, აგრესია, ქარიშხალი, ცილისწამება აკრძალულია - მარხვისთვის, უპირველეს ყოვლისა, სულიწმინდის გაწმენდაა და არა კუჭის, სანამ აღდგომა. ეს უნდა გაიხსენოს, რა თქმა უნდა, სხვაგვარად, სურსათის აკრძალვაზე კონცენტრირება, თქვენ ვერ დადგება ყველა 42 დღე. რაც შეეხება სწრაფად აღდგომის წინ და რა საკვები უნდა დავიწყოთ, მაშინ ჩვენ ვთვლით, რომ წაიკითხეთ სიაში:
- ხორცის, რძის, თევზის პროდუქტების, კვერცხის - სიტყვის, ყველაფერი, რაც ცხოველური წარმოშობის;
- ალკოჰოლი (გარდა წითელი ღვინისა და შვებულებაში);
- სოიო და სოიოს შემცვლელი ხორცისა და რძის პროდუქტებისთვის;
- ყავა და ჩაი, როგორც მღელვარე სასმელები;
- სანელებლები, როგორიცაა პროდუქტები, რომლებიც გაუმჯობესდება გემოვნების საკვები.
ქვეტექსტები
როგორც ხედავთ, არ არსებობს ბევრი კრძალავს, მაგრამ ისინი თითქმის ყველა კვების ჯგუფს მოიცავს. თქვენ შეიძლება იყოს დაინტერესებული აკრძალვა სოიოს, რადგან ბევრი საბჭოების როგორ სწრაფად სწორად მარხვის, ისინი რეკომენდაციას უბრალოდ შეცვლის სოიოს ხორცის, საცხობი პროდუქტები შემცველი რძე და ხორცი ე.წ. მჭლე.
უფრო მეტიც, ადამიანების უმეტესობისთვის არის მარცვლეულის (და არა კარაქით) ნაჭუჭების გადატანა. ეს არის უზარმაზარი თვითმმართველობის მოტყუება, რაც ძალიან სასარგებლოა კვების პროდუქტების მწარმოებლებისთვის, რადგან ცნობილი ფაქტია, რომ ხალხში მარადიულად იწყება წელიწადის დროს, ყიდულობენ "მჭამელი" ტკბილეულს და ხორციან მათ შიმშილს.
სამარხვო არის აბსტინერობა და გამოცდა ნებისყოფა, და არა ჩანაცვლება კარაქი ერთად მარგარინი.
თუ თქვენ ჩართულობთ იმ ფაქტს, რომ ორმოცი დღის განმავლობაში არ შეჭამთ ბმულს, მაგრამ მეორე, რელიგიური თვალსაზრისით, სრულიად უაზროა და ძალიან საზიანოა, ჯანმრთელობის თვალსაზრისით.
ნიუანსი
თუ ამ კითხვაზე ახალი ხართ, თქვენ დაინტერესდებით, თუ როგორ უნდა დავიწყოთ სისწრაფე. ჩვენ გირჩევთ, რომ კალენდარში დღის წესრიგის აღნიშვნა, რათა არ მოხდეს დაბნეულობა.
ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს - მშრალი ჭამა (ჭამეთ ჭარბი ხილი , პური, წყალი, თაფლი, თხილი).
სამშაბათსა და ხუთშაბათს - ცხელ კვებაზე ზეთის გარეშე.
კვირაში ეს ხუთი დღე მხოლოდ ერთი კვებაა დაშვებული.
შაბათ-კვირას, დღესასწაულები, შეგიძლიათ ორჯერ ჭამთ, დაამატეთ მჭლე ზეთი და შეჭამე ცოტა ღვინო. ხარების და პალმის კვირას ხარ თევზის მიღება და ლაზარევში შაბათი - ხიზილალა.
ვინ ვერ სწრაფად?
ორსული, ავადმყოფი და ბავშვები არ იძლევიან სწრაფად. უფრო მეტიც, ჯიუტად ჩამორჩება მათი წლიური ჩვევა მათი ჯანმრთელობისთვის.
სულიერებს საშუალება აქვთ შეარბილონ და დაიცვან მოგზაურთათვის შვებულება, რომლებიც უჭირთ მჭამელის საჭმელს, ხანდაზმულებს.