დასასრულს ზაფხულში - დასაწყისში შემოდგომაზე watermelon, ტკბილი და წვნიანი berry ripens. კარგად, როგორ შეიძლება ერთი წინააღმდეგობა გაუწიოს ცდუნებას და არ სარგებლობდეს ზოლიანი ხილი! აქედან გამომდინარე, ბავშვის დედა ბადებს კითხვას, თუ არა საზამთრო იკვებება. დროა განიხილოს ყველა დადებითი და cons.
სარგებელი watermelon როდესაც ძუძუთი
გარდა ამისა, შესანიშნავი გემოთი, საზამთრო აქვს სასარგებლო თვისებები:
- ამ ხილის შემადგენლობაში შედის ვიტამინები (მაგალითად, PP, B1, B2) და კვალი ელემენტები (კალიუმი, მაგნიუმი, კალციუმი), ამიტომ აუცილებელია ქალისთვის ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში სხეულის შესუსტების გამო;
- შეიცავს watermelon ვიტამინ C ხელს შეუწყობს ქალის გააძლიეროს იმუნიტეტი დასაწყისში გრიპის ეპიდემიის პერიოდში;
- გარდა ამისა, ძუძუთი კვების დროს საზამთრო დიდი რაოდენობით რკინისაა. ანემია ხშირად არის ორსული და ლაქტაციის პრობლემა;
- ქალბატონი ზრუნვა ჩვილი, უნდა გამოიყურებოდეს ლამაზი. ფოლიუმის მჟავა, რომელიც შეიცავს უმსხვილეს კენკროვანს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აუმჯობესებს კანს. ანტიოქსიდანტები ხელს უშლის სხეულის დაბერებას. პანტონური მჟავა ტოქსინებს შლის და ხდის ძილის ხმას.
- გარდა ამისა, დედამ დაინახა კავშირი საზამთროსა და დედის რძით შორის: იგივე ფოლიუმის მჟავის გამო, რძის გაზრდა იზრდება;
- Watermelon ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას და აღმოფხვრის შეშუპებას - მშობიარობის შემდეგ ხშირი მოვლენა.
სავარაუდო ზიანი მიაყენა საზამთროში ძუძუთი კვების დროს
სამწუხაროდ, ძუძუთი კვების დროს საზამთროს ზემოაღნიშნული ბენეფიციარი თვისებების გარდა, არსებობს ბავშვისა და დედის ჯანმრთელობაზე სხვადასხვა რისკები.
პირველი, წითელი ხილი ეკუთვნის ძლიერი ალერგენებს. არანჟირებული ალერგია ბავშვი შეიძლება განვითარდეს diathesis.
მეორეც, ყველაზე ხშირად ეს ტკბილი ნაყოფი გამოიყენება როგორც დესერტი ძირითადი კურსის შემდეგ. სხვა პროდუქტებთან შერეული, მეძუძური დედის საზამთრო ხშირად კუჭის უსიამოვნო შეგრძნებების წყაროა და გაიზარდა გაზის წარმოება. მკერდის შეიძლება ასევე შეუშალოს ნაწლავის ძლიერ.
მესამე, ძუძუთი კუჭის დროს მოწამვლა არ არის იშვიათი. ფაქტია, რომ არაკეთილსინდისიერი მომწოდებლები ხშირად აკრიტიკებენ ზოლიანი კენკრათი ნიტრატებით დაჩქარებას. დაზარალებულები და ბავშვი, ვისი მეშვეობით მეშვეობით thoracal რძის მავნე ქიმიკატების მისაღებად.
როდის შემიძლია ჭამა საზამთრო ძუძუთი?
სასმელის საზამთრო უარყოფითი შედეგების მინიმიზაციის მიზნით, ჩვენი რეკომენდაციების გათვალისწინებით:
- არ გამოიქცევიან აგვისტოს დასაწყისში ბაზრებზე გამოჩნებულ პირველ საზამთროს შეძენა. აგვისტო - სექტემბრის ბოლოს, საზამთროს ბუნებრივი მაცდური დრო მოდის.
- არჩევა საზამთრო გარეშე ბზარები და stains, რომლის მეშვეობითაც ინფექციის შეიძლება შეაღწიონ. უბრალოდ არ ჭამა მოზარდი ან დუნე ნაყოფი: lactating დედები შეიძლება ჭამა მხოლოდ მწიფე საზამთრო. შეიძინეთ კენკრის ყვავილი მშრალი წვერით, ყვითელი პატჩი მხარეს და მშრალი mesh კანზე.
- მიეცით საზამთრო ერთ-ერთი ზრდასრული ოჯახის წევრისთვის. არარსებობისას არახელსაყრელი ნიშნების დროს დღის განმავლობაში, თამამი მშვიდი ერთად ტკბილი berry.
- სცადეთ მცირე მოცვის საზამთრო და დააკვირდეს ბავშვის სხეულის რეაქციას. თუ არ არსებობს ალერგიის მანიფესტაცია, შემდეგი დრო სცადეთ უფრო მეტად. იპოვეთ ძალა, რომ დაეტოვებინა საზამთრო, სანამ ბავშვი 3-4 თვის არ გახდება.
- გამოიყენეთ საზამთრო მთავარ კვებად შორის, არ შეურიეთ ნებისმიერი სხვა საკვები, გარდა თეთრი პურის ნაჭერით.
როგორც ხედავთ, საზამთრო არის უნიკალური პროდუქტი, რომელიც მოაქვს სარგებელს და ზიანს. სიფრთხილე და ღონისძიება ხელს შეუწყობს საექთნო დედას, რომ ტკბილი კენკრის გარეშე მოჰყვეს რეალობას.